Nous passons tout l’hiver à rêver de l’air chaud du printemps, mais lorsque la saison arrive, la réalité s’installe rapidement. Le pollen et d’autres allergènes peuvent surcharger nos sinus, nous laissant le nez qui coule et des démangeaisons dans la gorge.
Et ce n’est pas tout : les allergies printanières peuvent aussi faire des ravages sur notre peau, provoquant des éruptions cutanées, des rougeurs, des irritations, de la sécheresse, des gonflements, etc. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour préparer votre corps à faire face aux déclencheurs du rhume des foins, et nous avons discuté avec quelques dermatologues pour découvrir les meilleurs trucs et astuces pour y parvenir. Découvrez sept façons de protéger votre peau contre les allergies.
1. Assurez-vous de vous hydrater régulièrement
Protéger sa peau des allergies, c’est réduire le contact avec les allergènes et renforcer la barrière naturelle de la peau.
L’un des moyens les plus efficaces d’y parvenir est d’hydrater régulièrement votre peau.
Les hydratants créent une couche protectrice à la surface de la peau qui peut aider à la protéger des allergènes. Ils maintiennent également la peau hydratée et saine, réduisant ainsi le risque de fissures par lesquelles les allergènes peuvent pénétrer.
2. Gardez votre peau propre
Une autre étape importante pour protéger votre peau consiste simplement à la garder propre. Pour ceux qui souffrent du rhume des foins, essayez de prendre une douche immédiatement après avoir passé beaucoup de temps dehors.
Il élimine les allergènes et ajoute l’hydratation indispensable à votre peau.
Mais n’oubliez pas de surveiller également la température de l’eau. L’eau chaude peut assécher votre peau et la rendre moins résistante aux allergènes, c’est pourquoi Smith dit que vous ne devriez vous doucher qu’à l’eau tiède ou froide.
3. Vérifiez la composition de vos produits cosmétiques
Choisir les bons produits pour votre peau est tout aussi important.
Les consommateurs devraient vérifier les étiquettes des ingrédients de leurs produits de beauté pour détecter tout parfum, alcool et conservateur susceptible de stresser votre peau et d’augmenter sa vulnérabilité aux coupables environnementaux.
Les parfums comme le cinnamal, le citral, le farnésol, la coumarine, l’eugénol ou le géraniol peuvent provoquer des allergies, tandis que les alcools comme l’alcool dénaturé, l’éthanol ou l’alcool SD peuvent perturber la barrière cutanée. Enfin, les conservateurs tels que les agents libérant du formaldéhyde, la méthylchloroisothiazolinone et la méthylisothiazolinone peuvent augmenter la sensibilité cutanée.
De plus, envisagez de minimiser le maquillage tel que le mascara, le fard à paupières et les produits pour le visage qui contiennent des colorants et des colorants qui peuvent irriter la peau et les yeux et déclencher des réactions allergiques.
4. Utilisez des produits hypoallergéniques
Mais vous ne devez pas seulement faire attention aux produits cosmétiques. Quant aux autres produits auxquels votre peau pourrait réagir (savons, détergents à lessive, produits d’entretien ménager), Chacon dit qu’il vaut la peine de choisir des options hypoallergéniques.
L’utilisation de produits hypoallergéniques peut réduire l’exposition aux allergènes. Ces produits sont spécialement conçus pour minimiser les risques de réactions allergiques.
Elle suggère de rechercher des produits contenant des ingrédients anti-inflammatoires comme l’acide hyaluronique, l’aloe vera, la camomille ou le thé vert.
Ces ingrédients ont des propriétés apaisantes qui peuvent soulager l’inflammation et l’irritation cutanée causées par les allergènes.
5. Faites particulièrement attention au contour des yeux
Même si vous souhaitez certainement protéger toute votre peau des allergènes. Il est important de prendre un soin particulier à la peau du contour des yeux, car elle est naturellement plus fine et plus sensible que le reste du visage. » En conséquence, il a tendance à être plus réactif aux stimuli externes, ce qui peut provoquer des rougeurs, des gonflements et des démangeaisons.
Évitez les démaquillants agressifs et utilisez une crème hydratante pour les yeux sur mesure pour favoriser le bien-être de cette peau délicate et maintenir sa barrière d’hydratation.
Vous devriez également envisager de porter des lunettes de soleil à l’extérieur, car elles aideront à protéger la zone autour de vos yeux du contact direct avec des allergènes tels que le pollen ou la poussière, réduisant ainsi le risque d’irritation ou de réactions allergiques.
6. Portez des vêtements de protection
Mais les lunettes de soleil ne sont pas la seule chose que vous pouvez porter pour protéger votre peau. D’autres vêtements de protection, notamment des manches longues, des gants et des chapeaux, peuvent également être utiles, en particulier lorsque vous vous trouvez dans un environnement où le contact avec des allergènes est probable.
Ils peuvent créer une barrière physique entre la peau et les irritants potentiels.
7. Ne sautez pas la crème solaire
Certaines personnes n’utilisent de crème solaire qu’en été, mais c’est quelque chose que vous devriez utiliser toute l’année, surtout si vous souhaitez protéger votre peau des allergies.
L’exposition aux rayons UV provoque un stress oxydatif sur les cellules de la peau et favorise grandement l’évaporation de l’humidité, perturbant la barrière d’hydratation de la peau, la rendant plus sensible aux stimuli externes indésirables et créant une passerelle bienvenue pour une entrée plus facile des allergènes et des microbes dans la peau.
La meilleure solution? Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 50.
La crème solaire doit être appliquée soigneusement et généreusement pour fonctionner à son plein potentiel, et doit être réappliquée toutes les deux heures si vous êtes au soleil.
