Autorenname: Семен Круглик

Mit diesen 10 vertikalen Gartenideen können Sie Ihr eigenes Gemüse anbauen

Garten /

Wenn Sie nicht über genügend Freifläche verfügen, heißt das nicht, dass Sie Ihren Traum von einem blühenden Gemüsegarten aufgeben sollten. Der Anbau eigener Lebensmittel ist nicht nur eine erschwingliche Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, sondern es ist auch einfach schön, mit Zutaten zu kochen, wenn man genau weiß, woher sie kommen. Es ist auch sehr […]

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5 Möglichkeiten, Darmentzündungen zu reduzieren, damit Sie sich schnell besser fühlen

Gesundheit /

Wenn Sie aufgebläht sind oder aufgrund eines Kotproblems gezwungen sind, zu viel Zeit auf der Toilette zu verbringen, können Sie leicht sagen, dass Sie „Bauchprobleme“ haben. Schnappen Sie sich einen kleinen Finger oder ein Antazidum und hoffen Sie auf das Beste. Aber im menschlichen Darm geht es nicht nur um Ihre Verdauung oder darum, ob

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Was tun mit Malven nach der Blüte? Wir zeigen Ihnen zwei Möglichkeiten, wie Sie diese wunderbare Blüte länger genießen können

Garten /

Ein Garten voller Blumen ist in den Frühlings- und Sommermonaten der Traum eines jeden Gärtners, und es kann ein trauriger Anblick sein, wenn diese Blumen zu verblassen beginnen. Beim Anbau von Stockrosen ist das nicht anders, denn diese Sommerblüte dauert bis zum Herbst, bevor ihre wunderschönen Blüten blühen. Aber keine Sorge, es gibt ein paar

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Die 9 besten Farben, die zu Grau passen

Innere /

Die Farbabstimmung mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, aber es ist eine heikle Kunst, deren Perfektion Jahrzehnte dauern kann – fragen Sie einfach einen Innenarchitekten. Natürlich ist es am einfachsten, mit neutralen Tönen zu beginnen, aber auch diese haben Feinheiten, die schwer zu erkennen sind. Zwar passen   Grautöne  normalerweise zu fast allem, aber einige Farbtöne passen

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10 versteckte Zuckerquellen in Ihrer Nahrung

Diät, Gesundheit /

Auch wenn Sie abnehmen möchten, essen Sie ab und zu ein Dessert oder etwas Süßes. Studien zeigen jedoch, dass der regelmäßige Verzehr von zu viel zugesetztem Zucker mitunter zu einer Gewichtszunahme führen kann, da diese Lebensmittel oft mehr Kalorien enthalten und weil Zucker zu gesteigertem Appetit und Heißhunger führen kann. Hunger steigert die Insulinreaktion und

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Tötet Backpulver Unkraut? Experten erklären, wie man es im Garten verwendet

Garten /

Es gibt kaum etwas Frustrierenderes als das Unkraut, das immer wieder auftritt, nachdem Sie versucht haben, es zu entfernen. Wenn Sie unerwünschte Pflanzen aus Ihrem Garten entfernen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Unkraut loswerden. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, dass Alltagsgegenstände die Lösung für Ihr Problem sein könnten? Die Verwendung

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20 sonnengelbe Esszimmerideen, die das ganze Jahr über funktionieren

Innere, Küche /

Allzu oft werden Esszimmer als stickige und veraltete Relikte vergangener Häuser wahrgenommen. Aber Esszimmer können noch viel mehr sein. Sie können der perfekte Ort zum Entspannen, für Abendessen oder Wochenendbrunchs sein und manchmal können sie auch als Last-Minute-Büro für zu Hause dienen. Darüber hinaus können Esszimmer auch Ihren Stil unterstreichen und müssen auch nicht langweilig

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3 hochverarbeitete Lebensmittel, die Sie meiden sollten, um Ihr Leben zu verlängern, Ergebnisse von 30 Jahren Forschung

Diät, Gesundheit /

Es gibt ein paar grundlegende Wahrheiten, wenn es um gesunde Ernährung geht. Der Verzehr der richtigen Lebensmittel kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Gewicht zu verlieren, während der Verzehr der falschen Lebensmittel das Gegenteil bewirken kann. Aber es geht nicht nur um die unmittelbaren Auswirkungen unserer Ernährung: Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann sich

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7 luxuriöse Badezimmerrenovierungen, die Sie jetzt durchführen sollten

Badezimmer, Innere /

Während der Umbau Ihres Zuhauses immer eine aufregende Zeit ist, ist der Umbau Ihres Badezimmers wahrscheinlich einer der stressigsten (und teuersten) Teile. Eine zeitlose Ästhetik ist ebenso wichtig wie die Funktionalität des Raumes. Von der Bestimmung des idealen Grundrisses bis zur Auswahl der richtigen Armaturen und Einrichtungsgegenstände erfordert jede Designentscheidung sorgfältige Überlegungen und Recherchen, um

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20 tolle Innenfarbschemata von Designern

Innere /

Im Innendesign sind zwei Farben besser als eine und drei sind besser als zwei. Aber wie können Sie bei der Auswahl aus Tausenden von Farben und Millionen von Farbtönen eine wirkungsvolle Kombination schaffen? Antwort: unter professioneller Anleitung. Wir haben 20 Innenarchitekten kontaktiert, um die bewährten Farbschemata zu finden, zu denen sie immer wieder zurückkehren. Ganz

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11 Möglichkeiten, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen

Gesundheit /

Männer, es ist nur natürlich, dass sie ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern wollen. Es ist ein entscheidendes Hormon für die Gesundheit von Männern und beeinflusst alles von Muskelmasse und Knochendichte bis hin zu Libido und Stimmung. Wenn einer dieser Einbrüche auftritt, nachlässt oder nicht mehr verschwindet, wie es in Ihrer Jugend der Fall war,

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Welche Farben passen gut zu einem dunkelblauen Sofa?

Innere /

Auf meinem langsamen Weg zur Reparatur stieß ich auf eine Straßensperre. Im vergangenen Jahr galt mein Wohnzimmer als „Scheune“ voller Werkzeuge und endloser MDF-Stücke und, was sehr enttäuschend war, meiner dunkelblauen Couch. Jetzt ist es an der Zeit, es zu öffnen und ich fange an, nach Farben zu suchen, die zum marineblauen Sofa passen. Dunkelblau

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12 stilvolle grüne Wohnzimmer, die ein Argument für die Trendfarbe sind

Innere /

Auch wenn minimalistische, klare und ganz in Weiß gehaltene Räume nie aus der Mode kommen, sind sie nicht der einzige Look, nach dem Sie Ihr Zuhause gestalten können. Wenn Sie auf der Suche nach einem Farbtupfer sind, sollten Sie einen Blick in den Farbkreis werfen, um einen unerwarteten Grünton zu finden. Grün ist eine der

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7 Symptome eines Magnesiummangels, auf die Sie achten sollten

Gesundheit /

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der an über 300 chemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist und dabei hilft, eine Reihe wichtiger Funktionen zu erfüllen. Es ist in vielen Lebensmitteln natürlicherweise vorhanden und die meisten Menschen nehmen ausreichend Magnesium über die Nahrung auf. Allerdings kommt es bei manchen Menschen zu einem Magnesiummangel, wenn sie aufgrund von

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8 veraltete Innenarchitekturtrends der 60er Jahre, die 2024 zurückkommen

Innere /

Wenn Sie an die Einrichtungstrends der 60er-Jahre denken, kommen Ihnen wahrscheinlich karierte Böden, Farbblockierungen und Retro-Geräte in den Sinn. Und obwohl diese Designs schon so lange veraltet schienen, erleben sie dieses Jahr ein starkes Comeback, allerdings auf aktualisierte und relevante Weise. Wir sehen heute mehr denn je viele Einrichtungstrends aus vergangenen Jahrzehnten, die alle als

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20 von Designern geprüfte Beleuchtungsideen für das Wohnzimmer und darüber hinaus

Innere, Küche, Schlafzimmer, Wohnzimmer /

Sofern Sie nicht in ein weitläufiges, modernisiertes Penthouse einziehen, bringen Wohnungsvermietungen oft eine Reihe einzigartiger Herausforderungen mit sich, und die Beleuchtung bildet da keine Ausnahme. Aber Sie müssen nicht auf das Leben in einem stilvollen Zuhause verzichten. Wenn es in Ihrem Raum an natürlichem Licht mangelt, haben Innenarchitekten viele Ideen, um Ihr Zuhause zu modernisieren

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