Nom de l’auteur/autrice :Семен Круглик

Les meilleurs légumes faibles en glucides pour les personnes diabétiques ?

Régime, Santé /

Choisir des légumes faibles en glucides pour les personnes atteintes de diabète peut vous offrir des options de repas saines et délicieuses. Les meilleurs légumes faibles en glucides pour les personnes diabétiques comprennent les épinards, les tomates, les carottes et d’autres légumes. Compter les glucides peut sembler une tâche ardue qui ne conduit qu’à des aliments […]

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Arbustes à fleurs pour le plein soleil – 5 plantes qui résistent à la chaleur

Jardin /

Lorsque vous choisissez des arbustes à fleurs pour des jardins ensoleillés, il est important de choisir certaines espèces connues pour prospérer dans de telles conditions.  Tout endroit qui reçoit généralement au moins six heures de soleil direct par jour est considéré comme étant en plein soleil. Tout arbuste que vous envisagez de planter dans un tel

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17 conseils pour rendre un petit garde-manger propre et organisé

Astuce de vie, Meubles /

Bien sûr, nous voulons tous une cuisine avec un immense garde-manger et un endroit pour ranger toutes les boîtes de céréales et les sacs de chips. Mais la réalité est que beaucoup d’entre nous sont coincés dans une petite cuisine avec à peine assez d’espace pour cacher notre collection de tasses à café kitsch. Bien que

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Comment puis-je augmenter naturellement et rapidement mon taux de fer ?

Santé /

Si vous souffrez d’anémie ferriprive, la prise de fer par voie orale ou intraveineuse avec de la vitamine C est souvent le moyen le plus rapide d’augmenter votre taux de fer.  Le fer est nécessaire à la production d’hémoglobine dans les globules rouges, qui aide les globules rouges (érythrocytes) à transporter l’oxygène vers les organes

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12 tendances en matière de revêtements de sol que vous verrez partout cette année

Intérieur /

Choisir le bon revêtement de sol, qu’il s’agisse de moquette pour le salon, de bois dur pour la cuisine ou de carrelage pour la salle de bain, n’est pas seulement une question de fonctionnalité. Le style compte aussi. Si vous interrogez n’importe quel professionnel du design, il vous confirmera que le revêtement de sol est l’occasion de

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19 conseils d’organisateurs professionnels pour organiser votre maison

Astuce de vie, Intérieur /

Croyance commune : nous voulons tous être meilleurs. Si vous vous fixez des objectifs pour améliorer vos relations, votre carrière et votre bien-être général, la liste devrait commencer par un espace organisé où vous pouvez être la meilleure version de vous-même. Après tout, comment pouvez-vous vous améliorer de manière constructive lorsque votre placard déborde, que votre console

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5 meilleurs aliments pour améliorer la mémoire

Santé /

Les Ukrainiens d’aujourd’hui vivent plus longtemps que les générations précédentes, mais avec l’augmentation de l’espérance de vie, certains problèmes de santé liés à l’âge peuvent apparaître. Par exemple, la démence et les troubles cognitifs sont en augmentation et le nombre de cas dans le monde devrait dépasser 150 millions d’ici 2050. Cependant, il est peu probable

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Comment nettoyer une fenêtre extérieure difficile à atteindre

Astuce de vie, Nettoyage /

Des fenêtres propres améliorent l’attrait extérieur de votre maison et laissent entrer la lumière naturelle. Ils offrent également une ligne de vue dégagée pour les événements en plein air. Bien que vous puissiez nettoyer régulièrement l’intérieur de vos fenêtres, nettoyer l’extérieur peut être un défi, surtout si les fenêtres sont difficiles à atteindre, situées aux étages élevés

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20+ meilleures tendances de peinture pour rendre votre maison colorée

Conception, Intérieur /

Tout comme vous le faites avec votre garde-robe et votre garde-manger, lorsque la nouvelle saison arrive, il est temps de penser à des mises à jour printanières rafraîchissantes pour votre maison qui amélioreront votre vie quotidienne. Et comme rien ne vaut une nouvelle couche de peinture dans une teinte inoubliable, tour d’horizon des meilleures tendances peinture

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Comment se débarrasser de la graisse du visage et de la mâchoire ?

Santé, Soins auto-administrés /

Perdre du poids dans une certaine zone peut être difficile. Selon les experts, une réduction localisée de la graisse sur le visage est impossible. Vous devez vous concentrer sur la perte de poids globale et non sur un domaine spécifique. Un certain changement de style de vie peut vous aider à perdre du poids et à avoir un

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7 idées simples pour ranger dans les petits espaces

Meubles /

Le désordre est l’ennemi d’un bon design. Et comme vous ne pouvez pas tout donner ou vendre tout ce qui se trouve dans votre appartement, envisagez des solutions de rangement innovantes pour votre maison. N’ayez crainte : nos designers expérimentés ont ces conseils pour donner à votre appartement un espace de stockage supplémentaire.  Sous le lit Votre chambre

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Comment la couleur des yeux affecte votre capacité à lire

Santé /

Bien que le brun soit considéré comme la couleur des yeux la plus courante chez les gens, saviez-vous qu’un habitant d’Ukraine sur quatre a les yeux bleus ? Ou que seulement neuf pour cent des Ukrainiens naissent avec les yeux verts ? En vous renseignant sur la couleur de vos yeux, vous pouvez en apprendre beaucoup sur

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9 idées de la coiffeuse parfaite pour les femmes

Meubles /

Soyons réalistes : l’essentiel du plaisir de sortir peut être obtenu en se préparant à l’avance. C’est pourquoi nous vous recommandons toujours d’essayer d’intégrer l’une de nos idées spéciales de coiffeuse rituelle. Un endroit où s’asseoir et se concentrer sur le nettoyage et le traitement, le mélange et le bronzage, avec beaucoup de bon éclairage et des idées

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15 idées de petites commodes qui ne nuisent pas au style

Meubles /

Aucune chambre n’est complète sans une commode élégante. Ce sera le point focal idéal dans votre chambre et il y a tellement de superbes designs parmi lesquels choisir que vous n’aurez que l’embarras du choix. Mais que se passe-t-il si vous disposez d’un petit espace pour travailler ? Ce n’est pas parce que votre chambre

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4 protéines anti-inflammatoires que vous devriez manger

Régime, Santé /

L’inflammation est peut-être un mot à la mode en matière de santé, mais un régime anti-inflammatoire est plus qu’une tendance : il peut vous aider à vivre une vie saine et à bien vieillir. Un style d’alimentation anti-inflammatoire est très important. L’inflammation est un facteur important contribuant au développement de maladies chroniques. Il est cependant

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