6 signes que vous consommez trop de calcium

Votre corps a besoin de calcium pour un certain nombre de fonctions essentielles qui vont bien au-delà de la construction d’os solides. Cet électrolyte est également chargé de transmettre des messages entre le cerveau et le reste du corps, d’aider les vaisseaux sanguins à faire circuler le sang, ainsi que de libérer et de réguler certaines hormones.

La plupart des adultes ont besoin de 1 000 mg de calcium par jour pour maintenir des niveaux sains de calcium, le minéral le plus abondant dans le corps. Cependant, il est également possible de consommer trop de calcium. Nous avons donc demandé aux médecins d’identifier les principaux symptômes de l’hypercalcémie.

Qu’est-ce que l’hypercalcémie ?

Lorsqu’une personne développe des taux élevés de calcium dans le sang, il s’agit d’une maladie appelée hypercalcémie. Cependant, il est important de noter qu’il est généralement assez difficile de consommer trop de calcium lors d’un régime.

Le plus souvent, les personnes atteintes d’hypercalcémie prennent trop de suppléments de calcium ou de vitamine D, prennent d’autres médicaments qui affectent l’absorption du calcium ou souffrent de maladies chroniques qui affectent les niveaux de calcium.

90 pour cent des cas d’hypercalcémie (qui touchent un à deux pour cent de la population adulte) sont causés soit par un cancer, soit par une hyperparathyroïdie, une maladie dans laquelle les glandes parathyroïdes produisent trop d’hormone parathyroïdienne.

Si vous craignez d’avoir des taux de calcium élevés, il est important d’en discuter avec votre médecin, mais tout commence par reconnaître les symptômes.

1. Faiblesse musculaire et fatigue

Parmi les symptômes les plus courants de l’hypercalcémie figurent la faiblesse musculaire et la fatigue.

Le calcium joue un rôle important dans les contractions musculaires. Mais un excès peut entraîner un dysfonctionnement neuromusculaire, ce qui signifie que les signaux électriques chargés de réguler les contractions musculaires sont perturbés. Cela peut entraîner une faiblesse musculaire ainsi que des contractions musculaires.

Parfois, ce symptôme peut aussi se manifester sous la forme d’une douleur localisée ou d’un affaiblissement de la préhension.

Si vous remarquez des symptômes nouveaux ou aggravés de faiblesse ou de fatigue musculaire, il est important de faire procéder à une évaluation approfondie par votre médecin, qui pourra prescrire les tests nécessaires pour déterminer s’il existe une cause sous-jacente, telle qu’une hyperthyroïdie ou un cancer, et vous prescrire le traitement approprié. Cours de traitement. traitement

2. Douleurs osseuses et/ou fractures

En ce qui concerne la santé des os, de nombreuses personnes pensent qu’une plus grande quantité de calcium est meilleure. Cependant, Connor dit que c’est une idée fausse.

Bien qu’il puisse sembler que l’hypercalcémie rend les os plus forts et plus denses, c’est le contraire qui est vrai. En effet, l’excès de calcium présent dans le sang est éliminé des os, les rendant plus cassants et risquant de se briser.

Si la cause sous-jacente de l’hypercalcémie est que la glande parathyroïde sécrète trop d’hormone parathyroïdienne, cela peut entraîner la libération de calcium par les os, les rendant ainsi plus fins et plus fragiles.

Si vous commencez à ressentir des symptômes de douleur osseuse, tels qu’une douleur osseuse sourde ou une sensation de brûlure, ou si vous soupçonnez une fracture, consultez un médecin. Des radiographies et des scintigraphies de la densité osseuse peuvent être effectuées et un professionnel de la santé peut déterminer le traitement approprié.

3. Confusion et/ou changements cognitifs

Des changements dans votre état cognitif ou mental peuvent aussi parfois indiquer que vous consommez trop de calcium.

Semblable à la fatigue et à la faiblesse musculaires, l’hypercalcémie peut perturber les neurotransmetteurs du cerveau, ce qui peut entraîner une confusion ou des troubles cognitifs. Un dysfonctionnement neurologique dû à l’hypercalcémie peut se manifester par un brouillard cérébral, des troubles de l’élocution et des difficultés à penser ou à se concentrer.

Si vous commencez à remarquer de nouveaux symptômes neurologiques ou une aggravation, des difficultés à réfléchir et/ou à vous concentrer, ou des troubles de l’élocution, il est important de consulter votre médecin immédiatement. Un médecin peut exclure d’autres causes sous-jacentes et prescrire des médicaments pour réduire la quantité de calcium dans le sang s’il s’avère que c’est la cause.

4. Soif et miction excessives

Il existe une autre façon dont un excès de calcium peut affecter le corps : en endommageant nos reins.

Nos reins sont chargés de filtrer le sang et de collecter les déchets excrétés dans l’urine. Lorsqu’il y a trop de calcium dans notre sang, nos reins peuvent commencer à avoir des difficultés. Ils perdent la capacité de concentrer l’urine, ce qui entraîne la libération de plus d’eau que d’habitude. Les patients remarqueront qu’ils vont souvent aux toilettes et nettoient et diluent leur urine.

L’hypercalcémie peut affecter la capacité des reins à absorber le sodium, ce qui entraîne ensuite un excès de calcium et de sodium dans l’urine. Ceci, à son tour, amène les gens à boire plus d’eau, à uriner plus souvent et à avoir plus soif.

Si vous remarquez des symptômes persistants de soif excessive et/ou d’augmentation de la miction, en particulier en association avec d’autres symptômes d’hypercalcémie, consultez un médecin. Il est important de prêter attention au niveau d’hydratation et à l’équilibre électrolytique, en plus de déterminer la cause sous-jacente de l’hypercalcémie.

5. Nausées

Bien que la nausée soit un symptôme non spécifique qui peut avoir une grande variété de causes sous-jacentes, l’une des causes possibles est un excès de calcium dans le sang.

Notre système digestif est régulé par plusieurs récepteurs et mécanismes de signalisation différents (appelés canaux ioniques). Ils utilisent des minéraux, dont le calcium, pour agir comme des signaux électriques afin d’effectuer des actions telles que la contraction des muscles lisses et le déplacement des aliments le long de notre tube digestif .  Une surcharge en calcium peut perturber ces canaux, entraînant notamment des nausées.

6. Arythmies et problèmes cardiaques

Les problèmes cardiaques peuvent également résulter d’un excès ou d’un manque de calcium.

L’hypercalcémie peut affecter gravement le cœur et le système cardiovasculaire et provoquer des arythmies (augmentation des battements cardiaques irréguliers) et des anomalies de l’ECG dues à une augmentation des taux de calcium qui perturbent l’activité électrique du cœur. En effet, le calcium est un ion chargé positivement qui, lorsqu’il est présent en quantité normale dans le sang, aide à transporter l’activité électrique vers le cœur (ainsi que vers les muscles et le cerveau). Cependant, lorsqu’il y a trop de calcium dans le sang, cela peut modifier l’activité électrique du cœur, entraînant une modification de la fréquence cardiaque.

Si vous ressentez une fréquence cardiaque rapide, un rythme cardiaque irrégulier ou des palpitations, il est important de consulter immédiatement votre médecin. Votre médecin devra exclure la cause sous-jacente de vos symptômes et évaluer leur gravité. Une surveillance continue peut être nécessaire.

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