Si vous avez passé du temps sur TikTok ou Instagram, vous avez probablement entendu parler du concept de manifestation. Dans ces publications rapides qui comptent à peine les mots pour comprendre les techniques réelles de manifestation, il semble que la manifestation soit aussi simple que d’identifier ce que vous aimeriez voir dans votre vie, et puis, pouf, cela apparaît.
Eh bien, les pros ont d’autres idées. Auparavant, nous avons demandé à des experts en manifestation comment manifester le plus efficacement possible vos objectifs. Ces conseils peuvent vous aider à bâtir une vie meilleure et plus épanouissante si vous êtes prêt à faire des efforts (et oui, cela implique du travail !).
Qu’est-ce qu’une manifestation ?
La manifestation commence par une connaissance complète de soi. «C’est un processus qui aide à aligner le subconscient et le conscient, puis à les unir à l’univers cosmique pour atteindre un certain objectif. Il s’agit de vaincre ses propres peurs et doutes de l’intérieur et d’avancer avec un plan d’action doté de toutes les ressources.
Cependant, cela ne signifie pas que la manifestation se fait uniquement dans votre tête ou qu’il s’agit d’une question de réflexion plutôt que d’action. La manifestation consiste plutôt à tout mettre en action avec le subconscient.
Nous nous manifestons constamment, que nous le sachions ou non, et nous pouvons en faire un processus conscient pour créer plus de joie, d’abondance et d’amour dans nos vies.
Quels types de choses dois-je essayer de manifester ?
Les experts que nous avons interrogés ont déclaré qu’il existe de nombreuses choses populaires que les gens peuvent manifester et que vous devez adapter vos manifestations à vos besoins uniques.
La règle générale est la suivante : si vous désirez quelque chose, vous pouvez le manifester. Vous pouvez manifester n’importe quoi, comme un état d’esprit plus positif, comme la paix ou la joie, une santé et une vitalité parfaites, une relation amoureuse, une nouvelle compagnie d’amis, plus d’argent, des vacances ou certaines choses matérielles, comme un nouveau voiture ou maison… la liste est interminable et n’est limitée que par votre propre imagination.
Voici quelques exemples pour vous aider à démarrer :
Une carrière plus rentable
Attirer plus d’argent
Atteindre la sécurité financière
Trouvez l’emploi de vos rêves
Une opportunité d’acheter une maison de rêve
Voyager plus souvent
Augmenter l’amour de soi
Montrez votre amour ou attirez le partenaire idéal
Atteindre la paix intérieure
Trouver un nouveau groupe d’amis
Parvenir à une meilleure santé
Gardez à l’esprit que ces manifestations peuvent être aussi spécifiques ou vagues que vous le souhaitez. Par exemple, vous pouvez demander 100 $ ou 1 million de dollars, voire plus.
Comment manifester vos objectifs
1. Définissez des intentions claires
Pour commencer à vous manifester, vous devez savoir exactement ce que vous voulez.
Soyez précis dans vos objectifs – assurez-vous d’inclure ce que vous voulez, quand vous le souhaitez et certaines actions que vous allez entreprendre. Cela vous aidera à créer une vision claire.
2. Visualisez vos objectifs comme si vous les aviez atteints
Vous voudrez le faire une fois par jour. Créez une image mentale de ce à quoi ressemblera votre réussite, et une fois que vous avez une image claire, concentrez-vous sur les émotions que vous ressentirez lorsque votre objectif sera atteint dans le présent. Rendez l’image imaginaire aussi réelle que possible, en utilisant tous vos sens !
3. Répétez les affirmations positives dans votre vie quotidienne
Voici un autre défi quotidien pour vous, mais en réalité, si vous pouvez le faire plusieurs fois par jour, c’est encore mieux.
Consultez les listes d’affirmations (il y en a des tonnes sur Internet) et trouvez celles qui vous conviennent. Par exemple, j’aime ces déclarations. « Je réussis et j’atteins facilement mes objectifs », « De grosses sommes d’argent me parviennent rapidement et facilement », « Mon corps est en bonne santé et prospère », « Je suis entouré de personnes aimantes et solidaires ».
Chaque déclaration doit correspondre à vos objectifs généraux et promouvoir la pensée positive. Si ça ne vous parle pas, sautez !
4. Créez un tableau de vision
C’est amusant et vous pourriez même impliquer quelques amis. « Collectez des images et des mots qui représentent vos objectifs et placez-les sur votre tableau de vision.
Vous devez conserver le tableau dans un endroit où vous pouvez le voir et pouvoir vous concentrer dessus tous les jours, comme sur le réfrigérateur ou sur la porte d’un placard.
5. Agissez de manière inspirée
Vous vous demandez : « Comment fonctionne la manifestation ? Voici comment procéder, et cela peut être une tâche ardue.
Décomposez vos objectifs en étapes réalisables et commencez à travailler pour les atteindre.
Ensuite, chaque jour, vous devrez faire quelque chose pour vous rapprocher de votre objectif. Peu importe la taille du pas, à condition que vous en fassiez un chaque jour.
6. Pratiquez la gratitude
Même s’il existe une longue liste de choses que vous souhaitez mettre en valeur, vous devez également penser chaleureusement à ce que vous avez déjà accompli.
Exprimez régulièrement votre gratitude pour ce que vous avez et les progrès quotidiens que vous réalisez vers vos objectifs. Cela vous aide à rester positif et vous motive à faire ces activités chaque jour.
Elle propose des promenades de gratitude spéciales où vous parlez des grandes choses de votre vie, admirez la nature que vous traversez et créez généralement un sentiment d’énergie positive. Un journal de gratitude est également admissible.
Ces méthodes de manifestation fonctionneront-elles ?
Pour tirer le meilleur parti de vos manifestations, il est important d’être patient et persévérant, même lorsque vos manifestations ne semblent pas fonctionner.
Ayez confiance que l’univers vous soutient et travaille en votre faveur, et continuez à avancer chaque jour vers votre objectif. Sachez que tout dans la vie, y compris vos manifestations, a une période de gestation et que l’univers a son propre temps pour chaque chose.
Le processus de manifestation est incroyablement personnel. Afin de manifester une vie plus épanouissante, vous devez être clair sur ce que cela signifie. À partir de là, vous pouvez identifier ce que vous souhaitez manifester et commencer une technique de manifestation étape par étape pour faire de vos rêves une réalité.
