Wenn Sie krank sind, werden Sie an Ihre Immunfunktion erinnert, was dazu führen kann, dass Sie sich fragen, ob Sie jeden Tag Vitamin C einnehmen sollten. Vitamin C ist ein bekanntes Vitamin in Zitrusfrüchten, auf das viele Menschen zurückgreifen, wenn sie sich krank fühlen. Denn es kann das Immunsystem stärken und die Dauer von Erkältungen […]
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich Vitamin C einnehmen? Read More »
Ein Regengarten ist eine clevere Landschaftsgestaltungsidee, die darauf abzielt, überschüssiges Regenwasser zu sammeln und aufzusaugen. Es ist besonders effektiv in Gebieten mit hohem Niederschlag oder in Bereichen und Hinterhöfen, in denen die Entwässerung ein Problem darstellt. Einfach ausgedrückt ähnelt ein Regengarten einem Teich oder einem Moorgarten mit einem flachen, abfallenden Graben, der in den Garten
Der urbane zeitgenössische Designstil ist perfekt für anspruchsvolle Stadtbewohner und eignet sich perfekt für das kosmopolitische Leben – dieser gehobene Designstil mit einem Schwerpunkt auf modernen, zeitgenössischen und industriellen Einflüssen steht für sich allein. Immer im Trend, mit einem beneidenswerten Fokus auf den Komfort und die Attraktivität des Stadtlebens, bietet es auch eine clevere Möglichkeit,
Definition moderner urbaner Innenarchitektur: alles, was Sie wissen müssen Read More »
Cholesterin hat einen schlechten Ruf, ist aber wichtig für Ihre Gesundheit. Ihre Leber produziert tatsächlich Cholesterin, das der Körper auf verschiedene Weise verwendet, beispielsweise zur Herstellung von Hormonen. Aber der Verzehr von zu viel bestimmter Fettarten – gesättigte Fettsäuren und Transfette (zum Beispiel in fettem Fleisch und frittierten Lebensmitteln enthalten) – kann das LDL-Cholesterin (bekannt
Die 5 besten Fette, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken Read More »
Unser Zuhause ist unser Zufluchtsort, an dem wir uns entspannen und erholen können. Deshalb ist es wichtig, im Wohnzimmer einen Raum zu schaffen, der sich entspannend anfühlt. Heutzutage sind unsere Häuser multifunktional geworden – die Räume sind offen gestaltet und werden zum Bewirten, Essen und geselligen Beisammensein genutzt, während für andere unsere Häuser gleichzeitig als
7 Tipps, wie Sie das Wohnzimmer gemütlicher gestalten Read More »
Benötigen Sie eine umfassende Außensanierung oder planen Sie den Verkauf Ihres Hauses und suchen nach Inspiration, um die Attraktivität seines Hauses zu verbessern? Vielleicht haben Sie die traditionellen Farben des Äußeren satt? Oder haben Sie es satt, dass Ihr Zuhause nur mit den anderen Häusern in Ihrer Straße verschmilzt? Ist es an der Zeit, Ihren
Außengestaltung – 12 beeindruckende Ideen für die Außenfarbe des Hauses Read More »
Von ständigen Magenschmerzen bis hin zu Blähungen, Übelkeit, weichem Stuhl und Darmstau – die Symptome einer Verdauungsstörung kommen häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Nach Angaben des National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases leiden viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt an irgendeiner Form von Verdauungsstörungen. Wenn es darum geht, die Schmerzen bei
Die 7 besten Nährstoffe zur Unterstützung der Darmgesundheit Read More »
Schwarz ist ein äußerst vielseitiger Farbton, der jeden Raum schmücken kann. Da es technisch neutral ist, passt es gut zu fast jeder Farbe und passt sich jeder Designästhetik an. Schwarz kann verwendet werden, um einen Kontrast zu einer Bauernküche zu schaffen oder einen traditionellen Wohnraum zu dekorieren. Schwarze Lackfarben können auch eine Reihe von Gefühlen
Welche Farben passen gut zu Schwarz? 15 herausfordernde Combos zum Ausprobieren Read More »
So schaffen Sie ein atemberaubendes skandinavisches Innendesign Skandinavisches Innendesign zeichnet sich durch Minimalismus, Einfachheit und Funktionalität aus. Obwohl es skandinavisches Design schon seit den 1950er Jahren gibt, ist es auch heute noch ein beliebter Trend in der Innenarchitektur. Skandinavisches Design, das zur Schule der Moderne gehört, ist ein Designtrend, der sich durch die Betonung von Funktionalität
Intelligentes skandinavisches Innendesign, das einen Versuch wert ist Read More »
Untersuchungen zeigen, dass es nicht nur darauf ankommt, was man isst, sondern auch darauf, wann man es isst. Essen spät in der Nacht ist mit einem höheren Grad an Fettleibigkeit verbunden, auch wenn alle anderen Faktoren unter Kontrolle sind. Wir haben herausgefunden, dass das Essen vier Stunden später einen erheblichen Einfluss auf unser Hungergefühl, die Art
Essen, das man abends bedenkenlos essen kann Read More »
Viele Gerichte werden durch die Zugabe von nahrhafter Avocado sofort aromatischer. Egal, ob Sie Lust auf einen herzhaften Salat oder Avocado-Tacos haben, an Avocado-Rezepten zum Ausprobieren mangelt es nicht. Auch wenn es albern erscheinen mag, ein paar Avocados in Ihrem örtlichen Supermarkt zu kaufen, gibt es keinen Grund, nicht Ihre eigene Avocadopflanze aus einem einzigen braunen
Wie man Avocados zu Hause anbaut und pflegt Read More »
Wenn Sie ein reichhaltiges, vielschichtiges Innendesign mögen, das eine Reihe von Epochen und Trends hervorhebt, ist eklektisches Innendesign möglicherweise die richtige Richtung für Ihr Zuhause. Aber warum der eklektische Stil? Eklektischer Stil ist die Harmonie und Kombination verschiedener Stile, das Nebeneinander von Texturen und kontrastierenden Farben, um einen zusammenhängenden, wunderschön gestalteten Raum zu schaffen, der
Was ist ein eklektischer Stil und wie sollte er aussehen? Read More »
Da die Temperaturen weiter sinken, kann es schwierig sein, die Motivation zu finden, nach draußen zu gehen und Sport zu treiben. Das bedeutet aber nicht, dass Sie sich in einen Stubenhocker verwandeln müssen. Es gibt viele Möglichkeiten, die tägliche Bewegung bequem von zu Hause aus in Ihren Alltag zu integrieren. Egal, ob Sie schnell Kalorien
Die 7 besten Indoor-Übungen, die Sie jetzt machen sollten Read More »
Die Küche ist der Raum, in dem in jedem Haus am intensivsten gearbeitet wird. Sie sollten Unordnung, Unordnung und Putzen gleichermaßen akzeptieren. Dies sind die Orte, an denen wir Kontakte knüpfen, arbeiten, Kinder erziehen, kochen und vieles mehr, sodass dort sehr viel los sein kann. Maximalisten verstecken ihre Küchen vielleicht gerne mit Kunst und Nippes
Minimalistische Küchen: 13 Designideen Read More »
Der Höhepunkt des Sommers steht vor der Tür und er bringt zwar Urlaub, Sommerkleider und erfrischende Cocktails mit sich, bedeutet aber auch, dass wir uns mit der weniger glamourösen Seite der Saison auseinandersetzen müssen: extremer Hitze. Während Sie einfach einen Knopf an Ihrem Thermostat drücken können, um Ihr Zuhause zu kühlen, gibt es für diejenigen, die
8 Alternativen zu Klimaanlagen, die Sie den ganzen Sommer über kühl halten Read More »
Wenn Sie die biologische Alterung verlangsamen möchten, gibt es laut Forschern wissenschaftlich erwiesene Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Bei der Analyse von mehr als 6.500 Erwachsenen stellte die neue Studie einen klaren Zusammenhang zwischen einer guten Herz-Kreislauf-Gesundheit (gemessen anhand der Life’s Essential 8-Checkliste der American Heart Association) und einer Verlangsamung des biologischen Alterns fest. Die Studie
8 Möglichkeiten, die biologische Alterung um 6 Jahre zu verlangsamen Read More »
