Nos chambres peuvent souvent être notre sanctuaire à la fin d’une longue journée, mais des erreurs d’éclairage dans la chambre peuvent perturber cette paix en quelques secondes, encore plus que d’autres pièces de la maison. Après tout, c’est une pièce qui est généralement la plus utilisée après le coucher du soleil, l’éclairage est essentiel pour rendre votre chambre calme et confortable.
Rien ne vous ennuie plus que d’être aveuglé par la lumière lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit pour aller aux toilettes. La même chose peut être dite lorsque vous allumez la veilleuse lorsque vous vous réveillez, pour ensuite vous blesser les yeux lorsqu’ils tentent de s’adapter à la luminosité.
L’éclairage des chambres peut souvent être assez formel, la plupart des chambres étant équipées d’un plafonnier et de deux lampes de table. Mais ce n’est pas nécessaire.
Erreurs d’éclairage dans la chambre
L’emplacement de l’éclairage est essentiel pour créer l’équilibre parfait entre chaleur, confort et fonctionnalité dans votre maison. Ceci est particulièrement important dans la chambre à coucher, car vous aurez besoin d’une combinaison d’éclairage de travail et d’éclairage extérieur pour vous détendre, lire ou vous habiller.
Si vous ne le saviez pas déjà, il existe généralement trois types d’éclairage différents ; éclairage d’ambiance, de travail et d’accentuation.
L’éclairage d’ambiance, comme les plafonniers, illumine l’espace. Bien que l’éclairage de travail soit le type que vous utiliseriez si vous envisagez de lire au lit ou de vous maquiller par une matinée sombre. L’éclairage d’accentuation, comme les appliques murales, peut être utilisé pour mettre en valeur des éléments architecturaux ou décoratifs de votre pièce.
Mais comment utiliser l’éclairage pour créer un espace qui vous aide à vous endormir tout en contribuant à éclairer la pièce lorsque vous en avez besoin ? Eh bien, les experts ont partagé les 7 erreurs d’éclairage les plus courantes qu’ils constatent et ce qu’ils vous recommandent de faire à la place.
1. Éclairage trop lumineux
Un éclairage trop lumineux et trop blanc peut sembler clinique, ce qui est à l’opposé de l’apparence habituelle de votre chambre.
Une atmosphère apaisante et calme dans la chambre est essentielle pour la détente et favoriser un sommeil de bonne qualité. De plus, l’exposition à une lumière intense et vive peut supprimer la libération de mélatonine (une hormone qui régule le sommeil), ce qui rend plus difficile l’endormissement et une nuit reposante lorsque vous en avez besoin.
Une lumière vive peut également perturber le rythme naturel, perturbant l’horloge interne du corps, entraînant des troubles du sommeil et de la fatigue diurne, ainsi qu’une fatigue oculaire.
Utiliser une lumière froide et bleue dans la chambre, surtout le soir, peut également perturber votre sommeil. Choisissez plutôt des tons d’éclairage chauds et apaisants. Il contribue à créer un environnement calme propice au sommeil, favorisant votre relaxation et la qualité de votre sommeil.
2. Défaut d’utilisation du variateur
Cela nous amène parfaitement à l’une des erreurs d’éclairage les plus courantes dans les chambres à coucher : négliger le variateur.
L’ajout d’un gradateur créera un drame et changera instantanément l’atmosphère, créant des bassins de lumière et d’ombre tachetées lorsqu’il sera temps de se détendre.
Baisser les lumières le soir aide le corps à se détendre et à se préparer au sommeil, créant ainsi une atmosphère relaxante et contribuant à réduire la fatigue oculaire. Cependant, un éclairage plus intense sera probablement nécessaire dans l’obscurité tôt le matin, lorsque vous vous levez et vous préparez pour la journée.
Par conséquent, pouvoir modifier l’intensité de la lumière en fonction de vos besoins pendant la journée et le soir, et tout au long de l’année, est particulièrement important dans une pièce comme votre chambre.
3. Une lampe de chevet qui ne s’active pas au toucher
Après avoir opté pour une lampe de chevet à commande tactile, nous ne pensons pas revenir un jour à une lampe de table traditionnelle dans notre chambre. Si, comme nous, vous avez déjà fouillé dans le noir pour trouver l’interrupteur permettant d’allumer la lampe de chevet la nuit ou lors d’une matinée particulièrement sombre, vous savez à quel point cela peut être frustrant.
Les lampes tactiles sont idéales pour les tables de chevet. Appuyez simplement dessus et éteignez-les sans aucun souci.
Avoir une lampe activée au toucher rend la vie beaucoup plus facile. Étant donné à quel point il est facile et relativement peu coûteux de faire le changement, vous vous maudirez de ne pas l’avoir fait plus tôt.
4. Des interrupteurs mal placés
Ce n’est pas moins désagréable lorsque vous, plaqué contre le lit, vous rendez compte que vous avez oublié d’éteindre la lumière au niveau de l’interrupteur. Qu’il s’agisse d’une « grande lumière », d’un lampadaire ou d’appliques murales dans la chambre, le fait de ne pas avoir d’interrupteur idéalement situé à côté du lit ou juste après être entré dans la chambre peut rendre « difficile de se promener dans la pièce dans l’obscurité ». Lee note.
Si vous redécorez votre chambre, vous voudrez peut-être envisager d’installer un interrupteur principal à côté du lit. Ce sont ces petits détails, souvent négligés, qui contribuent de manière significative à la fonctionnalité d’une pièce et peuvent affecter de manière significative l’atmosphère générale.
De plus, si vous utilisez des ampoules intelligentes dans votre chambre, vous pouvez simplement contrôler l’éclairage depuis l’application. Et on a le sentiment que votre téléphone ou votre tablette seront à portée de main pour éviter d’avoir à sortir du lit pour éteindre la lumière. C’est également une excellente option pour les locataires.
5. Régime de température
Il est très important de maintenir un système d’éclairage cohérent, quelle que soit la pièce dans laquelle vous vous trouvez, car lorsque différentes couleurs d’ampoules sont utilisées ensemble, cela crée un effet déséquilibré et visuellement discordant.
Par exemple, si vous avez une lampe de lecture blanche et froide mais un plafonnier chaud, cela peut provoquer des conflits de températures. Ceci est particulièrement important à considérer dans la chambre à coucher, car cela peut même rendre difficile la perception précise des couleurs.
Ainsi, lorsque vous vous habillez ou vous maquillez dans une chambre avec une température de lumière mixte, vous pouvez avoir l’air complètement différent lorsque vous sortez dans la lumière naturelle. Au lieu de cela, respectez la même température.
6. Avec des lampes nues
Bien que les ampoules apparentes soient incroyablement élégantes dans la plupart des pièces, il s’agit en fait de l’une des erreurs d’éclairage des chambres que vous avez peut-être constatées.
Il y a quelques années, il était courant d’avoir une ampoule nue qui ne fonctionnait tout simplement pas dans la chambre. Vous avez besoin d’une lampe de chevet qui dirige la lumière vers le bas, créant ainsi une esthétique plus sophistiquée.
Je déconseille d’avoir des lampes ouvertes dans votre chambre. Les ampoules vintage nues peuvent paraître cool, mais si vous avez une télévision ou un miroir où vous pouvez voir votre reflet, cela peut gâcher votre pièce paisible.
Pour y remédier et aménager une chambre pour un meilleur repos, il suffit d’ajouter un abat-jour en tissu pour aider à diffuser la lumière. Ou, de manière générale, choisissez un autre dispositif d’éclairage qui vous permettra d’orienter le faisceau lumineux dans la direction dont vous avez besoin.
7. Ne percevez pas le plafonnier comme un élément de décoration
Bien qu’il s’agisse de votre principale source de lumière, un plafonnier passera probablement plus de temps éteint que allumé. Pour cette raison, vous devriez le considérer comme une pièce décorative qui doit être aussi belle qu’elle soit éclairée ou non.
En plaçant cette lampe directement au-dessus du milieu du lit, vous attirerez immédiatement l’attention sur ce point focal et vous inviterez à vous enfoncer dans votre lit douillet.
Alors, considérez-le comme un héros dans votre chambre. Soyez extravagant et ajoutez du luxe avec un lustre éblouissant. Ou essayez quelque chose de plus moderne et lumineux. Quoi que vous fassiez, considérez-le comme un élément décoratif et non comme quelque chose qui sert uniquement à éclairer l’espace.
Questions fréquemment posées
COMMENT LUTTER CONTRE LE MAUVAIS ÉCLAIRAGE DANS LA CHAMBRE ?
Si vous êtes confronté à un mauvais éclairage dans votre chambre, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer la situation. En plus des sept conseils ci-dessus, vous pouvez envisager d’utiliser des fenêtres réglables.
Cela vous permet de maximiser la lumière naturelle tout au long de la journée et de contrôler l’intensité lumineuse en fonction de l’apparence et de la sensation que vous souhaitez donner à votre chambre. Si vous souhaitez rendre votre chambre plus lumineuse, utiliser de la peinture claire ou du papier peint sur les murs peut faire une grande différence.
Cela peut aider à réfléchir la lumière et à rendre la pièce plus lumineuse. Ainsi, si votre chambre ne reçoit pas autant de lumière naturelle que possible, il est peut-être temps d’abandonner la palette de couleurs sombres et d’adopter quelque chose de différent.
Nous vous suggérons d’ajouter des bandes LED derrière le lambrequin pour laisser entrer la lumière dans les rideaux. C’est une excellente façon de créer une atmosphère calme et chaleureuse dans la pièce.
Une chambre est censée créer une ambiance détendue, donc ajouter des luminaires subtils tels que des guirlandes lumineuses ou ajouter des bandes LED derrière une cantonnière pour diffuser la lumière derrière les rideaux est un excellent moyen de créer une atmosphère détendue et confortable dans la pièce.
Les pièces dont les fenêtres sont orientées au nord ne reçoivent pas la lumière directe du soleil, ce qui signifie que le niveau de lumière reste relativement stable, mais peut paraître sombre. Dans ces pièces, utilisez toujours des lampes à lumière du jour aux tons chauds pour simuler la lumière naturelle. Ceci est particulièrement important pour les plafonniers.
Les pièces orientées au sud reçoivent beaucoup de soleil, mais peuvent avoir du mal à composer avec les ombres. Évitez les plafonniers dans ces pièces, car cela peut accentuer les coins sombres. Au lieu de cela, superposez l’éclairage en vous concentrant sur les lampes de sol et de table pour diffuser un éclairage doux dans toute la pièce.
COMMENT UTILISER AU MIEUX LA LUMIÈRE DANS LA CHAMBRE ?
Pensez à l’éclairage comme au soleil. Il est grand et lumineux le jour, et plus bas et plus doux la nuit.
Lorsque les plafonniers ne sont plus nécessaires pour regarder, allumez le plus grand lampadaire le soir venu. Ensuite, elles peuvent être complétées ou remplacées par une lampe de table ou de nuit plus raffinée.
Simuler un coucher de soleil est un excellent moyen de changer d’espace pendant la journée et d’apporter paix et tranquillité avant de se coucher.
QUEL ÉCLAIRAGE DOIT ÊTRE DANS LA CHAMBRE ?
Les chambres nécessitent un éclairage plus flexible. Vous souhaiterez peut-être une pièce bien éclairée en hiver, mais une lumière plus douce tôt le matin. Ainsi, le système, qui comprend des suspensions, des plafonniers et des appliques, crée la combinaison parfaite de l’éclairage de la chambre.
Une chambre bien éclairée doit inclure un éclairage ambiant (comme des plafonniers ou des appliques murales), un éclairage de travail (comme des lampes de lecture ou des lampes de vanité) et un éclairage d’accentuation pour mettre en valeur le décor ou les éléments architecturaux.
Pour une approche superposée, vous aurez idéalement besoin d’une paire d’appliques murales de chevet assorties pour encadrer votre lit et créer une approche individuelle et élégante de la chambre. Si vous n’avez pas de place pour deux lampes de table ou si vous aimez lire au lit, des appliques murales, des appliques ou deux suspensions suspendues peuvent créer le même look.
À mon avis, toutes les chambres devraient avoir au moins deux lampes de chevet et un lampadaire dans le coin. Un lampadaire ajoute simplement du style et de la lumière aux coins sombres de votre pièce.
Maintenant, au lieu de vous soucier du nombre d’erreurs d’éclairage de votre chambre dont vous pourriez être coupable, n’ayez crainte. Il existe des solutions simples pour chacun d’entre eux, alors révélons-les…
