Après une longue journée, il n’y a rien de mieux que de profiter d’une chambre bien conçue avec des draps confortables, des oreillers de soutien et une combinaison de couleurs apaisantes. Un agencement de chambre bien choisi peut vous mettre instantanément à l’aise et vous permettre de bénéficier d’au moins sept heures de bon sommeil.
Mais si vous n’avez pas réfléchi longuement à la manière de créer le meilleur refuge pour dormir un peu, certains éléments, selon les architectes d’intérieur professionnels, peuvent vraiment perturber votre rythme de sommeil. Des grands miroirs au fouillis peu attrayant (ces tables de nuit élégantes peuvent vous aider, d’ailleurs), continuez à faire défiler pour découvrir ce que vous devez garder sur votre radar.
Quelle que soit l’esthétique de votre design, une décoration intelligente vous aidera à passer une bonne nuit de sommeil. Après tout, vous le méritez!
1. Téléviseurs
Même si vous aimez regarder la dernière série de téléréalité ou un nouveau film populaire, la télévision n’a pas sa place dans la chambre. Un problème chronique avec les téléviseurs est que lorsqu’ils sont éteints, ce qui est la plupart du temps, ils ressemblent à des boîtes noires. À moins que votre thème de décoration soit le noir et blanc ou une combinaison de noir et d’une autre couleur, cette boîte noire est une distraction. Je ne pense pas que regarder la télévision au lit soit une mauvaise chose. Nous disposons désormais d’autres options, telles que les ordinateurs portables et les iPad, qui n’ont pas besoin d’être exposés ou intégrés à l’intérieur.
2. Lieu de travail
Il y a aussi un moment et un lieu pour travailler, et ce n’est pas dans la chambre. Évitez un bureau ou un espace de travail dans votre chambre, essayez de séparer au maximum les zones de repos et de travail. Pour vraiment vous détendre, vous ne pouvez pas entrelacer votre travail dans un seul domaine.
3. Désordre
Le désordre est l’ennemi d’une chambre paisible. Nous vous recommandons de garder les surfaces propres et d’utiliser des solutions de stockage intelligentes pour rester organisé. En choisissant soigneusement les éléments de votre chambre, vous pouvez créer un refuge paisible qui améliorera véritablement votre qualité de vie.
4. Des couleurs vives
Que vous choisissiez une couleur de peinture ou la meilleure palette de literie. En général, j’aime éviter d’utiliser des couleurs plus vives comme le rouge, qui peuvent stimuler l’énergie et rendre parfois plus difficile la relaxation et le sommeil. Au lieu de cela, j’utilise des couleurs plus douces dans des tons de vert et de bleu, ce qui peut favoriser la relaxation.
Il est conseillé d’éviter les versions vives de couleurs rouge, orange et jaune dans la chambre. Ces couleurs, dans leurs formes les plus vives, sont souvent associées à l’anxiété et aux conflits. Donc, si votre objectif est d’avoir un environnement relaxant et insouciant dans la chambre, optez pour des couleurs neutres, froides ou plus douces.
5. Grands miroirs
Bien que les miroirs puissent ajouter de l’espace et de la lumière à une pièce, soyez prudent avec les miroirs grands ou au design complexe dans la chambre. Ils peuvent surcharger l’atmosphère de la chambre et perturber son équilibre. Évitez de placer de grands miroirs directement en face du lit, car cela peut créer une atmosphère déstabilisante. Choisissez plutôt des miroirs de taille moyenne dans des cadres sobres qui complètent l’éclairage et la profondeur de la pièce.
6. Désordre électrique
Nous vous recommandons également de garder tous les fils électroniques privés. Les fils exposés de divers appareils électroniques peuvent gâcher l’atmosphère paisible de votre chambre. Utilisez des solutions de gestion des câbles, cachez les câbles derrière les meubles ou investissez dans des options de chargement sans fil pour conserver un aspect soigné et organisé. Cette attention aux détails améliore grandement l’esthétique globale de la pièce. Sans oublier que cela peut être dangereux si les fils sont emmêlés ou si le circuit est surchargé.
7. Mauvais éclairage
Une belle suspension ou applique peut rehausser un espace, créer une ambiance et vous aider à vous repérer. Cela affecte également l’apparence de vos meubles et vêtements.
Évitez l’éclairage intense provenant d’une seule source. Cela peut rendre la pièce froide et peu attrayante. Visez plutôt un mélange d’éclairage d’ambiance, de travail et d’accentuation. Un éclairage doux multicouche crée une atmosphère chaleureuse et cosy, idéale pour la détente. N’oubliez pas d’inclure des gradateurs pour plus de flexibilité et de contrôle de l’ambiance.
8. Excès d’électronique
Il ne devrait y avoir aucun appareil électronique dans votre chambre. Je n’ai pas de télévision ni d’ordinateur dans les chambres à la maison, et même si tous mes clients ne sont pas d’accord, ce changement de style de vie a grandement amélioré ma capacité à détendre mon esprit anxieux et à obtenir un repos optimal.
9. Meubles de différentes hauteurs
Éloignez-vous autant que possible des meubles de différentes hauteurs. J’aime toujours quand la table de nuit est au niveau ou à un pouce en dessous du dessus du matelas.
10. Jouets pour enfants
La chambre principale n’est pas un endroit pour les jouets de votre enfant. Les articles présents dans cet espace doivent être réservés aux adultes utilisant la salle. C’est le seul espace de la maison, et plus on a l’impression d’être une pièce qui parle aux adultes, mieux c’est pour tout le monde !
11. Rideaux transparents
Bien que la lumière naturelle améliore certainement votre humeur, c’est la dernière chose dont vous avez besoin dans votre chambre quand il est temps de dormir. Nous recommandons d’abandonner les rideaux transparents. Nous avons tendance à recouvrir les fenêtres de nos chambres de tissus occultants pour garantir un sommeil réparateur.
