Autorenname: Семен Круглик

3 Möglichkeiten, Kaffeesatz im Garten zu verwenden, um Schädlinge abzuwehren und die Gesundheit Ihrer Pflanzen zu verbessern

Garten, Lifehack /

Die meisten von uns trinken morgens gerne eine Tasse guten Kaffees, vor allem, wenn er aus frisch gemahlenem Kaffee zubereitet und mit einer hochmodernen Kaffeemaschine ausgestattet ist. Doch nach der Zubereitung des Kaffees wird der kostbare Kaffeesatz zu Abfall und wird meist weggeworfen. Dennoch gibt es mehrere Möglichkeiten, Kaffeesatz im Garten und auf Pflanzen zu verwenden. Wenn […]

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5 einfache Möglichkeiten, Ihr Büro so zu organisieren, dass Sie so effizient wie möglich arbeiten können

Büro, Innere /

Niemand wundert sich, dass wir heute hart arbeiten. Unsere gemeinsamen To-Do-Listen überschreiten regelmäßig die traditionelle 40-Stunden-Woche-Marke und unsere E-Mails sind an den Wochenenden ununterbrochen. Unsere Hobbys, die einst unbeschwerte Zeiten waren, sind heute potenzielle Nebenbeschäftigungen. Darüber hinaus ist unsere Karriere eine Berufung und unsere Kollegen eine Familie. Daher ist es nicht verwunderlich, dass unsere Büroeinrichtung von enormer Bedeutung ist.

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Wählen Sie ein gesundes Protein

Diät, Gesundheit /

Was ist Protein? Protein in Ihrer Ernährung liefert Energie, unterstützt Ihre Stimmung und kognitive Funktion. Es ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für den Aufbau, die Erhaltung und die Reparatur von Geweben, Zellen und Organen im gesamten Körper benötigt wird. Obwohl es in vielen Lebensmitteln vorkommt, die wir täglich zu uns nehmen, ist etwas so Alltägliches oft ein

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Wie man Ingwer in Töpfen anbaut – Tipps für eine erfolgreiche Ernte

Garten /

Unabhängig vom Stil Ihres Gartens ist Ingwer eine wertvolle Ergänzung. Dieses Wurzelgemüse, auch Zingiber officinale genannt, ist aufgrund seines würzigen und pfeffrigen Geschmacks eine beliebte Küchenzutat. Die gute Nachricht ist, dass er einfach anzubauen ist, und die noch bessere Nachricht ist, dass Ingwer aus Flexibilität und Bequemlichkeit in Töpfen angebaut werden kann.  Ganz gleich, ob Sie ein

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14 Küchenideen aus den 1960er Jahren, die wir auch heute noch lieben

Innere, Küche /

Man sagt, dass Dekortrends nie verschwinden, und wir können bestätigen, dass diese Küchen aus den 1960er-Jahren keineswegs veraltet sind. In den 1960er Jahren drehte sich alles um Innovation und vielseitigen Stil. Der Mid-Century-Modern-Look war immer noch stark im Trend und die Menschen waren bestrebt, ihrer Inneneinrichtung Farbtupfer hinzuzufügen. Die 1960er Jahre markierten den Beginn der Entwicklung von

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Die 12 besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme

Diät, Gesundheit /

Für die meisten Menschen ist die Gewichtszunahme einfach, für manche jedoch schwierig. Besonders schwierig ist es, wenn Sie einen ektomorphen Körperbau oder einen schnellen Stoffwechsel haben. Ektomorphe können nicht zunehmen, egal was sie tun. Gewichtszunahme kann auch ein Ziel für Menschen mit Erkrankungen wie Krebs sein. Was ist der beste Weg, um an Gewicht zuzunehmen? Die beste

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So waschen Sie Kleidung in 6 einfachen Schritten von Hand

Lifehack /

Manchmal ist das Beste, was Sie für Ihre Kleidung tun können, auf die Waschmaschine zu verzichten und stattdessen auf die Handwäsche zu setzen. Während das Händewaschen in der Regel Feinwäsche wie BHs und Unterwäsche vorbehalten ist, ist es für die meisten Arten von Kleidung eine effektive Option, insbesondere wenn Sie keine Tasche haben, die groß genug

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17 Badezimmerideen im französischen Landhausstil, die besonders luxuriös aussehen

Badezimmer, Innere /

Als Design-Enthusiasten wissen wir, dass wir keine Favoriten sind, aber das Badezimmer ist auf jeden Fall unser glücklicher Ort. (Ein Raum, der ausschließlich der Entspannung und Selbstpflege gewidmet ist? Jedes Badezimmer verdient eine Auffrischung, und wenn Sie Ihrem Badezimmer das gewisse Etwas verleihen möchten, sollten Sie French Country in Betracht ziehen. Zu gleichen Teilen luxuriös und

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10 Möglichkeiten, alles zu essen, ohne an Gewicht zuzunehmen

Diät, Gesundheit /

Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber seien Sie versichert, Sie können essen, was Sie wollen, ohne an Gewicht zuzunehmen. Tatsächlich zeigen zahlreiche Studien zu traditionellen restriktiven Diäten, dass das Streichen Ihrer Lieblingsspeisen von der Speisekarte die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie ganz auf gesunde Ernährung verzichten und zu Ihren alten Essgewohnheiten zurückkehren. Das

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6 Designideen für die Gestaltung einer Japandi-Küche

Innere, Küche /

In letzter Zeit gibt es viel Aufregung über eklektische, halb-rustikale, leicht bäuerliche Küchen. Aber daneben befinden sich in Ihrem Feed diese eher gedämpften Räume, etwas langweilig, voller erdiger Texturen, natürlicher Holztöne und einer eher einfachen Herangehensweise an Form und Funktion. Mit anderen Worten: Japandi betrat den Chatroom. Als Kombination japanischer und skandinavischer Einrichtungsstile bietet Japandi Decor einen

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13 wunderschöne grau-weiße Wohnzimmerideen

Innere, Wohnzimmer /

Egal, ob Sie eine ruhige, minimalistische Umgebung schaffen oder Platz für helle Farben in Ihrem Raum schaffen möchten, denken Sie über eine Farbpalette aus Grau und Weiß für Ihr Wohnzimmer nach. Die Grau-Weiß-Ästhetik mag schlicht erscheinen, aber es erfordert ein gewisses Bewusstsein, um in einem neutralen Raum das Gleichgewicht zu wahren. Möchten Sie Grau und

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Mittagessen Nr. 1 gegen Bluthochdruck

Diät, Gesundheit /

Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck, auch „stiller Killer“ genannt, weil sie häufig keine offensichtlichen Symptome aufweisen, werden zu einer immer häufiger auftretenden Krankheit. Fast die Hälfte aller amerikanischen Erwachsenen leidet an Bluthochdruck oder Hypertonie. Im Laufe der Zeit kann unbehandelter Bluthochdruck zu Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen. Daher ist es wichtig, ihn unter Kontrolle zu bringen. Glücklicherweise

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Diese 5 einfachen Tipps helfen Ihnen, organisiert zu bleiben

Lifehack /

Wenn ich meinen Organisationsprozess beschreiben müsste, wäre es definitiv „organisiertes Chaos“. Langsam und gleichmäßig ist nicht meine Stärke. An einem typischen Tag hetze ich von meinem Co-Working-Space zu einem Fitnesskurs, zu einer Arbeitsveranstaltung oder zum Abendessen mit Freunden. Ich weiß zwar, dass es viele Vorteile hat, wenn ich aufhöre, meine Sachen tatsächlich zu organisieren, aber mein innerer Hektiker

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Bestes kohlenhydratarmes Gemüse für Menschen mit Diabetes?

Diät, Gesundheit /

Die Wahl von kohlenhydratarmem Gemüse für Menschen mit Diabetes kann zu gesunden und köstlichen Mahlzeiten führen. Zu den besten kohlenhydratarmen Gemüsesorten für Menschen mit Diabetes gehören Spinat, Tomaten, Karotten und anderes Gemüse. Das Zählen von Kohlenhydraten kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, die nur zu langweiligem Essen führt, aber das muss nicht sein. Die Wahl von kohlenhydratarmem

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Blühende Sträucher für volle Sonne – 5 Pflanzen, die der Hitze standhalten

Garten /

Bei der Auswahl blühender Sträucher für sonnige Hinterhofstandorte ist es wichtig, bestimmte Arten auszuwählen, die bekanntermaßen unter solchen Bedingungen gedeihen.  Als vollsonnig gilt jeder Standort, der typischerweise mindestens sechs Stunden am Tag direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Jeder Strauch, den Sie an einem solchen Ort pflanzen möchten, muss der Intensität der Sonnenstrahlen standhalten.  Glücklicherweise bevorzugen viele blühende

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