Autorenname: Семен Круглик

5 wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile des Lachens

Gesundheit /

Wir alle haben diese eine Person in unserem Leben, mit der man gerne zusammen ist und die jeden zum Lachen bringt, ohne es überhaupt zu versuchen. Aber wussten Sie, dass Sie von diesem Lachen ernsthafte gesundheitliche Vorteile haben können? Lachen ist nicht gleich Lachen, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Zum Stressabbau und zum körperlichen Wohlbefinden […]

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7 Pflanzen, die im Juni beschnitten werden müssen

Garten /

Der Juni ist eine geschäftige Zeit im Garten. Bäume, Sträucher und Stauden bringen neue Triebe hervor, und wenn die Temperaturen steigen, kann dieses neue Wachstum überraschend schnell erfolgen. Während es schön ist, üppiges neues Laub und neue Blumen im Garten zu sehen, profitieren einige Pflanzen von einem Frühlingsschnitt, der jetzt die Form und Gesundheit der

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20 Möglichkeiten, ein Badezimmer in Rot zu dekorieren

Badezimmer, Innere /

Wenn es um Badezimmer geht, sehen wir oft Räume, die in Blau-, Weiß- und Grautönen gehalten sind. Natürlich sind diese Farben aus einem bestimmten Grund klassisch und natürlich sind sie sicher. Aber warum wählen Sie bei der Gestaltung Ihres Badezimmers nicht etwas anderes? Insbesondere Badezimmer sind aufgrund ihrer geringen Größe und der Tatsache, dass sie

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7 geniale Möglichkeiten, das Reiben der Oberschenkel zu lindern

Gesundheit, Selbstpflege /

Der Sommer bringt eine ganze Reihe saisonaler Veränderungen in Liebe und Hass mit sich. Auf der anderen Seite gibt es Picknicks, Strandtage und, wenn Sie Glück haben, freitags im Sommer. Allerdings hat die Nachteile-Spalte auch starke Argumente: Hohe Temperaturen und stickige Luftfeuchtigkeit können den Spaß schnell verderben. Tatsächlich gibt es im Sommer ein Ärgernis, das

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17 Ideen für die Organisation Ihrer Garderobe, die Ihnen helfen, Unordnung zu vermeiden

Möbel /

Wissen Sie, was sich in Ihrem Kleiderschrank befindet? Drinnen befinden sich wahrscheinlich ein paar alte Mäntel, ein paar Stiefel, ein rostiger Regenschirm und vielleicht sogar Ihr Staubsauger, der in einer engen Ecke versteckt ist. So oder so ist es wahrscheinlich ein Chaos. Machen Sie sich keine Sorgen, wir haben 17 Organisationsideen für Ihren Flurschrank zusammengestellt,

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Kann zu viel Limonade Nierensteine ​​verursachen?

Gesundheit /

Wenn Sie im Supermarkt durch die Getränkeregale gehen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Limonade heute mehr Platz im Regal einnimmt als noch vor fünf oder zehn Jahren. Sowohl aromatisiertes als auch nicht aromatisiertes Sprudelwasser spendet zweifellos Feuchtigkeit und ist zu einer beliebten Alternative zu normalem Wasser geworden. Sein Sprudeln bietet außerdem eine ähnliche Textur und

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5 Regeln der Farbkombination, die immer befolgt werden sollten

Innere /

Die richtigen Farbkombinationen können eine der effektivsten Möglichkeiten sein, das Design eines Raums attraktiver zu gestalten, egal ob es sich um mehrschichtige Neutraltöne oder stark kontrastierende Farbtöne handelt. Eine gute Farbkombination besteht jedoch darin, die Farben auszubalancieren, um für Harmonie im Raum zu sorgen. Geschieht dies nicht, kann der Raum entweder mit konkurrierenden Farben überfüllt

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26 Wandgemälde-Ideen, von denen wir besessen sind

Dekor, Design, Innere /

Gewöhnliche und einfache Wandbilder an den Wänden sind schwierig zu erstellen – wahrscheinlich haben die meisten Bewohner deshalb Angst davor. Im Gegensatz zu Gemälden auf Leinwand oder Bildern in Rahmen verändern große Wandbilder aufgrund ihrer nicht zu übersehenden Größe die gesamte Atmosphäre eines Raumes. Aber nur weil Wandgemälde dynamisch und, ehrlich gesagt, eine Verpflichtung sind,

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7 Möglichkeiten, wie Atemübungen Stress abbauen und Ihre Gesundheit verbessern können

Gesundheit /

Atmen ist etwas, das wir jede Sekunde des Tages tun, ohne darüber nachzudenken, aber mit bestimmten Techniken kann die Übung als nützliches Werkzeug zur Entspannung und Verbesserung von Körper, Geist und Stimmung eingesetzt werden. Atemarbeit ist erstaunlich, weil sie uns an einen unserer grundlegendsten, ursprünglichsten Prozesse gewöhnt: das Atmen in seiner reinsten Form. Mit Atemtechniken

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7 mehrjährige Blumen zum Pflanzen im Juni

Garten /

Der Juni ist da, was für ein wunderbarer Monat für Gärtner. Unsere Sträucher und Rasenflächen wachsen kräftig und mit etwas Glück werden unsere Setzlinge Wurzeln schlagen und zu kräftigen Pflanzen werden. Im Juni sterben auch Frühlingszwiebeln, blühende Sträucher wie der Schneeball und Blumen an Bäumen ab, so dass mehrjährige Blumen Platz zum Blühen haben und

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21 Dekorationsideen für die Garage, die Ihnen helfen, schicken (und funktionalen) Stauraum zu schaffen

Garage, Innere /

Wenn Sie das Glück haben, eine Garage zu haben, möchten Sie wahrscheinlich das Beste daraus machen. Es muss nicht nur Ihr Auto schützen, sondern Sie müssen wahrscheinlich auch eine Million anderer Dinge darin verstauen. Und natürlich sollte es nicht nur funktional sein, sondern auch schön aussehen. Im Grunde ist Ihre Garage also ein Arbeitstier, daher

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11 gesundheitliche Vorteile von Moringa, laut Ernährungswissenschaftlern

Gesundheit /

Egal, wie Sie Moringa oleifera nennen – auch bekannt als Schienbeinbaum, Baum des Lebens und Wunderbaum – es ist eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt. Sie enthält eine breite Palette an ernährungsphysiologischen und biologisch aktiven Verbindungen, darunter essentielle Aminosäuren, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Phytonährstoffe, was diese Pflanze zu einem Kraftpaket macht. Sie sind in

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Designer erklären Aluminiummöbel zum neuen Trend

Innere /

Wenn Ihnen in letzter Zeit Aluminiummöbel aufgefallen sind, sind Sie definitiv nicht allein. Laut einem aktuellen Pinterest-Trendbericht sorgt dieses Material (und andere Metalle) in der Designwelt für Aufsehen, insbesondere bei den Millennials und den 2000er-Jahren. Und Innenarchitekten sind sich einig, dass Aluminium in diesem Jahr definitiv auf dem Vormarsch ist. Der Trend zu Aluminiummöbeln beginnt

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So sammeln Sie Pfingstrosensamen – und säen neue Pflanzen für Ihren Garten

Innere /

Vom späten Frühling bis zum Sommer beeindrucken Pfingstrosen mit ihrer großen, üppigen Blütenpracht. Und wenn Sie bereits eine Pflanze haben, können Sie weitere anbauen. Krautige Pfingstrosen können durch Teilung und Strauch-Pfingstrosen durch Schichtung vermehrt werden. Mit etwas Geduld können Sie jedoch auch mehr dieser wunderbaren Pflanzen züchten, indem Sie Samen sammeln und diese unter Schutz

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Die 10 besten Sommernahrungsmittel zum Abnehmen

Diät, Gesundheit /

Der Sommer wird häufig mit Gewichtsverlust und dem Druck in Verbindung gebracht, den Körper auf den Strand vorzubereiten. Aber lassen Sie den Hype um die Diätkultur hinter sich und es gibt eine weniger schädliche Schlussfolgerung, wenn Sie hoffen, Ihren unermüdlichen Weg zur Gewichtsreduktion auch in den Sommermonaten fortzusetzen. In dieser warmen Jahreszeit ist es möglicherweise einfacher,

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