En los meses de verano, suele ocurrir que el oído se inunda de agua. Aunque esto es más común en nadadores ávidos, es posible que experimentes esta sensación incómoda después de saltar a una piscina o sumergirte bajo una ola. Pero no es necesario salir de casa para afrontar esta desagradable condición: durante la ducha o el baño puede entrar agua en el oído, y esto puede ser no menos desagradable y doloroso.
Afortunadamente, existen formas sencillas de solucionar este problema. Si se pregunta cómo eliminar el agua del oído de forma rápida y eficaz, los médicos le ayudarán.
¿Es peligroso que entre agua en el oído?
Si bien no debe entrar en pánico si le entra agua en el oído, debe sacarla para evitar infecciones y posibles daños.
Es importante mantener los oídos limpios de agua porque cuando el agua permanece en el canal auditivo, la humedad puede convertirse en un ambiente propicio para la población y el crecimiento de bacterias y hongos y, si no se trata, puede causar una infección llamada otitis externa, mejor conocido como «nadador de orejas».
Oído de nadador versus infección de oído: ¿cuál es la diferencia?
Aunque a veces se usan indistintamente, el oído de nadador y las infecciones de oído no son lo mismo. Una infección de oído se conoce formalmente como otitis media (infección del oído medio), mientras que el oído de nadador se conoce formalmente como otitis externa.
Una de las principales diferencias entre el oído de nadador y una infección de oído es la parte del oído que afecta. El oído de nadador ocurre en el canal externo, la parte del oído entre el oído externo y el tímpano, y es causado por la población y/o crecimiento de bacterias en el canal auditivo externo después de que el agua queda atrapada y no puede ser expulsada.
Una infección de oído, por otro lado, afecta el oído medio, el espacio entre el tímpano y la trompa de Eustaquio, es causada por una bacteria o un virus y, a menudo, es el resultado de un resfriado, una gripe o una alergia.
Los síntomas de ambas afecciones también son ligeramente diferentes. Con una infección de oído, puede experimentar fiebre, dolor de oído, problemas de audición o presión en el oído. En el oído de nadador, los síntomas más comunes son enrojecimiento, hinchazón y picazón en el oído, así como secreción maloliente.
Debido a que el oído de nadador y las infecciones del oído involucran bacterias muy diferentes, requieren tratamientos diferentes.
Quitar el agua del oído es una forma clave de evitar que se desarrolle el oído de nadador. Continúe leyendo para obtener consejos aprobados por médicos sobre cómo hacer esto.
Cómo sacar agua del oído
Mover y/o tirar suavemente de los lóbulos de las orejas.
Mover y/o tirar suavemente de los lóbulos de las orejas puede crear un pequeño vacío para ayudar a desalojar el agua.
Uno de los métodos más eficaces es drenar el oído inclinando la cabeza hacia un lado para permitir que el agua se escurra bajo la fuerza de la gravedad. Acuéstese de costado con el oído afectado hacia abajo y permanezca quieto durante unos minutos mientras se drena el agua. Puedes sacudir suavemente la cabeza para ayudar a aflojar el agua.
Utiliza la maniobra de Valsalva
Recomendamos el método Valsalva como siguiente paso. ¡Probablemente hayas hecho esto antes y quizás no sepas cómo se llama!
Pellizque su nariz, inhale y exhale suavemente para forzar el ingreso de aire a su oído. Esto ayudará a igualar la presión y expulsar el agua.
Aplicar una compresa tibia
Una compresa tibia en la oreja puede ayudar a relajar los músculos alrededor del canal auditivo, permitiendo que el agua drene.
La forma más sencilla de hacer una compresa es mojar una toallita con agua tibia.
Usa un secador de pelo
Sugerimos utilizar un secador de pelo para secar los oídos. Con este enfoque, tenga especial cuidado de mantener la secadora a una distancia segura del oído y mantenga el calor y la velocidad bajos.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que, si utiliza este método, sostenga el secador de pelo a unos centímetros de la oreja para evitar quemar el tejido sensible. Al secar con secador, tire suavemente del lóbulo de la oreja para liberar el agua.
Usa gotas para los oídos
Las gotas para los oídos son otra forma de tratar de eliminar el agua rebelde del oído.
Pueden ayudar a ablandar o disolver cualquier partícula o residuo, como cerumen, que pueda atrapar agua dentro del canal auditivo.
Le recomendamos que consulte con su médico si cree que puede necesitar gotas para los oídos, ya que muchas versiones de venta libre pueden irritar aún más el tímpano y el cerumen.
Es posible que se necesiten gotas recetadas si el agua no desaparece por sí sola después de un par de días o si se desarrolla una infección.
Qué no hacer si se queda agua atrapada en el oído
No intentes forzar la salida del agua.
Uno de los mayores errores que puedes cometer es intentar expulsar el agua del oído. Tenga especial cuidado si utiliza la maniobra de Valsalva.
No utilice hisopos ni objetos extraños.
Advertimos contra el uso de hisopos de algodón y objetos extraños para drenar el agua.
A menudo, esto simplemente empuja el agua más profundamente hacia el canal auditivo, lo que puede romper el tímpano o dislocar los huesos pequeños del oído medio.
No sacudas demasiado la cabeza
Aunque pueda resultar tentador, evita golpearte o “sacudir” la cabeza cuando tengas agua atrapada en el oído.
Esto no permitirá que el agua drene eficazmente y puede causar mareos o irritación del oído interno.
¿Cómo puedo evitar que entre agua en mi oído?
La forma más eficaz de evitar que entre agua en los oídos es evitar mojarlos siempre que sea posible. Por supuesto, esto no siempre es posible, por lo que existen medidas que puede tomar para proteger sus oídos mientras nada o se baña.
Si tiene que sumergir la cabeza en agua y/o cuando, un gorro de baño bien sellado colocado debajo de los lóbulos de las orejas le ayudará a mantener el agua fuera y sus oídos secos. También puedes evitar que entre agua en tus oídos usando tapones o moldes para los oídos, que pueden ser útiles en la ducha y/o el baño.
Recomendamos usar tapones para los oídos moldeados o de silicona para garantizar un sellado hermético en los oídos; solo debe asegurarse de insertarlos correctamente.
Si te mojas los oídos, debes secarlos cuidadosamente con una toalla limpia y seca para evitar que entre agua en el canal auditivo y se atasque.
También puedes usar unas gotas de alcohol isopropílico o una mezcla 50/50 de vinagre blanco y alcohol isopropílico en cada oído después de nadar.
Esto ayuda a evaporar la humedad restante. Incline la cabeza y tire suavemente del lóbulo de la oreja para ayudar a drenar el líquido.
A nadie le gusta tener agua atrapada en el oído, por eso es mejor tomar medidas preventivas. Pero si tiene los oídos tapados después de un día en la playa o en la piscina, estos métodos probados y verdaderos pueden brindarle algo de alivio.
Sin embargo, debido a que el agua en el oído puede provocar una infección, es importante consultar a un médico si lo necesita. Un profesional de la salud puede ayudarlo a desarrollar un plan de tratamiento específico para el drenaje.
En casos raros y persistentes, es posible que deba consultar a un audiólogo para drenar adecuadamente el agua y evitar irritación o infección. Pero con paciencia y las técnicas adecuadas, la mayoría de las personas pueden limpiarse los oídos en casa.
