Fait : Si vous avez un vagin, à un moment donné, cela commence à vous démanger. Et non seulement cela vous fera vous tortiller sur votre siège lorsque vous essayez de vous asseoir pendant une réunion, un film ou une conférence parents-enseignants, mais cela peut aussi vous faire tourner la tête avec toutes sortes de pensées dérangeantes, surtout si c’est le cas. accompagné d’autres symptômes, comme des bosses ou une éruption vaginale.
Mais avec une respiration profonde, la plupart des démangeaisons vaginales peuvent être rapidement guéries et apaisées, ce qui vous permet de vous sentir plus à l’aise.
Causes des démangeaisons
Il existe autant de causes de démangeaisons vaginales que de styles de sous-vêtements (qui, d’ailleurs, en sont parfois la cause). Ils comprennent:
Mycose
Irritation
Maladies dermatologiques
Les infections sexuellement transmissibles
je vieillis juste
Les meilleurs remèdes maison contre les démangeaisons vaginales
1. Prenez un bain de siège
Nous aimons toute bonne excuse pour passer du temps seul à nous détendre dans la baignoire. Recommande de prendre un bain de siège pour soulager les démangeaisons vaginales. Il s’agit d’un bain chaud peu profond conçu pour baigner les zones anales et génitales, y compris le périnée (la zone située entre elles). Vous pouvez acheter un kit de bain de siège qui s’adapte sur vos toilettes, ou simplement remplir une baignoire propre avec quelques centimètres d’eau tiède ou froide (évitez l’eau trop chaude), puis y tremper pendant 15 à 20 minutes et tapoter doucement. la zone est sèche.
2. Ajoutez du bicarbonate de soude au bain
En plus du simple processus de position assise, le trempage dans du bicarbonate de soude peut également être un moyen efficace de traiter les démangeaisons vaginales. Couramment utilisé pour traiter les affections cutanées telles que l’eczéma, le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Des études ont montré qu’il tue la bactérie Candida , l’une des principales causes d’infections à levures. Cela agit en modifiant le pH [du vagin], rendant l’environnement impropre à l’infection.
Les experts recommandent de dissoudre 4 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un bain et de le prendre 1 à 3 fois par jour pendant 10 minutes . Si vous prenez un bain de siège, utilisez seulement 1 à 2 cuillères à café de bicarbonate de soude.
3. Appliquez une crème à l’hydrocortisone
Si votre médecin vous assure que les démangeaisons ne sont PAS causées par une infection fongique telle que la levure, vous pouvez essayer une crème à l’hydrocortisone en vente libre, un stéroïde utilisé pour traiter diverses affections cutanées, notamment l’eczéma, les éruptions cutanées et allergies. . Attention à appliquer cette crème uniquement sur la vulve et non à l’intérieur du vagin. Mais encore une fois, ce n’est que si vous êtes sûr de ne pas avoir d’infection à levures. Si vous avez une infection à levures, les stéroïdes peuvent aggraver la situation.
4. Utilisez une crème antifongique
Maintenant, si votre médecin confirme que vous avez une levure ou une infection à levures dans votre vagin, vous pouvez utiliser des crèmes antifongiques en vente libre comme le clotrimazole pour la traiter. Souvent, les femmes supposent que les démangeaisons sont liées aux levures et abusent de ces crèmes. L’utilisation de médicaments contre les infections à levures dans ce cas peut ne pas fonctionner. En fait, cela peut également retarder le diagnostic et le traitement appropriés du problème réel.
Mais pour celles qui ont une infection à levures, le clotrimazole vaginal peut fonctionner. Il est généralement utilisé pendant trois à sept jours consécutifs et arrête la croissance des champignons responsables de l’infection. Contrairement à la crème à l’hydrocortisone, les crèmes antifongiques sont destinées à être insérées à l’intérieur du vagin, bien que la crème puisse également être appliquée sur la peau externe autour de l’extérieur du vagin.
5. Mangez du yaourt et des probiotiques
Vous avez peut-être entendu dire que manger des aliments contenant des probiotiques ou prendre des suppléments de probiotiques peut favoriser la croissance de bactéries « saines » dans votre intestin, mais la très bonne nouvelle est que cela peut également être bénéfique pour la santé vaginale. Des recherches en cours suggèrent qu’il pourrait y avoir un lien entre le microbiome intestinal et le microbiome vaginal. En fait, des probiotiques spécifiques ont été démontrés dans des essais humains pour lutter contre les infections bactériennes des voies vaginales et urinaires.
Manger du yaourt et des probiotiques peut aider à maintenir l’équilibre de votre flore vaginale, tout comme votre flore intestinale. Mais vous devrez également garder un œil attentif sur les étiquettes nutritionnelles. Évitez les yaourts riches en sucre : vous annulerez les avantages en cas d’excès de sucre. D’autres excellentes sources de probiotiques comprennent les aliments et les boissons fermentés tels que les cornichons, la choucroute, le kimchi, le babeurre, le fromage cottage, le kombucha et le kéfir.
