Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

5 aliments sains pour l’intestin qu’un gastro-entérologue mange quotidiennement

Régime, Santé /

L’intestin est l’un des organes les plus importants de notre corps. Non seulement il est responsable de la décomposition des aliments que nous mangeons, mais il absorbe également les nutriments dont notre corps a besoin pour son fonctionnement quotidien et élimine les toxines et autres bactéries nocives. C’est un travail en cours, mais manger les […]

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Comment peindre des tables de chevet dans la salle de bain ou la cuisine

Bain, Meubles, Réparation /

Lorsque nous avons emménagé dans notre maison des années 1990 il y a deux ans, nous avons été impressionnés par les armoires simples en chêne des salles de bains et de la cuisine. Ils sont en bon état, mais ce n’est tout simplement pas notre style. J’ai donc décidé de changer les choses et de

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Faut-il boire du café quand on ne peut pas dormir ? Ce que dit la recherche

Santé /

Pour beaucoup d’entre nous, la matinée ne commence officiellement que lorsque nous prenons notre première gorgée de café. Que vous préfériez le café noir, le café glacé, ou que vous aimiez le café de saison (amateurs de PSL, on vous voit), il n’y a rien de plus euphorisant que l’odeur des grains de café fraîchement

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Comment nettoyer un matelas – pour une chambre hygiénique et saine

Astuce de vie, Nettoyage /

Puisque nous passons environ un tiers de notre vie au lit, savoir nettoyer son matelas ainsi que sa literie est essentiel pour une bonne hygiène. Même avec un protège-matelas, un matelas se salit avec le temps parce que nous perdons tous nos poils et transpirons, il peut se tacher et (même si c’est désagréable) il

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13 idées de chambres pour les couples en manque d’inspiration

Chambre à coucher, Intérieur /

Lorsque vous traversez une longue journée de travail, rêvez-vous souvent de vous coucher et vous imaginez-vous dans un sommeil réparateur pour vous motiver ? Votre chambre principale est votre sanctuaire, c’est donc là que vous pouvez passer le plus clair de votre temps à décorer et à améliorer. Mais le problème vient du fait de

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6 fruits à éviter si vous essayez de perdre du poids

Régime, Santé /

Nous savons tous que supprimer les aliments transformés, les boissons sucrées, le pain blanc et les aliments frits aide à perdre du poids et à rester en bonne santé, mais certains experts recommandent également d’éviter certains fruits. Bien qu’ils regorgent d’antioxydants, de fibres et de vitamines importantes, certains fruits sont également riches en sucre, ce

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Comment enlever le scellant d’une baignoire

Astuce de vie, Bain /

Lorsque vous commencez à remarquer de petits morceaux de calfeutrage qui se décollent du joint où le mur rencontre la baignoire, ou pire, des points noirs qui indiquent de la moisissure, il est temps de retirer l’ancien calfeutrage et d’installer une nouvelle ligne pour assurer l’étanchéité. Si elle n’est pas surveillée, l’eau peut s’infiltrer dans

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7 dangers cachés liés à la prise de suppléments de zinc

Régime, Santé /

Le zinc est un nutriment que votre corps utilise pour renforcer votre système immunitaire, guérir les blessures et aider votre métabolisme, le processus par lequel vous transformez les aliments en énergie. Si votre taux de zinc est faible, ce que votre médecin peut confirmer par une analyse de sang, il peut vous recommander de prendre

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Comment bien enlever le vernis à ongles en gel

Santé, Soins auto-administrés /

Après être entré dans le salon et en être reparti avec des ongles frais, vous vous sentirez confiant et énergique. Mais comme la plupart des choses dans la vie, les manucures ne durent pas éternellement. Quand vient le temps d’enlever la couleur, vous utilisez généralement votre fidèle dissolvant pour vernis à ongles, mais ce n’est

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Peu et souvent, c’est la meilleure façon de tailler les pétunias pour obtenir des plantes bien rangées qui fleurissent tout l’été.

Jardin /

Si vous voulez des plantes faciles à cultiver avec des fleurs abondantes qui brilleront tout l’été, ne cherchez pas plus loin que les pétunias. Ces plantes extrêmement populaires à croissance rapide sont disponibles dans une variété de tailles, de textures et de couleurs et sont extrêmement polyvalentes dans le cadre de toute idée de jardin.

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13 cuisines au style éclectique pour une inspiration design unique

Intérieur /

Il n’existe pas de définition directe du design éclectique, mais il y a de fortes chances que vous le sachiez lorsque vous le voyez. Le style éclectique peut être vu dans la cuisine à travers un sol à motifs, de nombreuses plantes, des luminaires uniques, des touches rustiques et peut-être un ou deux papiers peints

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