Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

7 aliments à éviter si vous souffrez d’hypertension artérielle

Régime, Santé /

L’hypertension artérielle peut avoir des effets considérables sur votre santé, endommageant votre cœur, vos artères, votre cerveau, vos reins, vos yeux, etc. En particulier, l’hypertension artérielle peut vous exposer à un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des diurétiques, des bêtabloquants, des inhibiteurs de […]

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5 idées de chambres jaune clair pour égayer votre espace nuit

Chambre à coucher, Intérieur /

Bien que le jaune ne soit pas une couleur de décoration typique, il est très populaire cette année en raison de sa capacité unique à animer un espace ordinaire en quelque chose de beaucoup plus ensoleillé. Mais envisageriez-vous une chambre jaune ? Le jaune, souvent associé au bonheur, peut être utilisé sous toutes ses formes

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20 des idées de conception de petites salles de bains les plus intelligentes que nous ayons jamais vues

Bain, Intérieur /

N’en déplaise à ceux qui ont dit « plus c’est gros, mieux c’est », mais nous devinons que cette personne manquait tout simplement de créativité. Ce n’est pas parce que votre salle de bain n’a pas une superficie en pieds carrés qu’elle est vouée à manquer de style ou de fonctionnalité. Avec les bonnes astuces de conception,

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5 bienfaits du rire scientifiquement prouvés pour la santé

Santé /

Nous avons tous une personne dans notre vie qui est amusante à côtoyer et qui fait rire tout le monde sans même essayer, mais saviez-vous que ces rires peuvent vous apporter de sérieux bienfaits pour la santé ? Le rire n’est pas un rire lorsqu’il s’agit de votre santé. Pour soulager le stress et améliorer le bien-être

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7 façons ingénieuses de faciliter le frottement des cuisses

Santé, Soins auto-administrés /

L’été apporte toute une série de changements saisonniers en matière d’amour et de haine. D’un autre côté, vous avez des pique-niques, des journées à la plage et, si vous avez de la chance, les vendredis d’été. Cependant, la colonne des inconvénients a aussi de solides arguments : des températures élevées et une humidité collante peuvent

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17 idées d’organisation de garde-robe qui vous aideront à éviter le désordre

Meubles /

Savez-vous ce qu’il y a dans votre placard ? À l’intérieur, il y a probablement quelques vieux manteaux, des bottes, un parapluie rouillé et peut-être même votre aspirateur caché dans un coin étroit. Quoi qu’il en soit, c’est probablement un désastre. Ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé 17 idées d’organisation de placards pour vous

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Boire trop de soda peut-il provoquer des calculs rénaux ?

Santé /

Si vous marchez dans l’allée des boissons à l’épicerie, vous remarquerez peut-être que les sodas occupent plus d’espace sur les étagères qu’il y a cinq ou dix ans. Les eaux gazeuses aromatisées et non aromatisées sont sans aucun doute hydratantes et sont devenues une alternative populaire à l’eau ordinaire. Son effervescence offre également une texture

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5 règles de combinaison de couleurs à toujours suivre

Intérieur /

Les bonnes combinaisons de couleurs peuvent être l’un des moyens les plus efficaces d’ajouter de l’attrait au design d’une pièce, qu’il s’agisse de couches neutres ou de teintes très contrastées. Cependant, une bonne combinaison de couleurs consiste à équilibrer les couleurs pour assurer l’harmonie dans la pièce. Si cela n’est pas fait, l’espace peut être

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26 idées de peintures murales qui nous obsèdent

Conception, Décor, Intérieur /

Les peintures murales ordinaires et simples sur les murs sont difficiles à créer – c’est probablement la raison pour laquelle la plupart des résidents ont peur de le faire. Contrairement aux peintures sur toile ou aux images encadrées, les grandes peintures murales changent toute l’atmosphère d’une pièce en raison de leur grande échelle, à ne

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7 façons dont la pratique de la respiration peut soulager le stress et améliorer votre santé

Santé /

La respiration est quelque chose que nous faisons chaque seconde de la journée sans réfléchir, mais avec certaines techniques, la pratique peut être utilisée comme un outil utile pour se détendre et améliorer le corps, l’esprit et l’humeur. La respiration est étonnante car elle nous habitue à l’un de nos processus primaires les plus fondamentaux

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21 idées déco de garage pour vous aider à créer un espace de rangement chic (et fonctionnel)

Garage, Intérieur /

Si vous avez la chance de posséder un garage, vous souhaitez probablement en tirer le meilleur parti. Non seulement il doit protéger votre voiture, mais vous devrez probablement également y ranger un million d’autres choses. Et bien sûr, il ne doit pas seulement être fonctionnel, mais aussi beau. Donc, fondamentalement, votre garage est une bête

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11 bienfaits du moringa pour la santé, selon les nutritionnistes

Santé /

Peu importe comment vous l’appelez Moringa oleifera, également connu sous le nom d’arbre à tibia, d’arbre de vie et d’arbre miracle, c’est l’une des plantes les plus nutritives au monde. Elle contient une large gamme de composés nutritionnels et biologiquement actifs, notamment des acides aminés essentiels, des glucides, des fibres, des vitamines, des minéraux et

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