Una cosa es despertarse por la mañana sintiéndose cansado después de no haber dormido lo suficiente la noche anterior. Pero si se siente cansado con más frecuencia, es posible que tenga poca energía. Hay varios factores diferentes que pueden causar esto, incluida la falta de ejercicio, el consumo de alcohol o afecciones médicas subyacentes. Pero […]
8 mejores suplementos energéticos Leer más »
Hay muchas cosas que puedes hacer para crear un espacio que parezca caro sin excederte del presupuesto y, para muchos diseñadores de interiores, el color siempre es la clave. Además de la ubicación correcta de los muebles, una decoración distintiva y mucho espacio de almacenamiento conveniente, las ideas de colores para el dormitorio que elija
5 colores que encarecen el dormitorio Leer más »
Si tu baño es extremadamente pequeño, eso no significa que no puedas colocar una ducha increíble en él. Por supuesto, esto puede requerir un poco de pensamiento creativo, pero créanos, hay algunas duchas pequeñas y bonitas que hacen el trabajo sin dejar de lucir elegantes. ¿Le preocupa que un espacio pequeño dificulte el uso de
20 ideas para duchas pequeñas que causan un gran impacto Leer más »
En un mundo ideal, casarse significaría tener un conjunto extra de padres amorosos, tolerantes y comprensivos. Pero para muchos no lo es. Si bien no puedes controlar quiénes son tus familiares, los terapeutas dicen que ser capaz de reconocer sus hábitos tóxicos es el primer paso para proteger tu bienestar, e incluso tu relación con
5 señales de que tienes familiares tóxicos Leer más »
La combinación de colores que elijas para cualquier habitación puede afectar cómo y cuándo usas el espacio, y esto es especialmente cierto en las salas de estar. Las salas de estar suelen tener dos propósitos. El primero es ser un refugio acogedor y confortable donde puedas escapar del ajetreo y el bullicio del mundo y
Las mejores combinaciones de colores para el salón Leer más »
Un lavadero es un espacio diseñado para la funcionalidad, pero en él a menudo se olvida el estilo personal. Y si trabaja con espacio limitado, es aún más probable que la remodelación no esté en su lista de tareas pendientes. Pero como sabe cualquier residente obsesionado con el diseño, ningún hogar está completo hasta que
25 ideas para un cuarto de lavado en un apartamento que lucen bastante elegantes Leer más »
¿Qué es la comida orgánica? Los productos alimenticios orgánicos se producen de acuerdo con los estándares de agricultura orgánica, que regulan la forma en que se cultivan y procesan los productos agrícolas. Aunque las regulaciones varían de un país a otro, los cultivos orgánicos deben cultivarse sin el uso de herbicidas, pesticidas y fertilizantes sintéticos
¿Qué son los alimentos orgánicos y cuáles son sus beneficios? Leer más »
Al lavar la ropa, la mayoría de nosotros utilizamos detergentes, detergentes y quitamanchas para ayudarnos en nuestra búsqueda de que nuestra ropa, ropa interior, ropa de cama y toallas vuelvan a estar brillantes y como nuevas. Pero algo en lo que quizás no hayas pensado antes es en el bicarbonato de sodio. ¿Creías que esta
Cómo utilizar bicarbonato de sodio para lavar: consejos y trucos Leer más »
Hay muchas formas diferentes de disponer la mesa de la cocina, y lo que pones sobre la mesa no es lo único a tener en cuenta. Por supuesto, los centros de mesa y los arreglos de mesa son adiciones clásicas a cualquier mesa, pero lo que colocas encima, debajo y alrededor de la mesa de
Cuando se trata de cuidar tu cuerpo, una de las cosas más importantes que puedes hacer es llevar una dieta saludable. Esto se debe en parte a que la salud de su intestino, o tener un microbioma intestinal sano, tiene implicaciones de gran alcance para su salud general. Aunque los científicos descubrieron por primera vez
7 mejores suplementos para la salud intestinal Leer más »
Gracias a la tendencia hacia el lujo tranquilo, el beige ha estado a la vanguardia de nuestra agenda de decoración durante los últimos años, pero hoy en día los diseñadores y decoradores buscan una paleta de colores más cálida y acogedora. Entonces, ¿qué color reemplaza al beige? ¿Cuál es el «nuevo» color beige en el
¿Qué color reemplaza al beige? Leer más »
¿Qué hace que un hogar sea alegre? La respuesta es diferente para cada uno, pero la idea general es la misma: crear un espacio donde sentirte lo más cómodo y relajado posible, donde disfrutar de la vida y donde estés rodeado de tus seres queridos. Pero la forma en que organizas tu espacio y la
7 formas sencillas de traer alegría a tu hogar Leer más »
Es posible que cambiar su dieta no cure todo lo que le aqueja, pero es una de las mejores maneras de sentar las bases para una mejor salud. En particular, llevar una dieta de alimentos integrales con énfasis en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres puede ayudarle a controlar su peso, prevenir enfermedades crónicas e
5 síntomas de deficiencia de fibra Leer más »
Las lilas son arbustos y árboles resistentes que florecen en primavera y producen masas de flores románticas en tonos violeta, malva y blanco. Estas plantas son famosas por su fragancia, que llena los jardines con una fragancia floral difícil de superar. Uno de mis cultivares de lila favoritos es Syringa vulgaris ‘Sensation’, que se muestra a continuación,
Cuándo y con qué fertilizar las lilas: para arbustos con flores saludables Leer más »
Has encontrado el tono de azul que trae más alegría que los otros 294 tonos de azul que has visto. Si esta fuera la línea de meta. Hay muchos factores que pueden confundirte a la hora de elegir pintura. Una capa de pintura puede cambiar drásticamente el aspecto de una sombra y afectar su resistencia
Aquí te explicamos cómo elegir la pintura adecuada para tu habitación. Leer más »
El dolor articular puede adoptar muchas formas y tener varias causas subyacentes, la más común de las cuales es la artritis, que a su vez tiene más de 100 subtipos. Si alguna vez ha experimentado un dolor articular crónico intenso, sabe lo debilitante que puede ser. Si bien no siempre existe una cura, su médico
6 mejores suplementos para la salud de las articulaciones Leer más »
