Cuando tienes gripe, lo que pones en tu plato importa más que nunca. Al completar su dieta con alimentos integrales ricos en nutrientes y evitar los alimentos procesados que carecen de vitaminas y minerales importantes, es posible que incluso pueda acelerar el proceso de lucha contra la enfermedad. Sin embargo, los médicos dicen que hay algunos alimentos […]
7 alimentos que ayudan a combatir la gripe Leer más »
Cuando se trata de muebles que ahorran espacio, hay algunos candidatos en los que probablemente todos hemos pensado: el sofá cama es un mueble estándar en apartamentos pequeños y ahora estamos acostumbrados a la idea de un comedor. Mesa que también funciona como escritorio. Pero los espacios pequeños requieren ingenio y, a veces, vale la
Siete muebles básicos para espacios pequeños Leer más »
En pleno verano, pocas cosas sientan mejor que un rápido chapuzón en la piscina. Pero no es necesario salir de su patio trasero para llegar a la piscina; en su lugar, agregue una piscina y tenga un oasis de agua justo afuera de su entrada trasera. Los tanques base vienen en una variedad de tamaños para adaptarse
30 ideas de ensueño para piscinas pequeñas cerca de casa Leer más »
No hay nada mejor que cenar al aire libre en primavera y verano. Las relajantes vistas y sonidos de la naturaleza que lo rodean mientras come son la forma más rápida que conocemos de levantarnos el ánimo y hacernos sentir como si hubiéramos entrado en una escapada de lujo justo a tiempo para la cena. Para aquellos
15 ideas de patio que te permitirán cenar al aire libre durante todo el verano Leer más »
Cuando se trata de la salud del cuerpo, nuestras uñas no suelen estar en lo más alto de la lista. En cambio, la mayoría de nosotros estamos mucho más preocupados por su apariencia. Pero es posible que no te des cuenta de la frecuencia con la que las personas tienen malos hábitos que dañan gravemente la salud
3 hábitos comunes malos para tus uñas Leer más »
A todos nos encanta Instagram, ¿no? Después de todo, todos lo hacemos, desde diseñadores de interiores hasta artistas, diseñadores, estilistas y escritores. Es un lugar amigable y también visualmente atractivo, a diferencia de los nidos de serpientes en los que pueden convertirse otros sitios. Sin embargo, los investigadores han afirmado recientemente que las redes sociales están acabando con
¿Instagram está acabando con nuestra creatividad? Leer más »
El desperdicio de alimentos es un tema importante en la industria alimentaria mundial: alrededor de un tercio de todos los alimentos producidos se desperdician y pocos se fabrican a escala industrial. Por eso, cuando se trata del hogar, muchos cocineros están tomando el asunto en sus propias manos y haciendo todo lo posible para evitar el
Todo lo que necesitas saber para construir tu propio contenedor de abono Leer más »
Una gran barra en casa vale mucho. Es un lugar acogedor para recibir invitados, un lugar conveniente para guardar libros de cócteles, herramientas de barman y botellas de vino, y hace que cada bebida que tomes en casa sea más ceremonial. ¿La mejor parte? El bar de tu casa ni siquiera tiene que ser elegante. Puede comprar un
31 ideas de bar en casa para mejorar cualquier velada Leer más »
Cuando pensamos en un interior minimalista, nos referimos a líneas limpias, disposición de muebles bien pensada y colores monocromáticos pálidos. El minimalismo, sin embargo, no significa necesariamente ausencia de color, y hay formas de disfrutar de una estética minimalista sin dejar de complacer su amor por el color. El minimalismo tiene un espectro, al igual que
Cómo usar el color cuando eres minimalista Leer más »
Además del agua, el café es la bebida más común en el país: tres cuartas partes de los ucranianos beben al menos una taza de café al día. Numerosos estudios demuestran que se trata de un hábito generalmente saludable que ayuda a proteger contra determinadas enfermedades crónicas e incluso reduce el riesgo de muerte prematura. Sin embargo,
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas café en ayunas? Leer más »
Su metabolismo, el proceso mediante el cual su cuerpo convierte los alimentos y bebidas en energía, se ve afectado por una amplia gama de factores, algunos de los cuales están bajo su control. En particular, su masa muscular y su nivel de actividad física pueden afectar su tasa metabólica. En menor medida, puede cambiar el contenido de
Los 10 mejores alimentos para comer por la mañana para acelerar tu metabolismo Leer más »
La textura es una parte integral de cualquier habitación y, como dicen los diseñadores, «cada espacio necesita algunos materiales diferentes para darle movimiento». Integrar diferentes texturas puede añadir mucha intriga a un espacio monótono. Adoptamos un enfoque más naturalista y moderno y las texturas juegan un papel importante en la creación de esta apariencia. La textura es
8 formas sencillas de agregar textura a tu sala de estar Leer más »
Durante mucho tiempo hemos creído que el espacio exterior debe verse como una extensión del hogar. Esto significa usar los pies cuadrados de manera inteligente (especialmente en espacios más pequeños), reservar áreas al aire libre para actividades que disfrute (desde jardinería hasta picnics y entretenimiento) y, por supuesto, configurar su patio trasero con el mismo nivel
Los jardines maximalistas son nuestra tendencia favorita de verano en el patio trasero Leer más »
Nos encanta cultivar nuestros jardines interiores por su follaje exuberante y colorido, pero las plantas de interior con flores y follaje fragantes añaden otro elemento de frescura a un espacio acogedor. Los aceites esenciales y las velas aromáticas simplemente no se comparan con el olor de los pétalos de flores nuevas, ni siquiera con la aromaterapia
16 plantas de interior que llenarán tu hogar de un maravilloso aroma Leer más »
Su patio no está terminado cuando compra un juego de muebles de exterior o invierte en una linda decoración. La cosa no termina cuando se ha abastecido de hermosas plantas de patio o ha diseñado su jardín. Y no termina cuando cuelgas una lámpara de araña al aire libre, gastas dinero en una chimenea al aire libre
19 ideas de sombra en el patio para mantenerte fresco bajo el sol del verano Leer más »
El armario de tu dormitorio guarda tu ropa más importante y tus accesorios favoritos. Entonces ¿por qué hay tanto desorden? Es hora de deshacerte del desorden y organizar tu armario. Hemos reunido 20 de nuestras ideas favoritas de organización de armarios de dormitorio para ayudarle a inspirarse para organizar el suyo, sin importar la forma, el tamaño o
20 ideas de organización del dormitorio para deshacerse del desorden Leer más »
