Chacun de nous au moins une fois dans sa vie a dû faire face à des voisins bruyants ou à un quartier pas si calme, et nous comprenons que l’incapacité de dormir nous agace. Si vous avez besoin de calme et de tranquillité absolus pour passer une bonne nuit de sommeil, l’insonorisation de votre espace peut être un pas en avant. Voici six des conseils d’insonorisation des chambres préférés des experts, à la fois temporaires et permanents, pour vous aider à passer une meilleure nuit de sommeil sans bruit.
Que vous travailliez sur votre propre chambre ou que vous aménagez des chambres d’amis, l’insonorisation est un excellent moyen de créer un endroit sûr où dormir, et certaines solutions peuvent même vous aider à améliorer votre chambre pour moins de 100 $.
1. Ajoutez une isolation supplémentaire aux fenêtres
L’isolation n’est pas seulement bonne pour garder votre maison au chaud sans ajouter de chaleur, l’ajout d’isolation à nos fenêtres peut réduire considérablement la transmission du bruit extérieur, surtout si vous remplacez vos fenêtres à simple vitrage par quelque chose de plus épais :
Pour les fenêtres, de nombreuses enceintes sont dotées d’un verre mince à simple vitrage qui a un faible indice STC (classe de transmission sonore). Étant donné qu’une plus grande masse bloque plus de bruit, le remplacement de la fenêtre par du verre plus lourd bloque plus de bruit. De plus, plusieurs panneaux de verre d’épaisseurs différentes augmentent également l’indice STC de la fenêtre.
Pour économiser du temps et de l’argent, les inserts de fenêtre acoustiques sont un produit simple qui peut être installé sur des fenêtres existantes. Il s’agit essentiellement d’ajouter une autre couche de verre avec des entretoises autour du périmètre pour bloquer davantage de bruit.
2. Utilisez des matériaux épais pour absorber le son et l’écho
La superposition dans la décoration intérieure est une autre astuce isolante qui peut rendre une chambre confortable, réduire les échos et bloquer le bruit pour améliorer votre sommeil.
Leurs textures douces dispersent naturellement le son, apportant silence et chaleur. Les lourds rideaux et tapisseries font également plus que décorer. En les superposant, ils agissent comme des barrières, réduisant la quantité de son pouvant traverser les murs et autour de votre espace.
Ces ajouts peuvent également réchauffer une chambre sans chauffage, ce qui en fait un excellent ajout toute l’année.
3. Ajoutez des panneaux muraux permanents pour créer un mur antibruit
Si vous recherchez une solution d’insonorisation plus permanente pour votre chambre et que quelques travaux de construction ne vous dérangent pas pour obtenir le résultat, nous vous recommandons de planifier un agrandissement de maison sous la forme de panneaux muraux intérieurs pour bloquer le bruit et isoler votre maison :
Dans certaines chambres, vous pouvez avoir des cloisons sèches ou du plâtre minces qui n’offriront pas beaucoup de volume. Traiter les murs peut être un peu plus difficile, mais avec quelques connaissances en construction, cela peut être fait. Pour les pièces existantes, il est plus simple d’ajouter un écran antibruit en vinyle aux murs. Ce matériau de 1/8 de pouce d’épaisseur peut être installé directement sur des montants en bois ou en métal ou directement sur des murs existants et fini. Cela peut augmenter l’indice STC du mur à 50+, ce qui est extrêmement bon.
4. Panneaux acoustiques en couches
Si vous ne voulez pas commencer à abattre les murs, une bonne alternative serait de coller des panneaux de mur ou de plafond si cela ne vous dérange pas à quoi ils ressemblent dans votre chambre.
Ces matériaux sont spécialement conçus pour absorber les ondes sonores, les empêchant de rebondir sur les murs et de se répercuter dans la pièce.
Généralement, vous disposez de deux options pour ces panneaux. Les panneaux acoustiques ont souvent un aspect décoratif, tandis que la mousse acoustique peut avoir une apparence plus utilitaire.
Les deux sont efficaces pour absorber les sons de moyenne et haute fréquence. Bien qu’ils n’empêchent pas complètement le bruit de pénétrer dans la pièce, ils réduiront considérablement les échos et le bruit ambiant dans la pièce. Cela les rend parfaits à la fois pour réduire le bruit entrant et pour vous donner plus de contrôle sur tous les sons créés à l’intérieur de la pièce (comme la musique ou les conversations).
5. Fermez la porte intérieure
Le simple fait de fermer la porte peut aider à garder le son à sa place, mais cela sera plus efficace s’il s’agit d’une porte battante avec un noyau solide, ce n’est donc probablement pas une bonne idée de remplacer la porte par des rideaux. Si vous pouvez encore entendre le son de la télévision à travers une porte fermée lorsque vous essayez de vous endormir la nuit, vous avez probablement une porte creuse. Le son se propage plus facilement à travers les portes creuses, alors choisissez des portes pleines fabriquées dans un matériau plus insonorisant.
Choisir la bonne porte est l’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour insonoriser une chambre. En effet, les murs sont généralement isolés ou recouverts de matériaux qui aident à bloquer le son, et les portes constituent généralement la barrière la plus fine d’un mur.
6. Scellez les espaces autour des fenêtres et des portes
Les conseils anti-courant d’air sont conçus non seulement pour empêcher l’air froid d’entrer, mais également pour vous protéger contre les éléments en colmatant les fissures et les crevasses autour des portes et des fenêtres, empêchant également le son d’entrer ou de sortir de votre chambre.
En créant une étanchéité plus étanche, l’étanchéité réduit la transmission du bruit et améliore l’isolation phonique. Il s’agit d’une solution rentable qui peut être facilement mise en œuvre par les propriétaires, mais pour des résultats optimaux, il est important de choisir des matériaux d’étanchéité de haute qualité et d’assurer une installation adéquate.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
EST-CE CHER D’ISOLER UNE PIÈCE ?
Le coût de l’insonorisation d’une pièce peut varier considérablement selon la façon dont vous abordez la tâche. Si vous choisissez une approche axée sur la construction permanente, cela peut être assez coûteux. D’un autre côté, les solutions temporaires telles que les panneaux de mousse et les meubles épais peuvent être plus économiques, il existe donc de nombreuses options.
PEUT-ON RENDRE UNE PIÈCE 100% INSONORISÉE ?
Il est possible de rendre une pièce insonorisée à 100 %, mais cela nécessitera beaucoup de construction et d’investissement en capital. De plus, se trouver dans une pièce complètement insonorisée peut être déstabilisant car chaque bruit est noyé et vos oreilles et votre esprit ont du mal à s’adapter. Pour cette raison, il est préférable d’éviter une insonorisation à 100 % des pièces autour de votre immeuble.
Que vous souhaitiez bloquer la musique de vos voisins ou atténuer le bruit de la pluie pour passer une bonne nuit de sommeil, ces conseils d’insonorisation sont parfaits pour n’importe quelle chambre. Si vous bloquez le bruit provenant d’autres zones de votre propre maison, n’oubliez pas d’appliquer également des mesures d’insonorisation à ces espaces pour réduire complètement la transmission du bruit.
