Manejo del estrés: cómo reducir y aliviar el estrés
¿Qué es el manejo del estrés? Puede parecer que no hay nada que puedas hacer con respecto al estrés. Las facturas no pararán, el día nunca será más largo y tus responsabilidades laborales y familiares siempre serán exigentes. Pero tienes mucho más control del que crees. Si vives en un entorno de mucho estrés, estás poniendo en […]
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