Autorenname: Семен Круглик

10 Möglichkeiten, Ihr Badezimmer luxuriöser zu gestalten

Wenn Geld keine Rolle spielt, ist es so einfach, Wege zu finden, wie Sie Ihr Badezimmer luxuriöser gestalten können, indem Sie einfach Ihre Kreditkarte durchziehen. Aber wo liegt die Herausforderung? Es ist viel schöner, einen schicken Look zu kreieren, ohne den Rest des Jahres Bohnen auf Toast zu essen.  Zumindest sagen wir uns das immer wieder. Um ehrlich […]

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9 geniale Lichtideen für jeden Raum

Sofern Sie kein großes Penthouse im Fredrik-Eklund-Stil kaufen, stehen Wohnungen oft vor besonderen Herausforderungen: wenig natürliches Licht, niedrige Decken und begrenzter Platz. Aber das ist nichts, was intelligente Beleuchtung nicht beheben kann. Während alte und neue Wohnungen häufig über eine Standard-Baubeleuchtung verfügen – von Einbaustrahlern in neuen Häusern bis hin zu den berüchtigten Lampen in alten Vorkriegswohnungen

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Vitamine auf nüchternen Magen einnehmen?

Die meisten gesunden Erwachsenen können alle Vitamine und Mineralien, die sie benötigen, durch eine ausgewogene Ernährung erhalten, was bedeutet, dass sie möglicherweise keine Vitaminpräparate einnehmen müssen, um ihren Bedarf zu decken.  Das hält jedoch die Hälfte der ukrainischen Bevölkerung – und 70 Prozent der älteren Ukrainer – nicht davon ab, regelmäßig Vitamine einzunehmen, entweder um

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7 organische, moderne Wohnzimmerideen, die Komfort und Stil in Einklang bringen

Dezent und mit warmen, neutralen Tönen gefüllt, sind organische, moderne Wohnzimmer ein beliebter Designstil für ein gemütliches und dennoch anspruchsvolles Ambiente. Während es immer einen Platz für farbenfrohe, mit Mustern gefüllte Räume gibt, ist die Schaffung eines Raums, der sich ruhig und entspannend anfühlt, unerlässlich, wenn Sie auf der Suche nach einem friedlichen Rückzugsort sind. Dieses

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15 Möglichkeiten, den Platz auf Ihrem kleinen Balkon zu vergrößern

Wenn Sie zu den wenigen gehören, die das Glück haben, einen Balkon in Ihrer Wohnung oder Ihrem Haus zu haben, herzlichen Glückwunsch! Sie haben es geschafft, einen der begehrtesten Räume zu schaffen, die ein Zuhause zu bieten hat. Wie Sie vielleicht feststellen werden, kann dieser Raum leider ungenutzt bleiben – oft reicht er einfach nicht aus, um

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5 antioxidantienreiche Lebensmittel zum Abnehmen

DM hat im letzten Jahr aufgrund seiner Off-Label-Verwendung als Medikament zur Gewichtsreduktion einen enormen Anstieg der Popularität erlebt. Untersuchungen zeigen, dass ein GLP-1-Agonist wirkt – und zwar gut –, indem er den Appetit unterdrückt, den Blutzucker stabilisiert und Sättigung und Sättigung fördert. Allerdings sind Medikamente zur Gewichtsreduktion nicht jedermanns Sache und kein Allheilmittel für diejenigen, die

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6 überraschende Dinge, die Sie mit Olivenöl reinigen können

Olivenöl ist in vielen Küchen ein häufig verwendetes und beliebtes Speiseöl, aber wussten Sie, dass es auch zum Reinigen verwendet werden kann? Polieren, pflegen und schützen Sie Gegenstände in Ihrem Zuhause mit nur einer kleinen Menge dieses Haushaltsprodukts.  Es ist nicht nur herzgesund und voller Nährstoffe, es bietet auch eine natürliche Lösung für die Reinigung von

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10 Wohnzimmer, in denen Vorhänge immer noch cool aussehen

Wenn Sie an Vorhänge denken, denken Sie vielleicht an das farbenfrohe, schwere Wohnzimmer mit Blumenmuster Ihrer Großmutter. Allerdings sind Vorhänge weit von den Visionen Ihrer Kindheitserinnerungen entfernt. Glauben Sie uns nicht? Wir haben 10 Wohnzimmer zusammengestellt, die beweisen, dass Vorhänge immer noch cool sein können.  Aber bevor wir uns der Inspiration in all ihrer Pracht widmen, lassen Sie

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Stressbewältigung: Wie man Stress reduziert und abbaut

Was ist Stressmanagement? Es mag den Anschein haben, dass man gegen Stress nichts tun kann. Die Rechnungen werden nicht aufhören, der Tag wird nie länger und Ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen werden immer anspruchsvoll sein. Aber Sie haben viel mehr Kontrolle, als Sie denken. Wenn Sie in einer Umgebung mit hohem Stress leben, gefährden Sie Ihr gesamtes

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Häufige Dekorationsfehler, die Sie für immer vermeiden sollten

Ganz gleich, ob Sie ein neues Zuhause dekorieren oder einen Raum modernisieren möchten, hier finden Sie eine Checkliste mit Dekorationsfehlern, die Sie vermeiden sollten, damit dieser Prozess erfolgreich verläuft. Strikte Einhaltung des Designstils Natürlich hilft Ihnen ein bestimmter Designstil bei der Steuerung des Innenarchitekturprozesses, aber er beschränkt Sie auch auf nur einen Einrichtungsstil, was letztendlich

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Diese 11 einfach zu züchtenden Pflanzen sind perfekt für Gärtneranfänger

Nur wenige Momente sind so befriedigend wie der erste Bissen einer im Garten angebauten Tomate oder das Zubereiten einer Portion Pesto mit selbst gepflücktem Basilikum. Egal, ob Sie ein Beet in Ihrem Garten graben oder Kübelbepflanzungen für Ihre Terrasse, Ihr Deck oder Ihre Feuerleiter planen, in dieser Saison dreht sich alles um den Anbau Ihres eigenen

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Wie Sie schnell einschlafen und besser schlafen

Verbesserung der Schlafhygiene für einen besseren Schlaf Eine gute Nachtruhe wirkt sich direkt auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit aus. Nicht genug, und es kann Ihre Tagesenergie, Produktivität, Ihr emotionales Gleichgewicht und sogar Ihr Gewicht ernsthaft beeinträchtigen. Allerdings wälzen sich viele von uns nachts regelmäßig hin und her, um etwas Schlaf zu bekommen. Wenn Sie um 3

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Ideen für Duschfliesen – 10 Möglichkeiten, Ihre Dusche interessanter zu gestalten

Obwohl es Alternativen zu Duschfliesen gibt, wie zum Beispiel wasserdichte Paneele, sind Fliesen immer noch die beliebteste Wahl – mit so vielen fantastischen Formen und Farben, aus denen man wählen kann. Wofür Sie sich entscheiden, hängt stark von der Größe des Raumes und der gewünschten Optik ab. Die gewählte Fliese kann im gesamten Badezimmer verwendet werden, einen

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10 Räume, die beweisen, dass mutige Entscheidungen das Risiko wert sind

Bei der Innenarchitektur geht es darum, ein Zuhause zu schaffen, in dem Sie sich körperlich und kreativ wohlfühlen. Und das Schöne daran ist, dass Sie die Freiheit haben, einen Raum zu schaffen, der völlig einzigartig für Sie ist und so weit über den Tellerrand hinausgeht, wie Sie möchten. Unabhängig von Ihren persönlichen Stilvorlieben kann sich die

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Wie man Übungen mit eingeschränkter Mobilität durchführt

Eine eingeschränkte Mobilität bedeutet nicht, dass Sie nicht trainieren können Sie müssen nicht vollständig mobil sein, um die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung zu erleben. Wenn eine Verletzung, eine Behinderung, eine Krankheit oder ein Gewichtsproblem Ihre Mobilität einschränkt, gibt es dennoch viele Möglichkeiten, Ihre Stimmung zu heben, Depressionen zu lindern, Stress und Ängste abzubauen, Ihr Selbstwertgefühl zu

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Wann man Magnolien schneidet – vor der üppigen Blüte

Magnolienbäume sind für ihre großen und atemberaubenden Blüten bekannt, die jeden Frühling oder Frühsommer erscheinen. Bäume müssen nicht häufig und regelmäßig beschnitten werden. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, wann und wie man sie beschneidet, damit sie gesund bleiben und blühen.  Ob immergrüne oder laubabwerfende Magnolie, sie ist relativ einfach anzubauen und zu pflegen. Es kann jedoch

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