Was Sie Ihrem Körper zuführen – sowohl in Form von Nahrungsmitteln als auch Getränken – kann sich stark auf Ihr Risiko einer chronischen Erkrankung auswirken. Saft ist eine Diätoption, auf die Ihr Körper grundsätzlich verzichten kann. Das liegt daran, dass die meisten Säfte voller Zucker sind und weniger Nähr- und Ballaststoffe enthalten als frisches Obst. […]
8 wohltuende Eigenschaften von Cranberrysaft Weiterlesen »
Für die meisten von uns ist dies die Jahreszeit, in der wir endlich damit beginnen, den Garten zu öffnen und ihm rechtzeitig für die bevorstehenden wärmeren Tage die dringend benötigte Erneuerung zu geben. Gibt es einen besseren Start als mit den angesagtesten Straßendekorationstrends dieses Jahres? Von Möglichkeiten zur Aufwertung Ihres Wohnraums im Freien bis hin
8 Outdoor-Dekortrends, die Ihren Garten im Jahr 2024 beleben Weiterlesen »
In den letzten Jahren hat der Begriff „Core“ einen schlechten Ruf bekommen. Während dies Bilder von „langweiligen“ Dekorationsgegenständen wie neutralen Teppichen und weißen Sofas hervorruft, würden wir argumentieren, dass diese Basics (oder wie wir sie lieber nennen, zeitlose Grundnahrungsmittel) den Grundstein für einen mühelos stilvollen Raum legen. Um herauszufinden, welche „einfachen“ Einrichtungsgegenstände nie aus der Mode kommen,
5 „grundlegende“ Wohnaccessoires, die den meisten Innenarchitekten gefallen Weiterlesen »
Im vergangenen Jahr hat die Popularität von Medikamenten zur Gewichtsreduktion dramatisch zugenommen. Da sich jedoch immer mehr Menschen an Spezialisten und Semaglutid-basierte Therapien wenden, um zusätzliche Pfunde zu verlieren, suchen andere nach nicht-medizinischen Alternativen, die nicht mit der berüchtigten Reihe von Nebenwirkungen des Arzneimittels einhergehen oder dessen astronomisch hohe Kosten verursachen. Geben Sie ein: intermittierendes
Was ist intermittierendes Fasten: Vorteile, Anweisungen und Tipps Weiterlesen »
Schattige Bereiche im Garten werden oft übersehen und ignoriert. Stauden gedeihen jedoch auch in dunkleren Bereichen und tragen dazu bei, den schwierigen Bereichen unter großen Bäumen und Sträuchern im unteren Teil des Gartens grünes Laub und farbenfrohe Blüten zu verleihen. Stauden sind eine gute Wahl für Gärtner, da sie langlebig sind und Jahr für Jahr
7 perfekte Stauden für vollen Schatten Weiterlesen »
Wenn Sie nicht über genügend Freifläche verfügen, heißt das nicht, dass Sie Ihren Traum von einem blühenden Gemüsegarten aufgeben sollten. Der Anbau eigener Lebensmittel ist nicht nur eine erschwingliche Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, sondern es ist auch einfach schön, mit Zutaten zu kochen, wenn man genau weiß, woher sie kommen. Es ist auch sehr
Mit diesen 10 vertikalen Gartenideen können Sie Ihr eigenes Gemüse anbauen Weiterlesen »
Wenn Sie aufgebläht sind oder aufgrund eines Kotproblems gezwungen sind, zu viel Zeit auf der Toilette zu verbringen, können Sie leicht sagen, dass Sie „Bauchprobleme“ haben. Schnappen Sie sich einen kleinen Finger oder ein Antazidum und hoffen Sie auf das Beste. Aber im menschlichen Darm geht es nicht nur um Ihre Verdauung oder darum, ob
5 Möglichkeiten, Darmentzündungen zu reduzieren, damit Sie sich schnell besser fühlen Weiterlesen »
Ein Garten voller Blumen ist in den Frühlings- und Sommermonaten der Traum eines jeden Gärtners, und es kann ein trauriger Anblick sein, wenn diese Blumen zu verblassen beginnen. Beim Anbau von Stockrosen ist das nicht anders, denn diese Sommerblüte dauert bis zum Herbst, bevor ihre wunderschönen Blüten blühen. Aber keine Sorge, es gibt ein paar
Die Farbabstimmung mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, aber es ist eine heikle Kunst, deren Perfektion Jahrzehnte dauern kann – fragen Sie einfach einen Innenarchitekten. Natürlich ist es am einfachsten, mit neutralen Tönen zu beginnen, aber auch diese haben Feinheiten, die schwer zu erkennen sind. Zwar passen Grautöne normalerweise zu fast allem, aber einige Farbtöne passen
Die 9 besten Farben, die zu Grau passen Weiterlesen »
Auch wenn Sie abnehmen möchten, essen Sie ab und zu ein Dessert oder etwas Süßes. Studien zeigen jedoch, dass der regelmäßige Verzehr von zu viel zugesetztem Zucker mitunter zu einer Gewichtszunahme führen kann, da diese Lebensmittel oft mehr Kalorien enthalten und weil Zucker zu gesteigertem Appetit und Heißhunger führen kann. Hunger steigert die Insulinreaktion und
10 versteckte Zuckerquellen in Ihrer Nahrung Weiterlesen »
Es gibt kaum etwas Frustrierenderes als das Unkraut, das immer wieder auftritt, nachdem Sie versucht haben, es zu entfernen. Wenn Sie unerwünschte Pflanzen aus Ihrem Garten entfernen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Unkraut loswerden. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, dass Alltagsgegenstände die Lösung für Ihr Problem sein könnten? Die Verwendung
Tötet Backpulver Unkraut? Experten erklären, wie man es im Garten verwendet Weiterlesen »
Allzu oft werden Esszimmer als stickige und veraltete Relikte vergangener Häuser wahrgenommen. Aber Esszimmer können noch viel mehr sein. Sie können der perfekte Ort zum Entspannen, für Abendessen oder Wochenendbrunchs sein und manchmal können sie auch als Last-Minute-Büro für zu Hause dienen. Darüber hinaus können Esszimmer auch Ihren Stil unterstreichen und müssen auch nicht langweilig
20 sonnengelbe Esszimmerideen, die das ganze Jahr über funktionieren Weiterlesen »
Es gibt ein paar grundlegende Wahrheiten, wenn es um gesunde Ernährung geht. Der Verzehr der richtigen Lebensmittel kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Gewicht zu verlieren, während der Verzehr der falschen Lebensmittel das Gegenteil bewirken kann. Aber es geht nicht nur um die unmittelbaren Auswirkungen unserer Ernährung: Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann sich
Während der Umbau Ihres Zuhauses immer eine aufregende Zeit ist, ist der Umbau Ihres Badezimmers wahrscheinlich einer der stressigsten (und teuersten) Teile. Eine zeitlose Ästhetik ist ebenso wichtig wie die Funktionalität des Raumes. Von der Bestimmung des idealen Grundrisses bis zur Auswahl der richtigen Armaturen und Einrichtungsgegenstände erfordert jede Designentscheidung sorgfältige Überlegungen und Recherchen, um
7 luxuriöse Badezimmerrenovierungen, die Sie jetzt durchführen sollten Weiterlesen »
Im Innendesign sind zwei Farben besser als eine und drei sind besser als zwei. Aber wie können Sie bei der Auswahl aus Tausenden von Farben und Millionen von Farbtönen eine wirkungsvolle Kombination schaffen? Antwort: unter professioneller Anleitung. Wir haben 20 Innenarchitekten kontaktiert, um die bewährten Farbschemata zu finden, zu denen sie immer wieder zurückkehren. Ganz
20 tolle Innenfarbschemata von Designern Weiterlesen »
Männer, es ist nur natürlich, dass sie ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern wollen. Es ist ein entscheidendes Hormon für die Gesundheit von Männern und beeinflusst alles von Muskelmasse und Knochendichte bis hin zu Libido und Stimmung. Wenn einer dieser Einbrüche auftritt, nachlässt oder nicht mehr verschwindet, wie es in Ihrer Jugend der Fall war,
11 Möglichkeiten, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen Weiterlesen »
