Fischöl ist landesweit eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in der Hausapotheke. Wie der Name schon sagt, stammt Lebertran von Natur aus aus fettem Fisch wie Thunfisch, Lachs und Makrele. Viele Menschen entscheiden sich jedoch für Nahrungsergänzungsmittel, da diese eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A und D sind, mit Ausnahme von Meeresfrüchten.
Bei so vielen Marken zur Auswahl fragen Sie sich vielleicht, was ein hochwertiges Fischölpräparat ausmacht.
Fischöl ist großartig für die Gesundheit von Augen und Knochen, Langlebigkeit, geistige Gesundheit und gesunde Haut. Es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu senken. Fischöl enthält auch Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).
Wenn Sie über die Einnahme eines Fischölergänzungsmittels nachdenken, stellen Sie sicher, dass es von höchster Qualität ist, indem Sie auf das offizielle „GMP“-Logo auf dem Etikett achten.
Dies bedeutet gute Herstellungspraxis. Es kommt von einem guten Unternehmen mit Autoren.
Die Vorschriften für Arzneimittel, einschließlich Hilfsstoffe, enthalten Mindestanforderungen an die Methoden, Geräte und Kontrollen, die bei der Herstellung, Verarbeitung und Verpackung des Arzneimittels eingesetzt werden. Die Vorschriften stellen sicher, dass das Produkt sicher in der Anwendung ist und die angegebenen Inhaltsstoffe und Stärken enthält.
Sie möchten, dass Ihr Gehirn und Ihre Augen mehr DHA haben.
Drittens sollten Sie Kapseln vermeiden, die einen fischigen Geschmack oder Geruch haben, da dies ein Hinweis darauf sein kann, dass das Nahrungsergänzungsmittel „bitter“ geworden ist. Auf dieser Grundlage sollte es köstlich sein, da man es jeden Tag einnehmen muss.
Der fünfte Punkt, auf den man achten sollte, ist, ob das Nahrungsergänzungsmittel einer molekularen Destillation unterzogen wurde. Dadurch werden alle Verunreinigungen wie Quecksilber, Dioxine und Konzentrationen von polychloriertem Biphenyl, einer künstlichen Chemikalie, entfernt.
Darüber hinaus möchten Sie sicherstellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel fünf Punkte gemäß den Richtlinien des International Fish Oil Standard erhalten hat. Dies ist ein wichtiger Indikator dafür, dass es stabil ist und hinsichtlich Verarbeitung und Produktion ordnungsgemäß getestet wurde. Das Gütesiegel bedeutet laut Website auch, dass das Produkt auf Wirkstoffgehalt, Schadstoffe und Stabilität getestet wurde.
Ein Qualitätsadditiv enthält keine zugesetzten Füllstoffe oder Fließmittel. Als Beispiele nannte sie mikrokristalline Cellulose und Magnesiumstearat.
