Viele Menschen wissen, wie Nahrungsergänzungsmittel ihre Gesundheit verbessern können, wissen aber nicht, wie sie ihr schaden können. Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Schaden oder keine Wechselwirkungen verursachen können, nur weil sie aus natürlichen Quellen stammen und leicht verfügbar sind. Sie warnt davor, dass die vielen Nahrungsergänzungsmittel, die Nierenschäden verursachen können, tatsächlich zu zahlreich sind, um sie alle aufzuzählen.
Es ist unmöglich, sich die Nahrungsergänzungsmittel zu merken oder eine Liste zu führen, auf die Sie achten sollten. Das Beste, was Sie tun können, um unangenehme oder sogar gefährliche Arzneimittelwechselwirkungen zu vermeiden, ist, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt oder Apotheker zu fragen.
Es gibt jedoch einige Nahrungsergänzungsmittel, die häufig mit Nierenproblemen in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel am ehesten schädlich sind, können Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme vermeiden. Lesen Sie weiter, um mehr über fünf beliebte Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren, die Ihren Nieren schaden können.
1. Kurkuma
Kurkuma, auch Curcumin genannt, wird häufig wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit unter Nierenproblemen, einschließlich Nierensteinen, gelitten haben, sollten Sie die Einnahme hoher Dosen Kurkuma vermeiden.
Kurkuma enthält Oxalat, das Mineralien binden kann, was das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann.
2. Vitamin C
Dorey sagt auch, dass es wichtig ist, „Megadosen“ von Vitamin C zu vermeiden. Auch wenn die empfohlene Tagesdosis 75 mg für Frauen und 90 mg für Männer beträgt. Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel in Dosen von 1000 mg ein, was deutlich über der körpereigenen Norm liegt.
Überschüssiges Vitamin C wird in Form von Oxalat ausgeschieden, wodurch Nierensteine entstehen können.
Es hat sich gezeigt, dass eine hohe toxische Dosis von Vitamin C Hyperoxalurie und Komplikationen wie eine akute Nierenschädigung verursacht.
3. Vitamin D
Beide Experten warnen, dass sich die Einnahme von Vitamin D auch negativ auf die Nieren auswirken kann.
Vitamin-D-Präparate können mit aluminiumhaltigen Phosphatbindern interagieren, die häufig bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung zur Senkung des Phosphatspiegels im Blut eingesetzt werden. Daher kann Vitamin D bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung zu schädlichen Aluminiumwerten führen.
Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass Menschen mit Nierenerkrankungen keine Vitamin-D-Ergänzungsmittel einnehmen sollten. Sofern Ihr Arzt darüber Bescheid weiß, kann er Ihnen zusätzlich zu regelmäßigen Blutuntersuchungen zur Überwachung des Spiegels verschiedener Mineralien in Ihrem Körper eine sichere Dosis empfehlen Blut .
4. Kalzium
Als nächstes empfehlen wir, hohe Kalziumdosen zu vermeiden, insbesondere wenn Sie es zusammen mit Vitamin C einnehmen. Kalzium wird mit dem Urin ausgeschieden und die meisten Nierensteine bestehen aus Kalzium und Oxalat.
Sie weist jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Magnesium und Vitamin B6 unter Aufsicht Ihres Arztes dazu beitragen kann, die Auswirkungen von Kalziumpräparaten auszugleichen.
5. Kalium
Kaliumpräparate sind rezeptfrei erhältlich, Sie sollten jedoch kein tägliches Kaliumpräparat einnehmen, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen dies verordnet. Einer der vielen Gründe dafür ist, dass es zu Nierenschäden und Hyperkaliämie kommen kann, einem Zustand gefährlich hoher Kaliumspiegel im Serum oder Plasma.
Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, einschließlich Dialysepatienten, sollten ihre Kaliumaufnahme überwachen, um eine Ansammlung von Kalium im Blut zu verhindern. Hyperkaliämie verursacht Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe, Schwäche und Müdigkeit. Eine schwere Hyperkaliämie kann zu Herzrhythmusstörungen und sogar zum Tod führen. Daher kann die unbewusste Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Kalium enthalten, das Risiko einer Hyperkaliämie weiter erhöhen.
Wenn bei Ihnen Symptome einer Nierenschädigung auftreten, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Arzt eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel geben, die Sie einnehmen. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob eines Ihrer Nahrungsergänzungsmittel dafür verantwortlich ist oder ob eine andere Ursache dahintersteckt.
