Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

20 belles idées pour décorer l’espace extérieur près de la maison

Jardin /

L’une des meilleures choses de l’été est d’avoir plus d’espace. Alors qu’en plein hiver, vous êtes peut-être limité à la superficie de votre maison, des températures plus chaudes vous permettent de profiter de la superficie extérieure de votre maison. Que vous ayez une petite terrasse ou une grande cour, consacrer du temps à votre décoration extérieure peut […]

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Comment votre groupe sanguin affecte votre risque d’accident vasculaire cérébral

Santé /

Un accident vasculaire cérébral peut arriver à n’importe qui, à tout âge, mais heureusement, nous en savons un peu plus. Nous connaissons, par exemple, des facteurs bien connus qui peuvent augmenter le risque de sa présence. Il s’agit notamment de problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, les maladies cardiaques, le diabète et l’obésité, ainsi que

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8 erreurs de planification de cuisine et comment les éviter

Cuisine, Intérieur /

Des erreurs dans la planification de la cuisine peuvent transformer ce qui pourrait être une conception efficace pour cuisiner en un espace inutilisable qui rend les tâches plus difficiles que nécessaire. Bien que les idées de cuisine soient souvent utilisées pour les petites maisons, il s’agit d’un aménagement qui peut également fonctionner dans une grande

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Les idées de garde-manger de cuisine sont les meilleures solutions de stockage

Cuisine, Intérieur /

Puisque vous passez toute l’année dans votre cuisine, c’est souvent une bonne idée d’explorer des idées innovantes de garde-manger pour tirer le meilleur parti de l’espace dont vous disposez. Les garde-manger créent des espaces incroyablement fonctionnels, surtout lorsqu’il s’agit d’espace de rangement essentiel dans votre cuisine. Et avec autant de mises à jour de stockage intelligent pour

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Changer votre rythme de marche peut vous aider à vivre plus longtemps

Santé, Soins auto-administrés /

Avec votre alimentation, vos habitudes physiques constituent le fondement de votre santé. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine est l’un des meilleurs moyens de prévenir les maladies chroniques et d’améliorer votre bien-être général. Jusqu’à récemment, beaucoup de gens pensaient que cela signifiait qu’il fallait

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5 façons de décorer avec de la couleur gris-bleu

Intérieur /

Ce n’est un secret pour personne : la couleur grise n’est plus aussi populaire qu’avant dans le monde de la décoration d’intérieur. À une époque où les intérieurs ultra-minimalistes étaient en tête, le gris était extrêmement populaire, incarnant un style véritablement moderne. Mais maintenant que nous revenons à des styles plus superposés et éclectiques, les tons chauds

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C’est pourquoi vous avez besoin de plus de fibres dans votre alimentation

Régime, Santé /

Beaucoup d’entre nous préfèrent une alimentation saine afin de vivre plus longtemps, ce qui explique probablement pourquoi le régime Blue Zone a suscité un regain d’intérêt l’année dernière. Le régime alimentaire est basé sur les habitudes alimentaires des personnes vivant dans les « zones bleues », ou les cinq régions du monde ayant la plus forte

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6 tendances design de salon à surveiller cette année

Intérieur, Salon /

Le salon est l’une des pièces les plus importantes de la maison. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un espace confortable pour la vie quotidienne, où les membres de la famille se réunissent souvent pour socialiser et se détendre. Parce qu’il est très utilisé au quotidien, le salon est aussi le lieu où l’on voit pour la

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15 meilleurs lits pour les petites pièces et espaces

Meubles /

Créer plus d’espace dans une pièce peut être extrêmement difficile. Surtout quand cet espace paraît déjà petit, comme un placard ! Saviez-vous qu’en remplaçant simplement votre lit actuel par un autre, vous libérerez immédiatement une chambre ? Non seulement cela, mais les lits ouvrent plus de superficie en pieds carrés, ce qui ajoute de la valeur à votre

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Faites ces 3 choses pour perdre du poids en 2024

Régime, Santé /

Lorsqu’il s’agit de résolutions du Nouvel An, perdre du poids et être en meilleure forme sont généralement en tête de liste. Mais comme nous le savons tous, commencer un tout nouveau style de vie lorsque l’horloge sonne à minuit peut augmenter la probabilité que vous arrêtiez de fumer avant d’avoir apporté des changements significatifs. La principale

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Comment rendre une salle de bain blanche plus intéressante ? 8 façons de mettre à jour un classique

Bain, Intérieur /

Améliorant l’espace, apaisant l’âme et tellement sophistiqué, il existe de nombreuses raisons de mettre l’accent sur le blanc lors de la prochaine rénovation de votre salle de bain. Il existe également de nombreuses raisons pour lesquelles un projet blanc peut mal tourner et paraître terne, froid et peu accueillant. Il est important de savoir comment rendre une

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Les meilleures façons de dormir pour éviter les brûlures d’estomac

Régime, Santé /

La température de votre chambre ou même la période de l’année sont souvent à l’origine de vos difficultés à vous endormir. Mais lorsqu’il s’agit de troubles graves du sommeil, très peu de choses peuvent se comparer à l’inconfort provoqué par une indigestion nocturne. Cette pathologie est relativement courante : selon une étude, environ 31 % des adultes ukrainiens présentent

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Comment faire un terrarium pour plantes

Conception, Décor /

Une fois que vous aurez appris à fabriquer un terrarium, vous ne croirez pas qu’il vous a fallu autant de temps pour l’essayer.  J’ai plusieurs terrariums à la maison et l’expérience montre que l’installation du premier ne prend qu’une heure environ. De plus, vous n’aurez pas besoin de beaucoup de matériel. Des bocaux, des bocaux à poissons

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7 aliments qui aident à combattre la grippe

Régime, Santé /

Lorsque vous avez la grippe, ce que vous mettez dans votre assiette compte plus que jamais. En remplissant votre alimentation avec des aliments entiers riches en nutriments et en évitant les aliments transformés qui manquent de vitamines et de minéraux importants, vous pourrez peut-être même accélérer le processus de lutte contre la maladie. Cependant, les médecins disent

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Sept meubles de base pour les petits espaces

Meubles /

En matière de mobilier peu encombrant, il y a quelques candidats auxquels nous avons probablement tous pensé : le canapé-lit est un meuble standard pour les petits appartements, et nous sommes désormais surtout habitués à l’idée d’un coin repas. table qui fait également office de bureau.  Mais les petits espaces nécessitent de l’ingéniosité, et il

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30 idées de rêve pour des petites piscines près de la maison

Jardin /

Dans la chaleur de l’été, rien de mieux qu’un petit plongeon dans la piscine. Mais il n’est pas nécessaire de quitter votre jardin pour accéder à la piscine : ajoutez plutôt une piscine et créez une oasis d’eau juste devant votre entrée arrière. Les réservoirs de base sont disponibles dans une variété de tailles pour s’adapter à n’importe

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