Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

Top 10 des aliments prébiotiques pour perdre du poids selon les nutritionnistes

Régime, Santé /

À mesure que les scientifiques en apprennent davantage sur le microbiome intestinal, les recherches suggèrent de plus en plus que des niveaux élevés de « bonnes » bactéries intestinales peuvent avoir un impact sérieux sur votre santé globale. Les prébiotiques et les probiotiques, que vous pouvez obtenir à partir de sources alimentaires ou de suppléments, peuvent vous […]

Top 10 des aliments prébiotiques pour perdre du poids selon les nutritionnistes Lire la suite »

7 idées de rideaux de cuisine qui offrent intimité et style

Cuisine, Intérieur /

Les idées de rideaux de cuisine ne sont peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous rénovez votre cuisine, mais lorsque vous devrez faire de l’espace de cuisson le point central de la maison de votre famille, votre choix de draperie aura un grand impact. Alors que les stores sont une idée

7 idées de rideaux de cuisine qui offrent intimité et style Lire la suite »

Pourquoi mes hortensias fanent-ils? Réponses et solutions d’experts

Jardin /

De grands capitules dans une palette de couleurs attrayante font des hortensias un arbuste populaire, mais lorsque ces magnifiques buissons se fanent, ce n’est pas un spectacle bienvenu. Les plantes flexibles indiquent que quelque chose ne va pas et doit être réparé. Ces arbustes à fleurs peuvent s’intégrer dans de nombreuses idées de parterres de

Pourquoi mes hortensias fanent-ils? Réponses et solutions d’experts Lire la suite »

Nutriments clés nécessaires pour ralentir le vieillissement cérébral

Santé /

Bien sûr, cela dépend en grande partie des gènes et de la pure chance, mais il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour vous aider à vivre plus longtemps. La recherche a montré que tout, depuis la modification de vos habitudes de sommeil jusqu’à la modification de votre rythme de marche, peut réellement

Nutriments clés nécessaires pour ralentir le vieillissement cérébral Lire la suite »

Conseils d’entretien de la pelouse – 10 façons de garder l’herbe de votre jardin en bonne santé

Jardin /

Le printemps est le moment idéal pour commencer à apprendre des conseils d’entretien de la pelouse, car c’est à ce moment-là que nos graminées traversent une période de récupération après un hiver froid. Mais pour que nos idées de pelouse soient vraiment à leur meilleur, nous avons besoin d’aide. Et certains des conseils d’entretien de

Conseils d’entretien de la pelouse – 10 façons de garder l’herbe de votre jardin en bonne santé Lire la suite »

10 idées de couleurs d’accent qui ajouteront sophistication et style à n’importe quelle pièce

Intérieur /

Peut-être que vous avez déjà choisi votre palette de couleurs mais que vous avez l’impression qu’il manque quelque chose, ou que vous avez peut-être une palette qui fonctionne toujours mais qui semble fatiguée. C’est là qu’interviennent nos idées de couleurs d’accent.  Mais comment choisir une couleur d’accent ? La règle 60-30-10 est une règle empirique

10 idées de couleurs d’accent qui ajouteront sophistication et style à n’importe quelle pièce Lire la suite »

Quand couper les buissons de jardin – il est important de choisir le bon moment pour la santé des plantes

Jardin /

Savoir quand tailler les buissons est essentiel pour un jardin prospère mais soigné. Les arbustes forment un couvre-sol que de nombreuses personnes recherchent pour tenter de créer un jardin à part entière et luxuriant. Et avec autant de variétés d’arbustes parmi lesquelles choisir, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient. Des arbustes à

Quand couper les buissons de jardin – il est important de choisir le bon moment pour la santé des plantes Lire la suite »

Dois-je utiliser des substituts de repas pour perdre du poids ?

Régime, Santé /

Il n’y a pas de meilleure façon de perdre du poids, mais il existe une pire : suivre un régime intensif. En effet, votre corps a besoin de suffisamment de nutriments pour fonctionner à plein régime, quels que soient vos objectifs de perte de poids. Les médecins conviennent que si vous espérez enfin perdre du

Dois-je utiliser des substituts de repas pour perdre du poids ? Lire la suite »

Top 10 des arbres à la croissance la plus rapide

Jardin /

Les arbres à croissance rapide peuvent devenir des plantes clés dans n’importe quel jardin. De taille dominante, ils définissent l’apparence du jardin et peuvent avoir une écorce, des baies, des feuilles ou des fleurs attrayantes. Ils peuvent rapidement offrir un abri et de la nourriture à la faune, améliorer la qualité de l’air et ajouter

Top 10 des arbres à la croissance la plus rapide Lire la suite »

Quand tailler le chèvrefeuille pour assurer une floraison abondante et tendre l’année prochaine

Jardin /

On a l’habitude de voir du chèvrefeuille grimper aux murs et aux clôtures dans tout le pays avec ses belles et délicates fleurs tubulaires dans les tons de rose, jaune et blanc. Mais en fait, le chèvrefeuille se décline à la fois en variétés grimpantes et arbustives. Quoi qu’il en soit, si vous possédez une

Quand tailler le chèvrefeuille pour assurer une floraison abondante et tendre l’année prochaine Lire la suite »

Risques cachés des suppléments d’huile de poisson, y compris les problèmes cardiaques

Santé /

Tout le monde n’obtient pas naturellement tous les nutriments dont il a besoin, c’est pourquoi nous sommes si nombreux à nous tourner vers les suppléments. L’huile de poisson, qui contient des acides gras oméga-3 censés avoir des propriétés anti-inflammatoires et réduire la douleur, est l’un des remèdes les plus courants. Mais alors que les avantages

Risques cachés des suppléments d’huile de poisson, y compris les problèmes cardiaques Lire la suite »

Comment propager la clématite – conseils d’experts

Jardin /

Les clématites sont des plantes grimpantes à fleurs populaires qui créent un spectacle floral sur les murs, les clôtures et les structures de jardin en été. Du rose vif au blanc pâle, des fleurs délicates aux grandes fleurs en forme d’étoile, les plantes de clématites sont des éléments accrocheurs qui peuvent aider à égayer n’importe

Comment propager la clématite – conseils d’experts Lire la suite »

7 symptômes d’une carence en calcium, selon les médecins

Santé /

Une carence en vitamines ou en minéraux peut constituer un problème de santé grave, notamment parce que les symptômes peuvent souvent être subtils. Toutefois, les experts affirment qu’en cas de carence en calcium, il est très important de détecter le problème avant qu’il ne provoque de graves dommages. En effet, dans les cas les plus

7 symptômes d’une carence en calcium, selon les médecins Lire la suite »

Retour en haut