Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez du café l’estomac vide

Régime, Santé /

Outre l’eau, le café est la boisson la plus répandue dans le pays : les trois quarts des Ukrainiens en boivent au moins une tasse par jour. De nombreuses études démontrent qu’il s’agit d’une habitude généralement saine qui permet de se prémunir contre certaines maladies chroniques et réduit même le risque de décès prématuré. Cependant, les experts […]

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Les 10 meilleurs aliments à manger le matin pour booster votre métabolisme

Régime, Santé /

Votre métabolisme, le processus par lequel votre corps convertit les aliments et les boissons en énergie, est affecté par un large éventail de facteurs, dont certains sont sous votre contrôle. En particulier, votre masse musculaire et votre niveau d’activité physique peuvent affecter votre taux métabolique. Dans une moindre mesure, cela peut modifier la teneur en macronutriments de

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8 façons simples d’ajouter de la texture à votre salon

Intérieur, Salon /

La texture fait partie intégrante de toute pièce et, comme le disent les designers : « Chaque espace a besoin de quelques matériaux différents pour lui donner du mouvement ». L’intégration de différentes textures peut ajouter beaucoup d’intrigue à un espace monotone. Nous adoptons une approche plus naturaliste et moderne et les textures jouent un rôle

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Les jardins maximalistes sont notre tendance estivale préférée

Jardin /

Nous pensons depuis longtemps que l’espace extérieur doit être considéré comme une extension de la maison. Cela signifie utiliser judicieusement la superficie en pieds carrés (en particulier dans les petits espaces), réserver des espaces extérieurs pour les activités que vous aimez (du jardinage aux pique-niques et aux divertissements) et bien sûr, aménager votre jardin avec le

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16 plantes d’intérieur qui rempliront votre maison d’un arôme merveilleux

Jardin /

Nous aimons cultiver nos jardins intérieurs pour leur feuillage luxuriant et coloré, mais les plantes d’intérieur aux fleurs et au feuillage parfumés ajoutent un autre élément de fraîcheur à un espace confortable. Les huiles essentielles et les bougies parfumées ne sont tout simplement pas comparables à l’odeur des nouveaux pétales de fleurs, ni même à l’aromathérapie

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19 idées d’ombrage de terrasse pour vous garder au frais sous le soleil d’été

Jardin /

Votre terrasse n’est pas terminée lorsque vous achetez un ensemble de meubles d’extérieur ou investissez dans une jolie décoration. Ce n’est pas fini lorsque vous avez fait le plein de belles plantes de terrasse ou aménagé votre jardin. Et ce n’est pas fini lorsque vous avez accroché un lustre extérieur, dépensé de l’argent pour un foyer extérieur

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20 idées d’organisation de chambre pour se débarrasser du désordre

Chambre à coucher, Intérieur /

Le placard de votre chambre contient vos vêtements les plus importants et vos accessoires préférés. Alors pourquoi y a-t-il tant de désordre ? Il est temps d’abandonner le désordre et d’organiser votre garde-robe. Nous avons rassemblé 20 de nos idées préférées d’organisation de placards de chambre à coucher pour vous aider à vous inspirer pour organiser le vôtre,

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Idées de petites chambres modernes – créez l’espace de couchage parfait, quelle que soit la taille

Chambre à coucher, Intérieur /

Nous n’avons pas tous le luxe d’avoir de grandes chambres. Ainsi, lorsque nous recherchons des idées modernes pour une petite chambre – le plus souvent – nous cherchons tous des moyens de faire paraître notre espace moderne et compact plus grand qu’il ne l’est réellement. Il existe de nombreux trucs et astuces que vous pouvez utiliser

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23 façons intemporelles et sophistiquées de décorer avec du gris anthracite

Intérieur /

Si vous choisissez entre le gris ou le noir, il existe une option unique qui se situe parfaitement au milieu : le gris anthracite. Cette couleur riche et fantaisiste peut conférer une atmosphère calme et apaisante à n’importe quel espace. Selon les nuances, le gris anthracite peut paraître froid ou chaud, et il se lit comme une

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10 types de lierre que tout amateur de plantes devrait connaître

Jardin /

Le lierre peut pousser presque n’importe où : dans les parcs et autour des immeubles de bureaux, dans les cours et partout sur le campus. Et même si le lierre a fière allure dans l’aménagement paysager ou pour grimper sur un mur extérieur, de nombreuses espèces de cette plante grimpante vigoureuse peuvent également être cultivées à

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Comment construire la meilleure chambre avec lits superposés

Meubles /

Vous souhaitez accueillir un groupe d’amis mais ne disposez que d’une seule chambre d’hôtes ? Faites-nous confiance, nous y sommes allés. Plus important encore, nous avons testé diverses solutions d’hébergement, depuis les lits mezzanines pour adultes (oui, c’est une chose) jusqu’aux plus traditionnels gain de place comme les lits escamotables. Mais si vous nous le demandez, les lits

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7 des plus belles transformations de chambre que nous ayons jamais vues

Chambre à coucher, Intérieur /

Votre chambre est un espace de votre maison qui vous appartient entièrement et elle doit être impeccable. Avoir l’énergie parfaite dans votre chambre est essentiel pour commencer et terminer la journée sur une bonne note. Nous avons vu des transformations étonnantes dans des chambres à coucher qui transforment l’espace en le rêve du propriétaire – jeu de

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5 superbes idées de design pour un tablier de cuisine

Cuisine, Intérieur /

L’un des moyens les plus simples de moderniser une cuisine consiste à installer ou à remplacer un dosseret (tablier). Le bardage présente de nombreux avantages, du purement esthétique à la protection des murs des résidus alimentaires. Mais lorsque vous louez, le panneau arrière peu attrayant existant constitue un défi. Ce n’est pas votre maison pour toujours, il ne

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11 tendances de décoration d’intérieur que nous verrons partout en 2024

Intérieur /

Les dernières tendances en matière de décoration intérieure pour 2024, axées sur les matériaux durables, la durabilité et les détails intemporels, sont tout sauf des modes. Bien sûr, la nature même des tendances est qu’elles changent et évoluent constamment, mais le sentiment général du design d’intérieur en 2024 est de créer un espace adaptable, confortable

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17 meilleures idées de carreaux carrés à essayer tout de suite

Décor, Intérieur /

Le design scandinave a le vent en poupe, et on a vu une tendance en particulier traverser l’Atlantique : le carrelage métro carré. Un incontournable des maisons suédoises pour les murs de salle de bains et les carreaux de cuisine, le carreau de métro carré est très convivial et constitue le rêve d’un minimaliste. Ils peuvent constituer

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23 idées de tapis de salon pour créer du confort dans votre espace

Décor, Intérieur, Salon /

Un salon n’est tout simplement pas complet sans un tapis. Les tapis de salon ajoutent de la texture et du confort, sans oublier un endroit doux pour vos pieds. Leur style est la touche finale parfaite à n’importe quel salon, et il existe un tapis pour chaque espace. Continuez à lire pour découvrir nos idées de tapis de

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