Avons-nous atteint le pic de culture de l’hydratation ? Il est devenu courant que les gens transportent des verres géants de liquide (vous souvenez-vous de l’engouement pour la Coupe Stanley ?), mais est-il nécessaire et sécuritaire de boire autant d’eau ? Les gens craignent d’être toujours déshydratés ou pas assez et de devoir y remédier régulièrement. […]
9 signes avant-coureurs indiquant que vous buvez trop d’eau Lire la suite »
Si vous oscillez entre les styles maximaliste et minimaliste, sans jamais avoir l’impression d’appartenir à l’un ou l’autre camp, le minimalisme coloré pourrait bien être l’endroit que vous recherchiez. Je peux le dire en toute confiance car je suis également une minimaliste engagée qui aime les tendances en matière de couleurs et les motifs. J’aime
Le minimalisme coloré est le style de design que vous recherchez Lire la suite »
L’automne est un répit bienvenu après plusieurs mois chauds de fêtes au bord de la piscine et de socialisation dans le jardin. Nous pouvons préparer l’automne de plusieurs manières : remplissez la cuisine de citrouilles et de cruches de cidre de pomme ; troquer les maillots de bain contre des tailleurs-pantalons élégants (ou peut-être juste un gros
5 améliorations abordables pour votre maison cet automne Lire la suite »
Le corps a besoin de petites quantités de cholestérol pour aider à construire les membranes cellulaires, à réguler le métabolisme et à produire des hormones. Cependant, votre foie produit naturellement tout le cholestérol dont il a besoin pour remplir ces fonctions importantes. Si vous avez des taux élevés de « mauvais » cholestérol LDL (lipoprotéines
7 suppléments qui peuvent vraiment réduire le cholestérol Lire la suite »
Si vous vivez dans une zone à risque d’incendie de forêt, la sélection et l’emplacement de vos plantes peuvent jouer un rôle très important dans la protection de votre propriété. Une bonne plantation peut avoir un impact important sur la résilience de votre paysage aux incendies de forêt. Les installations réfractaires sont celles qui ne
8 couvre-sol, plantes vivaces et arbustes capables de supporter la chaleur Lire la suite »
Si votre salle de bain est extrêmement petite, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas y installer une superbe douche. Bien sûr, cela peut nécessiter une certaine réflexion créative, mais croyez-nous, il existe de belles petites douches qui font le travail tout en restant élégantes. Vous craignez qu’un petit espace rende difficile l’utilisation
20 petites idées de douche qui font une grande différence Lire la suite »
L’ajout de légumes crucifères crus comme le brocoli, le chou-fleur et le chou de Bruxelles peut aider à augmenter le cholestérol, à favoriser la santé cardiaque et à réguler la glycémie. Qu’ont d’autre en commun ces légumes à feuilles vertes croquants ? Ce qu’on appelle la glucoraphanine. Le composé produit des molécules de sulforaphane, qui
Devriez-vous envisager de prendre des suppléments de brocoli ? Lire la suite »
Décorer avec des cartes est un excellent moyen d’ajouter de la profondeur, de l’intérêt et une touche personnelle unique à votre intérieur, et elles peuvent également constituer une superbe pièce décorative. Qu’elles soient présentées sous forme d’œuvres d’art encadrées, de peintures murales ou encore plus créatives à travers la conception de meubles ou de motifs
Pensez aux coussins comme décorations pour votre canapé. Ils apportent de la couleur, de la texture et peuvent changer instantanément l’apparence de votre salon sans presque aucun effort. Ils sont également un aimant pour les poussières microscopiques, les bactéries et les allergènes. Les oreillers décoratifs ont également une grande variété d’utilisations. Un moment, vous pouvez
Votre guide pour nettoyer les oreillers décoratifs Lire la suite »
La Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 2 300 milligrammes (mg) de sodium par jour. Idéalement, disent-ils, vous devriez viser encore plus bas, en limitant votre consommation à 1 500 mg. Cependant, cela n’empêche pas l’Américain moyen d’en consommer bien plus que ce dont il a besoin : 3 500 mg par jour.
7 signes imperceptibles que vous consommez trop de sodium Lire la suite »
La mousse qui pousse sur les pelouses est un malheur courant pour les jardiniers, en particulier pour ceux qui sont fiers d’avoir une pelouse immaculée. L’entretien de la pelouse prend beaucoup de temps, donc une parcelle de vie végétale inattendue peut sembler un gaspillage. La mousse est le signe que les conditions ne sont pas
Peu de choses disent plus « automne » qu’une porte d’entrée avec une belle couronne recouverte de feuilles d’automne et de fleurs saisonnières (et peut-être même une ou deux petites citrouilles). Mais les couronnes d’automne peuvent aller bien plus loin que quelques feuilles aux couleurs vives : elles peuvent être élégantes et minimalistes, amusantes et colorées, ou même
30 idées de merveilleuses couronnes d’automne avec lesquelles décorer la porte Lire la suite »
Si vous voulez perdre du poids, régime et exercice vont certainement de pair. Cependant, les experts affirment que les choix que vous faites à table dépassent de loin les choix que vous faites à la salle de sport. C’est pourquoi, pour faire avancer la balance, il faut régulièrement privilégier les aliments nutritifs, peu caloriques, rassasiants
7 meilleurs fruits qui brûlent les graisses Lire la suite »
Le gris domine le monde de la décoration intérieure depuis des décennies. Les tendances en matière de couleurs vont et viennent, mais le gris reste un favori éternel aussi longtemps que les architectes d’intérieur s’en souviennent. Mais ces dernières années, on a assisté à un lent changement dans les tendances en matière de couleurs. Nous
Quelle couleur remplace le gris ? Lire la suite »
Pour prendre un bain ou se brosser les dents, il faut un environnement calme. Quelle que soit la façon dont vous passez votre temps dans la salle de bain, les mots « détente » et « apaisant » devraient vous venir à l’esprit chaque fois que vous y entrez. Le moyen le plus simple d’y parvenir est peut-être de
21 salles de bains au style scandinave qui séduiront les minimalistes Lire la suite »
Les régimes pauvres ou sans sucre peuvent contribuer à améliorer votre santé, mais de nouvelles recherches suggèrent que le remplacement du sucre par des édulcorants artificiels et hypocaloriques pourrait avoir l’effet inverse. En effet, l’érythritol, un alcool de sucre présent dans la stévia et le fruit du moine, a été associé à un risque accru
Les édulcorants faibles en calories peuvent nuire à votre cœur Lire la suite »
