Après être entré dans le salon et en être reparti avec des ongles frais, vous vous sentirez confiant et énergique. Mais comme la plupart des choses dans la vie, les manucures ne durent pas éternellement. Quand vient le temps d’enlever la couleur, vous utilisez généralement votre fidèle dissolvant pour vernis à ongles, mais ce n’est […]
Comment bien enlever le vernis à ongles en gel Lire la suite »
Les experts expliquent que l’immersion dans l’eau glacée présente à la fois des risques et des avantages, et qu’il est important de les peser avec l’aide de votre médecin, et pas seulement avec le chœur croissant d’influenceurs des médias sociaux qui ne jurent que par cette pratique. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur
7 bienfaits de l’immersion froide pour votre santé Lire la suite »
Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, en matière de maquillage, plus gros n’est pas toujours mieux. Le maquillage naturel minimaliste est à la mode et cette approche présente plusieurs avantages. Premièrement, cela prend beaucoup moins de temps pour y parvenir. Non seulement cela, mais lorsque vous abandonnez votre maquillage, vous laissez briller votre
6 façons simples d’obtenir un maquillage naturel Lire la suite »
Savoir par où commencer en matière de soins de la peau peut être difficile. Même si vous connaissez les bases comme les hydratants et les nettoyants, de nos jours, il y a beaucoup plus d’étapes à considérer, y compris tout, des sérums aux peptides. Un mot à la mode particulièrement populaire est « rétinol », et même
5 avantages de l’ajout de rétinol à vos soins de la peau Lire la suite »
Prendre bien soin de votre peau en vieillissant peut vous faire paraître des années plus jeune, mais tous les traitements ne sont pas égaux. Les ingrédients que vous choisissez peuvent soit vous donner l’éclat que vous souhaitez, soit vous donner une apparence sèche et grasse (ou grasse et sujette à l’acné). Et un ingrédient de
6 avantages de l’ajout d’acide hyaluronique à vos soins de la peau Lire la suite »
Une mauvaise posture peut vraiment vous affecter. En plus d’affecter votre apparence, cela peut également avoir un effet notable sur votre santé. Les maux de dos, les maux de tête et les lésions articulaires ne sont que quelques-unes des conséquences potentielles d’une mauvaise posture. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour corriger votre façon de vous
10 façons simples d’améliorer votre posture, quel que soit votre âge Lire la suite »
Lorsqu’il s’agit de votre santé, trouver des entraînements que vous appréciez vraiment est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent au moins 150 minutes d’exercices cardiovasculaires et deux à trois séances de musculation par semaine. Les deux peuvent vous aider à développer
9 meilleurs exercices de Pilates pour perdre du poids Lire la suite »
Peu d’entre nous peuvent recourir à la chirurgie plastique et aux injections faciales, soit parce que nous sommes dégoûtants, soit parce que nous n’avons pas le budget nécessaire pour une procédure de mille dollars. Les produits de soins de la peau de haute qualité peuvent également être coûteux et ne permettront pas d’éliminer le double
6 meilleurs exercices de yoga du visage pour paraître plus jeune Lire la suite »
Le coiffage peut améliorer une journée de coiffure normale, mais même votre meilleur look perd du poids si vos mèches sont sèches, ternes ou abîmées. Les pointes fourchues, parfois appelées trichotrichia ou schizotrichia, sont l’un des signes les plus évidents que vos soins capillaires ne sont pas à la hauteur. Pour aggraver les choses, vos
Comment se débarrasser des pointes fourchues, selon les coiffeurs Lire la suite »
L’été apporte toute une série de changements saisonniers en matière d’amour et de haine. D’un autre côté, vous avez des pique-niques, des journées à la plage et, si vous avez de la chance, les vendredis d’été. Cependant, la colonne des inconvénients a aussi de solides arguments : des températures élevées et une humidité collante peuvent
7 façons ingénieuses de faciliter le frottement des cuisses Lire la suite »
Pour la plupart des gens, prendre soin de sa peau signifie utiliser les mêmes produits chaque jour. C’est pourquoi il est si important de choisir la bonne composition. Au minimum, votre routine quotidienne devrait généralement inclure un nettoyant pour le visage, un sérum antioxydant, une crème hydratante légère et un écran solaire à FPS élevé.
L’eau micellaire est-elle bonne pour votre peau? Lire la suite »
Commencer un programme d’exercices avant la saison des maillots de bain, c’est comme décoller. Il faut énormément d’énergie pour faire sortir cette bête maladroite de la piste et la faire décoller, mais lorsque vous avancez à vitesse réelle, le vol n’est pas si difficile. Mais, comme dans le cas d’un avion de ligne, après un
7 séances d’entraînement pour construire le meilleur corps Lire la suite »
Saviez-vous que vous pouvez commencer à perdre du poids dès votre réveil chaque matin ? Cela peut arriver si vous connaissez ces huit habitudes matinales faciles qui réduisent la graisse. Vous pouvez vous réveiller et compter sur une routine pour démarrer votre journée. D’autres n’ont pas de routine et préfèrent passer leurs journées spontanément. Tout
8 habitudes matinales faciles qui brûlent les graisses Lire la suite »
La graisse la plus dangereuse dans votre ventre est peut-être celle que vous ne pouvez même pas voir. Même si vous connaissez probablement la graisse sous-cutanée (la graisse que vous pouvez voir et rentrer autour de votre taille), la plupart des gens ne connaissent pas la graisse viscérale, qui est bien plus dangereuse car elle
8 meilleures façons de perdre la graisse du ventre Lire la suite »
Comme tout expert en conditionnement physique vous le dira, le meilleur programme d’exercices est celui que vous suivez. En effet, même les plus petits obstacles peuvent entraver nos meilleures intentions d’exercice. Par exemple, 15 minutes en voiture pour se rendre à la salle de sport ou passer quelques nuits dans un hôtel pourraient très bien
Les 9 meilleurs exercices de poids corporel que vous pouvez faire n’importe où Lire la suite »
Considérés comme la norme dans certaines parties d’Europe et du Japon, les bidets ont toujours eu du mal à s’imposer en Ukraine en raison de la perception qu’ils sont insalubres, difficiles à utiliser ou tout simplement trop inhabituels. Autrement dit, ils se sont battus jusqu’au début de la pandémie et jusqu’à ce que le papier
7 avantages d’utiliser un bidet Lire la suite »
