Die Qualität Ihres Schlafes kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich im Laufe des Tages fühlen, ganz zu schweigen von Ihrer langfristigen körperlichen und geistigen Gesundheit. Deshalb ist es immer eine gute Idee, in Ihre Schlafhygiene zu investieren, sei es der Kauf neuer Bettwäsche, die Schaffung einer nächtlichen Routine, die Ihnen gefällt, oder die Suche nach der besten Nachtwäsche für einen sehr angenehmen Schlaf.
Tatsächlich sagen Experten, dass die Kleidung, die Sie im Bett tragen, der entscheidende Faktor dafür sein kann, wie gut Sie schlafen. Dies liegt daran, dass die meisten Menschen während des Schlafs sehr empfindlich auf die thermische Umgebung reagieren, sodass für eine gute Erholung normalerweise eine niedrigere Temperatur erforderlich ist. Weiche, atmungsaktive Stoffe und bequeme Schnitte können Ihnen auch dabei helfen, jedes dieser 40 Augenzwinkern zu bekommen, nach denen Sie suchen. Sind Sie bereit, Ihren Schlafstil zu ändern? Experten sagen, dass diese sieben Kleidungsstücke Stil und Komfort vereinen, sodass Sie sich in Luxus entspannen können.
1. Pyjama-Sets aus Baumwolle
Pyjama-Sets aus Baumwolle sind nicht umsonst eine beliebte Wahl für Nachtwäsche. Baumwolle ist atmungsaktiv, weich und feuchtigkeitstransportierend, was sie zu einem idealen Stoff für Schlafbekleidung macht. Es hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und hält Sie bei warmem Wetter kühl und bei kühlem Wetter kuschelig.
Dieser Modal-Pyjama fühlt sich unglaublich weich an und ist ideal für einen erholsamen Schlaf. Der Stoff ist außerdem sehr robust und langlebig, sodass Sie sicher sein können, dass Sie auf Ihre Kosten kommen. Dieser biobasierte Stoff ist saugfähiger als Baumwolle, sodass Sie frisch und schweißfrei wie ein Baby schlafen.
2. Bambussocken
Wenn die Temperatur sinkt, empfehlen wir, für zusätzliche Gemütlichkeit in Bambussocken zu schlafen. Diese leichten und lockeren Socken aus Bambus-Kunstseide eignen sich perfekt zum Faulenzen, da sie Ihre Temperatur regulieren und Sie nicht ins Schwitzen bringen, wenn Sie sich entscheiden, darin zu schlafen.
Das Tragen von Socken im Bett kann Ihnen auch dabei helfen, schneller einzuschlafen, länger zu schlafen und Ihre Körpertemperatur im Schlaf zu regulieren.
3. Seidennachthemden oder Pyjama-Sets
Luxuriöse und stilvolle Nachtwäsche aus Seide ist eine weitere gute Wahl, und Sie müssen sie nicht für einen besonderen Anlass behalten, sagen Experten.
Seide ist luxuriös und glatt auf der Haut und sorgt für einen angenehmen und erholsamen Schlaf. Es ist außerdem ein von Natur aus zarter Stoff, ganz zu schweigen davon, dass er schön und raffiniert sein kann.
4. Seidenwickel für die Haare
Wenn es Zeit zum Entspannen ist, sollten Sie Ihre Haare nicht vernachlässigen. Empfiehlt, mit einem Seidenhaarband zu schlafen, um Ihr Haar im Schlaf zu schützen.
Wenn Sie mit einem Seidenstirnband schlafen, schützen Sie Ihr Haar vor Haarbruch, Beschädigung und Frizz, da es die Reibung am Kissen verringert, insbesondere bei Menschen mit dünnem Haar. Seide sieht nicht nur modisch aus, sondern trägt auch dazu bei, die natürlichen Öle in Ihrem Haar zu bewahren, und ihre antimikrobiellen Eigenschaften tragen zu einer optimalen Gesundheit der Kopfhaut bei.
5. Hemden zum Schlafen
Für einen lässigeren Ansatz bei der Nachtwäsche empfiehlt Read ein Nachthemd aus Baumwolle. Sie können jedoch etwas Besseres tun, als zu dem abgenutzten T-Shirt zu greifen, das Sie seit Jahrzehnten tragen.
Ein Nachthemd ist eine vielseitige und bequeme Option für Nachtwäsche. Sie sagt, dass sie eine lockere und entspannte Passform bieten, die Ihnen beim Schlafen Bewegungsfreiheit ermöglicht. Hier kommt es vor allem darauf an, einen atmungsaktiven Stoff zu wählen und enge Schnitte oder Gürtel zu vermeiden.
6. Leichte Babydoll-Kleider
Wenn Sie Ihr Leben romantisieren möchten, kann das Träumen in einem Babydoll-Kleid aus Baumwolle zu Drama führen. Sie müssen jedoch nicht auf Komfort verzichten, um den Dessous-Look zu erreichen – es gibt viele Optionen, die sowohl weiche, dehnbare Materialien als auch einen süßen Schnitt bieten.
Read fügt hinzu, dass Baumwollpuppen ideal zum Schlafen seien und Stil und Komfort vereinen. Es kann einen femininen und koketten Stil bieten und die Schlafenszeit zu etwas Besonderem und Angenehmerem machen.
7. BHs
Ohne BH ins Bett zu gehen scheint vielleicht der Inbegriff von Komfort zu sein, aber für Menschen mit größerer Oberweite kann ein wenig Unterstützung hilfreich sein.
Viele unserer Kunden schlafen lieber in einer leichten, stützenden kabellosen Variante oder einem Unterhemd mit gepolstertem BH für eine weiche Passform.
