La biotine, également connue sous le nom de vitamine H ou B7, est un nutriment hydrosoluble qui aide à convertir les aliments en énergie. On le trouve dans le saumon, les œufs, les noix, le soja, les bananes, le foie, les champignons, les côtelettes de porc, les patates douces et bien plus encore. C’est une […]
5 avantages étonnants de la prise de biotine Lire la suite »
Les camélias sont des arbustes et des arbres à feuilles persistantes qui poussent dans de nombreux jardins à travers le monde. Au printemps et en été, les feuilles vertes brillantes des buissons de camélia jouent un rôle auxiliaire de plantes vivaces et annuelles à fleurs multicolores. Cependant, c’est en hiver que les camélias ont leur
Comment propager les camélias – conseils de professionnels pour une greffe réussie Lire la suite »
La moisissure domestique est l’une de ces horribles réalités de l’âge adulte auxquelles vous n’aviez pas pensé lorsque vous étiez enfant en souhaitant grandir plus vite. Il peut causer une myriade de problèmes de santé et des milliers (et des milliers) de dollars de dégâts, et peut prospérer dans n’importe quelle maison. Prévenir les dommages
10 causes courantes de moisissure dans votre maison (+ conseils de prévention !) Lire la suite »
Votre corps a besoin de calcium pour un certain nombre de fonctions essentielles qui vont bien au-delà de la construction d’os solides. Cet électrolyte est également chargé de transmettre des messages entre le cerveau et le reste du corps, d’aider les vaisseaux sanguins à faire circuler le sang, ainsi que de libérer et de réguler
6 signes que vous consommez trop de calcium Lire la suite »
Une récolte de branches de céleri croquantes et nutritives peut être extrêmement satisfaisante car cela signifie que vous avez réussi à cultiver une culture complexe pendant une saison de croissance complète. Le céleri a la réputation d’être difficile à cultiver, car cette culture de saison fraîche a une longue saison de croissance et a besoin
Quand et comment récolter le céleri – récoltez les tiges à leur meilleur goût Lire la suite »
La verdure continue de jouer un rôle important dans le monde intérieur. Avec autant de nuances parmi lesquelles choisir, vous ne serez jamais à court d’options. Peut-être que vous aimez l’idée de décorer avec du vert olive, mais vous ne savez pas comment mettre en œuvre au mieux cette teinte dans votre espace, nous sommes
10 couleurs qui se marient parfaitement avec le vert olive Lire la suite »
Année après année, les maladies cardiovasculaires arrivent en tête des classements comme principale cause de décès en Amérique. L’hypertension artérielle (TA), également connue sous le nom d’hypertension, est un facteur clé des maladies cardiovasculaires, augmentant le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. La gestion à long terme de la tension artérielle est extrêmement
Top 15 des aliments à manger si vous souffrez d’hypertension artérielle Lire la suite »
Après une longue journée, il n’y a rien de mieux que de profiter d’une chambre bien conçue avec des draps confortables, des oreillers de soutien et une combinaison de couleurs apaisantes. Un agencement de chambre bien choisi peut vous mettre instantanément à l’aise et vous permettre de bénéficier d’au moins sept heures de bon sommeil.
11 choses que vous ne devriez jamais avoir dans votre chambre Lire la suite »
Selon la Commission de sécurité des produits de consommation, les enfants meurent souvent à cause de chutes de meubles. La plupart des fabricants de meubles incluent un kit pour fixer les commodes et les étagères aux murs, mais si vous n’avez pas de kit, vous pouvez acheter des supports d’angle dans n’importe quel magasin de
Comment fixer une commode au mur pour protéger les enfants Lire la suite »
Les experts expliquent que l’immersion dans l’eau glacée présente à la fois des risques et des avantages, et qu’il est important de les peser avec l’aide de votre médecin, et pas seulement avec le chœur croissant d’influenceurs des médias sociaux qui ne jurent que par cette pratique. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur
7 bienfaits de l’immersion froide pour votre santé Lire la suite »
L’été est rempli de tâches de jardinage et il semble souvent que la liste des choses à faire s’allonge de plus en plus. De nombreuses plantes bénéficient d’une taille pendant les mois les plus chauds, mais certaines ne devraient pas être taillées en été. La taille est une tâche qui permet de garder les plantes
8 plantes qu’on ne peut pas tailler en été Lire la suite »
Nous comprenons : vous en avez assez de nettoyer, d’épousseter, de passer la serpillière et de passer l’aspirateur. Mais il y a une chance, une très bonne chance, que vous oubliiez quelques étapes importantes en matière de nettoyage de vos appareils électroménagers. Puisque chaque appareil nécessite des soins particuliers, nous avons décidé de parler à
Voici ce que vous oubliez de faire lors du nettoyage de vos électroménagers Lire la suite »
La nourriture unit les gens. Qu’il s’agisse d’un dîner, de repas partagés ou d’un barbecue dans le jardin, rien de tel que de dîner ensemble. Mais ce beau moment de rompre le pain devient beaucoup moins beau lorsque l’on se réveille au milieu de la nuit avec des crampes et des frissons après avoir mangé
8 aliments les plus susceptibles de provoquer une intoxication alimentaire Lire la suite »
Le désherbage est une tâche de jardinage qui peut sembler interminable pendant la saison de croissance. Au printemps et en été, les mauvaises herbes poussent ici, là et partout, se semant facilement dans le jardin. Vous ne partez peut-être que quelques jours pour affaires ou en vacances, mais à votre retour, vous serez accueilli par
Bien sûr, le minimalisme fait son heure en ce moment, mais un grand mur blanc dans votre salon peut donner l’impression que le reste de l’espace est inachevé. L’une des meilleures façons d’augmenter l’effet époustouflant de votre maison est d’utiliser une superbe œuvre d’art mural. Et bonne nouvelle pour ceux qui ont une décoration murale
18 idées pour décorer les murs du salon qui conviendront à tous les styles Lire la suite »
Avant la découverte des antibiotiques, l’échinacée était utilisée pour traiter un large éventail de maladies, de la scarlatine à la diphtérie. Aujourd’hui, il est classé comme supplément plutôt que comme médicament, ce qui signifie qu’il est utilisé pour améliorer l’alimentation plutôt que pour traiter des maladies. Cependant, l’échinacée semble présenter plusieurs avantages pour la santé.
6 avantages étonnants de la prise d’échinacée Lire la suite »
