Hecho: Si tienes vagina, en algún momento te empieza a picar. Y no sólo te hará retorcerte en tu asiento cuando intentas permanecer sentado durante una reunión, una película o una conferencia de padres y maestros, sino que también puede hacer que tu cabeza dé vueltas con todo tipo de pensamientos perturbadores, especialmente si es acompañado de otros síntomas, como bultos o sarpullido vaginal.
Pero con una respiración profunda, la mayoría de la picazón vaginal se puede curar y aliviar rápidamente, lo que le permitirá sentirse cómoda más fácilmente.
Causas de picazón
Hay tantas causas de picazón vaginal como estilos de ropa interior (que, por cierto, a veces es la causa). Incluyen:
Infección por hongos
Irritación
Enfermedades dermatológicas
Infecciones de transmisión sexual
me estoy haciendo viejo
Los mejores remedios caseros para el picor vaginal
1. Toma un baño de asiento
Nos encanta cualquier buena excusa para pasar un rato a solas relajándonos en la bañera. Recomienda tomar un baño de asiento para aliviar el picor vaginal. Este es un baño tibio y poco profundo diseñado para bañar las áreas anal y genital, incluido el perineo (el área entre ellas). Puede comprar un kit de baño de asiento que se ajuste sobre el inodoro, o simplemente llenar una bañera limpia con unos cuantos centímetros de agua tibia o fría (evite el agua excesivamente caliente), luego sumergirse en ella durante 15 a 20 minutos y darle palmaditas suaves. la zona está seca.
2. Agrega bicarbonato de sodio al baño.
Además del simple proceso de sentarse, sumergirse en bicarbonato de sodio también puede ser una forma eficaz de tratar la picazón vaginal. Comúnmente utilizado para tratar afecciones de la piel como el eczema, se sabe que el bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Los estudios han demostrado que mata la bacteria Candida , una de las principales causas de las infecciones por hongos. Funciona cambiando el PH [de la vagina], haciendo que el ambiente sea inadecuado para la infección.
Los expertos recomiendan disolver 4-5 cucharadas de bicarbonato de sodio en un baño y tomarlo 1-3 veces al día durante 10 minutos . Si está tomando un baño de asiento, use solo 1 o 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio.
3. Aplicar crema de hidrocortisona.
Si su médico le asegura que la picazón NO es causada por una infección por hongos como la candidiasis, puede seguir adelante y probar una crema de hidrocortisona de venta libre, un esteroide que se usa para tratar una variedad de afecciones de la piel, incluidos eccema, erupciones cutáneas y alergias. . Tenga cuidado de aplicar esta crema sólo en la vulva y no en el interior de la vagina. Pero, nuevamente, eso es solo si estás seguro de no tener una candidiasis. Si tiene una candidiasis, los esteroides pueden empeorarla.
4. Utilice una crema antimicótica
Ahora, si su médico confirma que tiene candidiasis o candidiasis en la vagina, puede usar cremas antimicóticas de venta libre como clotrimazol para tratarla. A menudo, las mujeres asumen que la picazón está relacionada con los hongos y abusan de estas cremas. Es posible que el uso de medicamentos para la candidiasis en este caso no funcione; de hecho, también puede retrasar el diagnóstico y tratamiento adecuados del problema real.
Pero para quienes tienen una candidiasis, el clotrimazol vaginal puede funcionar. Suele utilizarse durante tres a siete días consecutivos y detiene el crecimiento de los hongos que provocan la infección. A diferencia de la crema de hidrocortisona, las cremas antimicóticas deben insertarse dentro de la vagina, aunque la crema también se puede aplicar en la piel exterior alrededor de la vagina.
5. Come yogur y probióticos.
Es posible que haya escuchado que comer alimentos que contienen probióticos o tomar suplementos probióticos puede promover el crecimiento de bacterias «saludables» en su intestino, pero la muy buena noticia es que también puede beneficiar la salud vaginal. Las investigaciones en curso sugieren que puede haber una conexión entre el microbioma intestinal y el microbioma vaginal; de hecho, se ha demostrado en ensayos en humanos que probióticos específicos combaten las infecciones bacterianas de los tractos vaginal y urinario.
Comer yogur y probióticos puede ayudar a mantener en equilibrio la flora vaginal, ya que mantiene en equilibrio la flora intestinal. Pero también querrás estar atento a las etiquetas nutricionales. Evite los yogures con alto contenido de azúcar; anulará los beneficios con el exceso de azúcar. Otras excelentes fuentes de probióticos incluyen alimentos y bebidas fermentados como encurtidos, chucrut, kimchi, suero de leche, requesón, kombucha y kéfir.
