Autorenname: Семен Круглик

Die 10 besten Lebensmittel für die Gesundheit der Gelenke

Gesundheit /

Wenn Sie älter werden, kann der Schutz der Gesundheit Ihrer Gelenke Ihnen helfen, mobil zu bleiben. Und Untersuchungen zeigen, dass dies wiederum einen erheblichen Einfluss auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität haben und dazu beitragen kann, Ihre Unabhängigkeit im Alter zu bewahren. Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle dabei, Ihre Gelenke in Form zu halten, insbesondere wenn […]

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Ist Kaffeesatz gut für Gras?

Garten /

Ich habe kürzlich gehört, dass Kaffeesatz als natürlicher Rasendünger verwendet werden kann. Könnten die Reste meines Morgendrinks meinem Garten wirklich zugute kommen, oder ist dieser Gartentrick zu schön, um wahr zu sein? Wenn Sie auf der Suche nach nachhaltigen Gartenideen sind, klingt die Verwendung von Kaffeesatz zur Fütterung Ihres Grases verlockend. Schließlich sagt man, dass

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20 wunderschöne moderne Schlafzimmer im Jugendstil

Innere, Schlafzimmer /

Eines der faszinierendsten und – seien wir ehrlich – verwirrendsten Dinge am heutigen Jugendstil ist, wie verschwommen seine Parameter sind und wie allumfassend seine Beschreibung ist. Was können Sie sonst noch von einem Designstil erwarten, der fast drei Epochen umfasst? Wenn Sie die Checkliste mit den Must-Haves in einem Mid-Century-Modern-Schlafzimmer durchgehen, fallen Ihnen die offensichtlichen

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Die 8 besten Energieergänzungsmittel

Gesundheit /

Es ist eine Sache, morgens müde aufzuwachen, nachdem man in der Nacht zuvor nicht genug geschlafen hat. Wenn Sie sich jedoch häufiger müde fühlen, liegt möglicherweise ein Energiemangel vor. Dafür können verschiedene Faktoren verantwortlich sein, darunter Bewegungsmangel, Alkoholkonsum oder Vorerkrankungen. Möglicherweise mangelt es Ihnen aber auch an einigen wichtigen Nährstoffen, und Experten sagen, dass bestimmte

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5 Farben, die das Schlafzimmer teurer machen

Innere, Schlafzimmer /

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um einen Raum zu schaffen, der teuer aussieht, ohne das Budget zu sprengen, und für viele Innenarchitekten ist Farbe immer der Schlüssel.  Neben der richtigen Platzierung der Möbel, dem unverwechselbaren Dekor und viel praktischem Stauraum können auch die von Ihnen gewählten Farbideen für das Schlafzimmer eine transformierende

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20 kleine Duschideen mit großer Wirkung

Badezimmer, Innere /

Wenn Ihr Badezimmer extrem klein ist, bedeutet das nicht, dass Sie dort keine tolle Dusche unterbringen können. Natürlich erfordert dies möglicherweise etwas kreatives Denken, aber glauben Sie uns, es gibt einige schöne kleine Duschen, die ihre Arbeit erledigen und gleichzeitig elegant aussehen. Befürchten Sie, dass ein kleiner Raum es schwierig macht, lustige Dekorationen und Muster

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5 Anzeichen dafür, dass Sie giftige Verwandte haben

Gesundheit /

In einer idealen Welt würde eine Heirat bedeuten, dass man als Bonus liebevolle, akzeptierende und unterstützende Eltern bekommt. Aber für viele ist es das nicht. Während Sie nicht kontrollieren können, wer Ihre Verwandten sind, sagen Therapeuten, dass die Fähigkeit, ihre toxischen Verhaltensweisen zu erkennen, der erste Schritt zum Schutz Ihres Wohlbefindens ist – und sogar

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Die besten Farbkombinationen für das Wohnzimmer

Innere, Wohnzimmer /

Die Farbkombination, die Sie für einen Raum wählen, kann Einfluss darauf haben, wie und wann Sie den Raum nutzen, und das gilt insbesondere für Wohnzimmer. Wohnzimmer dienen normalerweise zwei Zwecken. Das erste Ziel besteht darin, eine gemütliche und komfortable Oase zu schaffen, in der Sie der Hektik der Welt entfliehen und es sich nach einem

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25 Ideen für eine Waschküche in einer Wohnung, die ganz stilvoll aussehen

Badezimmer, Innere /

Eine Waschküche ist ein auf Funktionalität ausgelegter Raum, in dem jedoch der persönliche Stil oft vergessen wird. Und wenn Sie mit begrenztem Platz arbeiten, ist es sogar noch wahrscheinlicher, dass der Umbau ganz unten auf Ihrer To-Do-Liste steht. Aber wie jeder designbesessene Bewohner weiß, ist kein Zuhause vollständig, bis jeder Raum seinen eigenen Stil, seine

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Was sind Bio-Lebensmittel und welche Vorteile haben sie?

Diät, Gesundheit /

Was sind Bio-Lebensmittel? Bio-Lebensmittel werden nach den Standards des ökologischen Landbaus hergestellt, die den Anbau und die Verarbeitung landwirtschaftlicher Produkte regeln. Obwohl die Vorschriften von Land zu Land unterschiedlich sind, müssen Bio-Pflanzen ohne den Einsatz von synthetischen Herbiziden, Pestiziden und Düngemitteln oder biotechnologisch hergestellten (GVO) Genen angebaut werden. Bio-Nutztiere, die für Fleisch, Eier und Milchprodukte

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So verwenden Sie Backpulver zum Waschen – Tipps und Tricks

Lifehack /

Beim Wäschewaschen verwenden die meisten von uns Waschmittel, Reinigungsmittel und Fleckenentferner, die uns dabei helfen, unsere Kleidung, Unterwäsche, Bettwäsche und Handtücher wieder glänzend und wie neu zu machen. Aber etwas, woran Sie vielleicht noch nie gedacht haben, ist Backpulver. Dachten Sie, diese schlichte Küche sei nur zum Backen und Kochen da? Tatsächlich kann Backpulver bei

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Diese 23 atemberaubenden Küchentische sind bereit, Ihre Küche auf die nächste Stufe zu heben

Küche, Möbel /

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen Küchentisch zu arrangieren, und nicht nur das, was Sie auf den Tisch stellen, ist zu berücksichtigen. Natürlich sind Tafelaufsätze und Tischdekorationen klassische Ergänzungen für jeden Tisch, aber auch die Platzierung über, unter und um den Küchentisch ist eine Überlegung wert. Ihr Schreibtisch existiert nicht im luftleeren Raum. Es existiert

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Die 7 besten Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit

Diät, Gesundheit /

Wenn es um die Pflege Ihres Körpers geht, ist eine gesunde Ernährung eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Dies liegt zum Teil daran, dass die Gesundheit Ihres Darms bzw. ein gesundes Darmmikrobiom weitreichende Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit hat. Obwohl Wissenschaftler das Mikrobiom erstmals in den 1840er Jahren entdeckten, haben jüngste Fortschritte in

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5 Symptome eines Ballaststoffmangels

Diät, Gesundheit /

Eine Ernährungsumstellung heilt vielleicht nicht alle Beschwerden, ist aber eine der besten Möglichkeiten, den Grundstein für eine bessere Gesundheit zu legen. Insbesondere eine vollwertige Ernährung mit Schwerpunkt auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten kann Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, chronischen Krankheiten vorzubeugen und sogar länger zu leben. Zusätzlich zu Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen

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