Cómo organizar adecuadamente un gimnasio en casa: elección del equipamiento y el espacio
Tener un gimnasio en casa es cómodo, eficiente y económico. Podrás hacer ejercicio a tu propio ritmo, sin perder tiempo en visitas al gimnasio. Pero la organización de un espacio así requiere una planificación adecuada, porque es importante elegir el equipamiento y pensar en el espacio para que el entrenamiento sea lo más cómodo y […]
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