5 Symptome eines Ballaststoffmangels
Eine Ernährungsumstellung heilt vielleicht nicht alle Beschwerden, ist aber eine der besten Möglichkeiten, den Grundstein für eine bessere Gesundheit zu legen. Insbesondere eine vollwertige Ernährung mit Schwerpunkt auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten kann Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, chronischen Krankheiten vorzubeugen und sogar länger zu leben. Zusätzlich zu Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen […]
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