Il existe six nutriments essentiels sans lesquels votre corps ne peut tout simplement pas vivre : les glucides, les graisses, les vitamines, les minéraux, l’eau et les protéines. Retirez l’un de ces éléments de l’équation et votre corps cesse de fonctionner. Limitez-les et vous serez plus susceptible de lutter contre les symptômes de carence. Bien […]
7 signes que vous ne mangez pas assez de protéines Lire la suite »
Les pivoines arbustives, Paeonia suffruticosa, sont des parents plus grands et arborescents de la pivoine herbacée bien-aimée, célèbre pour ses fleurs printanières éclatantes. Les pivoines arbustives doivent être traitées comme de petits arbustes atteignant 6 pieds de haut et de large, ce qui en fait une plante ornementale adaptée à l’arrière d’une bordure de jardin.
L’hibiscus est synonyme de saison estivale, symbole du soleil et des lieux tropicaux, étant la fleur de l’État d’Hawaï et le symbole national d’Haïti. Mais il est également populaire dans les climats un peu moins tropicaux, car il est devenu assez courant dans les jardins ukrainiens (bien que nous ayons une variété différente de celle
Si vous courez vers le réfrigérateur pour faire face à l’inconfort, vous n’êtes pas seul. Cette habitude est appelée alimentation émotionnelle, lorsque « vous consommez de la nourriture non pas pour manger ou mourir de faim, mais pour satisfaire une émotion – qu’il s’agisse de colère, de fierté, de bonheur, de joie, de dépression, de
7 façons simples de surmonter l’alimentation émotionnelle Lire la suite »
Créer un environnement domestique apaisant, accueillant et chaleureux figure en bonne place sur la liste des priorités de nombreux propriétaires, et pour cause. Quel que soit le style de décoration intérieure que vous choisissez, vous devez vous sentir à l’aise dans votre espace de vie. Mais lorsque nous sommes constamment entourés de smartphones, de téléviseurs
Savoir quand planter les bulbes de perce-neige est une affaire très délicate. En fait, aussi délicate que les plus belles plantes à floraison hivernale. Mais si vous avez l’intention de donner vie à vos idées de jardin l’année prochaine, il est important de vous préparer. Et comme les perce-neige seront parmi les premières plantes à
À mesure que les scientifiques en apprennent davantage sur le microbiome intestinal, les recherches suggèrent de plus en plus que des niveaux élevés de « bonnes » bactéries intestinales peuvent avoir un impact sérieux sur votre santé globale. Les prébiotiques et les probiotiques, que vous pouvez obtenir à partir de sources alimentaires ou de suppléments, peuvent vous
Top 10 des aliments prébiotiques pour perdre du poids selon les nutritionnistes Lire la suite »
Les idées de rideaux de cuisine ne sont peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous rénovez votre cuisine, mais lorsque vous devrez faire de l’espace de cuisson le point central de la maison de votre famille, votre choix de draperie aura un grand impact. Alors que les stores sont une idée
7 idées de rideaux de cuisine qui offrent intimité et style Lire la suite »
De grands capitules dans une palette de couleurs attrayante font des hortensias un arbuste populaire, mais lorsque ces magnifiques buissons se fanent, ce n’est pas un spectacle bienvenu. Les plantes flexibles indiquent que quelque chose ne va pas et doit être réparé. Ces arbustes à fleurs peuvent s’intégrer dans de nombreuses idées de parterres de
Pourquoi mes hortensias fanent-ils? Réponses et solutions d’experts Lire la suite »
Bien sûr, cela dépend en grande partie des gènes et de la pure chance, mais il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour vous aider à vivre plus longtemps. La recherche a montré que tout, depuis la modification de vos habitudes de sommeil jusqu’à la modification de votre rythme de marche, peut réellement
Nutriments clés nécessaires pour ralentir le vieillissement cérébral Lire la suite »
Les parasites sont un problème bien trop courant pour tous les producteurs de légumes. Nous devons tous y faire face, et il existe différentes approches contre la liste des ravageurs qui veulent se régaler des feuilles, des tiges et des fruits des plantes potagères. Trop souvent, la première étape consiste à se procurer des bouteilles
8 fleurs de jardin qui repoussent les parasites Lire la suite »
Le printemps est le moment idéal pour commencer à apprendre des conseils d’entretien de la pelouse, car c’est à ce moment-là que nos graminées traversent une période de récupération après un hiver froid. Mais pour que nos idées de pelouse soient vraiment à leur meilleur, nous avons besoin d’aide. Et certains des conseils d’entretien de
Oui, le COVID-19 est toujours là – et il est clair qu’il ne disparaîtra pas de sitôt ! Mais pour l’instant, nous savons exactement quoi faire si votre test est positif : beaucoup de repos, beaucoup de lingettes et d’analgésiques en vente libre, et des antiviraux si votre médecin vous les prescrit. Oh, et n’oubliez
9 aliments à manger lorsque vous avez le COVID-19 Lire la suite »
Peut-être que vous avez déjà choisi votre palette de couleurs mais que vous avez l’impression qu’il manque quelque chose, ou que vous avez peut-être une palette qui fonctionne toujours mais qui semble fatiguée. C’est là qu’interviennent nos idées de couleurs d’accent. Mais comment choisir une couleur d’accent ? La règle 60-30-10 est une règle empirique
Savoir quand tailler les buissons est essentiel pour un jardin prospère mais soigné. Les arbustes forment un couvre-sol que de nombreuses personnes recherchent pour tenter de créer un jardin à part entière et luxuriant. Et avec autant de variétés d’arbustes parmi lesquelles choisir, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient. Des arbustes à
Il n’y a pas de meilleure façon de perdre du poids, mais il existe une pire : suivre un régime intensif. En effet, votre corps a besoin de suffisamment de nutriments pour fonctionner à plein régime, quels que soient vos objectifs de perte de poids. Les médecins conviennent que si vous espérez enfin perdre du
Dois-je utiliser des substituts de repas pour perdre du poids ? Lire la suite »
