Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

Top 15 des aliments à manger si vous souffrez d’hypertension artérielle

Régime, Santé /

Année après année, les maladies cardiovasculaires arrivent en tête des classements comme principale cause de décès en Amérique. L’hypertension artérielle (TA), également connue sous le nom d’hypertension, est un facteur clé des maladies cardiovasculaires, augmentant le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. La gestion à long terme de la tension artérielle est extrêmement […]

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11 choses que vous ne devriez jamais avoir dans votre chambre

Chambre à coucher, Intérieur /

Après une longue journée, il n’y a rien de mieux que de profiter d’une chambre bien conçue avec des draps confortables, des oreillers de soutien et une combinaison de couleurs apaisantes. Un agencement de chambre bien choisi peut vous mettre instantanément à l’aise et vous permettre de bénéficier d’au moins sept heures de bon sommeil.

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Comment fixer une commode au mur pour protéger les enfants

Astuce de vie, Enfants, Meubles /

Selon la Commission de sécurité des produits de consommation, les enfants meurent souvent à cause de chutes de meubles. La plupart des fabricants de meubles incluent un kit pour fixer les commodes et les étagères aux murs, mais si vous n’avez pas de kit, vous pouvez acheter des supports d’angle dans n’importe quel magasin de

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7 bienfaits de l’immersion froide pour votre santé

Santé, Soins auto-administrés /

Les experts expliquent que l’immersion dans l’eau glacée présente à la fois des risques et des avantages, et qu’il est important de les peser avec l’aide de votre médecin, et pas seulement avec le chœur croissant d’influenceurs des médias sociaux qui ne jurent que par cette pratique. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur

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Voici ce que vous oubliez de faire lors du nettoyage de vos électroménagers

Astuce de vie /

Nous comprenons : vous en avez assez de nettoyer, d’épousseter, de passer la serpillière et de passer l’aspirateur. Mais il y a une chance, une très bonne chance, que vous oubliiez quelques étapes importantes en matière de nettoyage de vos appareils électroménagers. Puisque chaque appareil nécessite des soins particuliers, nous avons décidé de parler à

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8 aliments les plus susceptibles de provoquer une intoxication alimentaire

Régime, Santé /

La nourriture unit les gens. Qu’il s’agisse d’un dîner, de repas partagés ou d’un barbecue dans le jardin, rien de tel que de dîner ensemble. Mais ce beau moment de rompre le pain devient beaucoup moins beau lorsque l’on se réveille au milieu de la nuit avec des crampes et des frissons après avoir mangé

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6 plantes persistantes et vivaces qui empêcheront les mauvaises herbes de pénétrer dans votre parcelle

Jardin /

Le désherbage est une tâche de jardinage qui peut sembler interminable pendant la saison de croissance. Au printemps et en été, les mauvaises herbes poussent ici, là et partout, se semant facilement dans le jardin. Vous ne partez peut-être que quelques jours pour affaires ou en vacances, mais à votre retour, vous serez accueilli par

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18 idées pour décorer les murs du salon qui conviendront à tous les styles

Salon /

Bien sûr, le minimalisme fait son heure en ce moment, mais un grand mur blanc dans votre salon peut donner l’impression que le reste de l’espace est inachevé. L’une des meilleures façons d’augmenter l’effet époustouflant de votre maison est d’utiliser une superbe œuvre d’art mural. Et bonne nouvelle pour ceux qui ont une décoration murale

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6 avantages étonnants de la prise d’échinacée

Régime, Santé /

Avant la découverte des antibiotiques, l’échinacée était utilisée pour traiter un large éventail de maladies, de la scarlatine à la diphtérie. Aujourd’hui, il est classé comme supplément plutôt que comme médicament, ce qui signifie qu’il est utilisé pour améliorer l’alimentation plutôt que pour traiter des maladies. Cependant, l’échinacée semble présenter plusieurs avantages pour la santé.

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Tendances couleurs de canapé – 7 nuances préférées des designers

Meubles /

Un canapé est souvent l’un des meubles les plus importants à réaliser, car il joue un rôle important dans l’apparence et l’ambiance de votre espace de vie. Investissement coûteux, votre canapé doit être à la fois confortable et élégant, et choisir la bonne couleur peut souvent être une tâche longue et difficile. Alors que les

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Comment nettoyer un tapis – conseils de professionnels

Astuce de vie, Salon /

Cela arrive : des boissons sont renversées, des animaux domestiques ont des accidents, des empreintes de chaussures sont laissées dans la saleté et, avec le temps, nos tapis autrefois immaculés se salissent. C’est inévitable et c’est l’une des raisons pour lesquelles de moins en moins de foyers optent pour la moquette mur à mur de nos

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Comment se débarrasser du lierre sur la clôture

Jardin /

Personnellement, j’aime le lierre – je pense qu’il peut faire de merveilleux tapis succulents et des murs de feuilles vertes et jaunes dans nos jardins. Cependant, cette plante grimpante se propage abondamment et peut devenir une nuisance si elle envahit des zones indésirables de votre jardin. Si vous avez choisi la clôture de jardin parfaite

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6 façons de moderniser votre bureau à domicile pour un maximum d’inspiration

Bureau, Intérieur /

Le travail à domicile est officiellement devenu un nom familier… et cela ne mènera nulle part. Que vous aimiez votre uniforme de vacances ou que les collations au bureau vous manquent vraiment, une chose est vraie : votre espace de travail à domicile compte plus que jamais. Alors comment l’optimiser (oui, même s’il sert également

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10 meilleurs exercices pour les douleurs au genou

Santé /

Lorsque vous souffrez de douleur chronique, il peut sembler contre-intuitif d’utiliser l’exercice comme traitement. Cependant, les experts affirment que si vous le faites avec soin et de manière stratégique, l’exercice est souvent exactement ce dont vous avez besoin pour réduire la douleur ou guérir une blessure. Par exemple, les douleurs au genou causées par l’arthrite,

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