Nombre del autor:Семен Круглик

21 ideas de paredes decorativas para la sala de estar para mejorar el espacio

Interior, Sala de estar /

Un espacio habitable bien diseñado puede aumentar el número de asientos (y el estado de ánimo) durante el entretenimiento. Además, le brinda a tu cómodo sofá un lugar para prosperar cuando te tientan 10 horas de Netflix. Independientemente del uso que le des a tu salón, decorarlo puede parecer una gran cosa. Si ha realizado intentos fugaces […]

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Los 7 mejores suplementos que debes tomar si tienes más de 60 años

Salud /

A medida que envejecemos, los beneficios de un estilo de vida saludable se vuelven cada vez más evidentes. Cosas como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio o dejar de fumar (tal vez alguna vez en un segundo plano) se convierten en una conciencia generalizada. Para algunas personas, este nuevo enfoque en la salud también implica tomar suplementos

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5 increíbles beneficios de tomar un suplemento diario de ginseng

Salud /

El ginseng asiático (que no debe confundirse con hierbas como el ginseng americano, el ginseng siberiano o el Panax notoginseng) se ha utilizado en la medicina china durante siglos. Ahora, la investigación moderna está ayudando a fundamentar los beneficios de muchos de sus usos históricos.  Si bien  no debe  tomar suplementos para tratar enfermedades (por definición, no están

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21 estupendas plantas de interior fáciles de cultivar

Jardín /

Cuando se trata de elegir una nueva planta para su hogar, puede resultar abrumador. Hay miles de tipos diferentes de plantas de interior de todas las formas y tamaños, pero ¿cómo elegir la planta verde perfecta para llevar a casa? Afortunadamente, hemos reunido algunas de nuestras plantas de interior verdes favoritas para ayudarte a decidir. Si eres

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¿Qué son los antidepresivos y cómo ayudan con la depresión?

Salud /

Los antidepresivos son un grupo de medicamentos que se usan para tratar la depresión y otras afecciones de salud mental, como la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Los antidepresivos son uno de los medicamentos más recetados.  Estos incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la

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Cuándo plantar bulbos de gladiolos es el mejor lugar para evitar las heladas

Jardín /

Los gladiolos majestuosos y de aspecto grandioso seguramente decorarán cualquier jardín con sus abundantes y brillantes flores en el verano. Una sola espiga floral puede producir hasta 20 capullos, así que imagina cuántos puedes conseguir para decorar tu jardín con 15 bulbos, ya que suelen salir a la venta. Pero antes de comenzar a plantar bulbos (también

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20 ideas para la textura y estilo de decoración con pasto de la pampa

Decoración, Interior /

La hierba de la pampa (Cortaderia selloana) es una planta perenne esponjosa que se utiliza en las tendencias modernas en decoración. Gracias a su apariencia parecida al trigo, sus tallos altos y sus colores apagados, esta hierba decorará fácilmente cualquier interior. Es posible que hayas visto la hierba de la pampa escondida en jarrones de mesa o

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¿Son dañinos los carbohidratos? Esto es lo que dicen los nutricionistas

Dieta, Salud /

Existe la idea errónea de que los carbohidratos son malos para la salud. Incluso puede que te preocupe que su consumo cause problemas de salud, pero los carbohidratos son parte integral de una dieta saludable. No son de temer; de hecho, deberían ser celebrados por la energía que nos brindan. Obtenga más información sobre los beneficios y posibles inconvenientes

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Cómo cultivar weigela, un arbusto colorido que encanta a los polinizadores

Jardín /

Weigel es un arbusto en flor conocido por sus coloridas flores en forma de trompeta. La weigela, que florece de primavera a verano, sigue siendo un arbusto de hoja caduca popular entre los jardineros que buscan color e impacto en el borde del jardín. Este arbusto de rápido crecimiento y de bajo mantenimiento es una adición

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Los 15 mejores colores de pintura aguamarina que seguramente causarán sensación

Diseño, Reparar /

Con un nombre como aqua, la palabra latina para agua, no sorprende que el color tenga un tono azul verdoso vibrante similar a las playas que se ven en los salvapantallas. Y al igual que estas pintorescas aguas, el color varía desde el azul más brillante, perfecto para espacios eclécticos, hasta el turquesa más profundo, que

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El mejor fruto seco para mantener tu corazón sano

Dieta, Salud /

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en el mundo. Casi la mitad de los ucranianos tienen al menos uno de tres factores de riesgo clave: presión arterial alta, colesterol alto y tabaquismo. Sin embargo, la genética y los factores del estilo de vida, como el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol, también pueden

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