Autorenname: Семен Круглик

4 Nahrungsergänzungsmittel, mit deren Einnahme Sie im Frühjahr beginnen sollten

Gesundheit /

Der Wechsel der Jahreszeiten bringt einige Veränderungen mit sich, darunter eine Modernisierung des Kleiderschranks und vielleicht eine gründliche Reinigung Ihres Zuhauses. Aber angesichts der längeren Tage und angenehmeren Temperaturen beim Übergang vom Winter zum Frühling sollten Sie auch darüber nachdenken, Ihren Erste-Hilfe-Kasten zu überdenken. Laut Experten sollten einige Nahrungsergänzungsmittel mit Beginn des Frühlings eingenommen werden, […]

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7 große Fehler bei der Badezimmergestaltung

Badezimmer, Innere /

Egal, ob Sie eine Badezimmerrenovierung planen oder mit einem Profi zusammenarbeiten, um den Raum Ihrer Träume zu gestalten, es gibt ein paar wichtige Dinge, die Sie beachten sollten, um es später nicht zu bereuen. Innenarchitekten geben uns ihre besten Tipps, basierend auf den Fehlern, die sie selbst gesehen haben. Der wichtigste Tipp: Denken Sie über

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Ich habe diese 5 Dinge aus meiner Wohnung geworfen und fühle mich jetzt schon glücklicher

Innere, Lifehack /

Ich gestalte meinen Raum ständig neu, um ihn besser an meine aktuellen Bedürfnisse und Stilvorlieben anzupassen, und mit dieser Angewohnheit geht häufig das Bedürfnis einher, die Größe meiner Haushaltsgegenstände zu verkleinern. Durch die zusätzliche Zeit, die ich in den letzten Monaten zu Hause verbracht habe, hatte ich die Möglichkeit, besonders sorgfältig mit den Gegenständen umzugehen,

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7 einfache Möglichkeiten, vor dem Sommer Gewicht zu verlieren

Diät, Gesundheit /

Wenn Sie über die Wintermonate ein paar Pfunde zugenommen haben, sind Sie mit Sicherheit nicht allein. Eine Gewichtszunahme im Winter ist real, häufig und normal. Experten sagen jedoch, dass man im Frühjahr eine Bestandsaufnahme machen und seine Ernährung und seine körperlichen Gewohnheiten umstellen sollte. Wenn Sie abnehmen, können Sie die subtile Gewichtszunahme vermeiden, die schließlich

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So ebnen Sie Ihren Rasen, damit er immer perfekt aussieht

Garten /

Rasen ist für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil ihres Gartens und wird ein Leben lang genutzt. Es ist daher damit zu rechnen, dass einige Bereiche mit der Zeit uneben werden. Die Gründe können von natürlicher Abnutzung bis hin zu Struktur- und Entwässerungsproblemen reichen. Es ist jedoch einfach, einen Rasen zu begradigen, der kleinere Unebenheiten und

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20 Möglichkeiten, eine kleine Küche ohne Speisekammer zu organisieren

Innere, Küche /

Sie wissen bereits, dass Unordnung die Grundlage für einen gut gestalteten und dekorierten Raum ist. Darüber hinaus kann es den Alltag für Sie sogar noch stressiger machen. Aber wenn Sie mit einer kleinen Küche und keinem richtigen Vorratsraum konfrontiert sind, kann es eine olympische Aufgabe sein, Ihre Küche frei von Unordnung zu halten. Und selbst

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Was ist brauner Lärm und wie hilft er Ihnen beim Schlafen?

Gesundheit /

Es kann schwierig sein, gut zu schlafen, und nach einem äußerst anregenden Tag ist es besonders schwierig, sich zu entspannen. Manche Menschen verlassen sich auf ein Glas warme Milch oder Schäfchen zählen, aber was tun, wenn alle Schlafenszeit-Tricks nicht mehr funktionieren? Braunen Lärm zu hören kann Ihre Eintrittskarte ins Land der Träume sein. Wir sind

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Wie und wann man frostbeständige Fuchsien beschneidet, um eine gute Blüte zu erzielen

Garten /

Fuchsien sind wegen ihrer baumelnden Blüten, die im Sommer strahlen, sehr beliebt. Die Pflanzen gibt es sowohl in robusten als auch in zarten Sorten. Winterharte Fuchsien können den Winter im Freien überstehen und müssen jedes Jahr durch einen Rückschnitt in Bestform gehalten werden.  Der jährliche Schnitt ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege von Fuchsien, die

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16 Schlafzimmer in einem Haus im gemütlichen Landhausstil

Innere, Schlafzimmer /

In den letzten Jahren wurden die knarrenden Dielen und der Charme jahrhundertealter Bauernhöfe und heruntergekommener Bauernhäuser romantisiert und in einen eigenen Stil verwandelt: das Bauernhaus. Größtenteils trotzen die Elemente des Landhausstils der Welle moderner, minimalistischer Schlafzimmer und Räume, die es schon seit geraumer Zeit gibt. Der Landhausstil verzichtet auf klare Linien, passende Akzente und edle

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4 Nahrungsergänzungsmittel, die Sie niemals auf nüchternen Magen einnehmen sollten

Diät, Gesundheit /

Wenn es um Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel geht, kommt es für den größtmöglichen Nutzen nicht nur darauf an, was Sie einnehmen, sondern auch darauf, wie. Beispielsweise kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu bestimmten Tageszeiten einzunehmen, oder er kann Ihnen empfehlen, sie mit oder ohne andere Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einzunehmen. Ebenso kann Ihr Arzt Ihnen

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So züchten Sie Kürbisse vertikal – sparen Sie Platz und schaffen Sie eine Besonderheit in Ihrem Garten

Garten /

Möchten Sie Zucchini anbauen, haben aber nicht genug Platz, um die Ranken wachsen zu lassen, wie Sie es in den meisten Gemüsegärten sehen? Dann können Sie Zucchini vertikal anbauen und von den platzsparenden Vorteilen profitieren. Für den Kürbisanbau benötigen Sie nicht viel Land, da Sie diese einfach anzubauenden und ertragreichen Pflanzen anbauen können. Viele der

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7 Designfehler, die Sie möglicherweise in Ihrem Flur machen

Flur, Innere /

Der Flur ist eine Gelegenheit, den ersten Eindruck von Ihrem Zuhause zu hinterlassen, daher verdient er auf jeden Fall ein wenig Aufmerksamkeit. Wenn Gäste Ihr Zuhause betreten, ist es ihr erster Eindruck, und der Eingangsbereich sollte den Ton für die Designästhetik des Hauses angeben. Wir mögen einen warmen und gemütlichen Raum, der die Individualität unserer

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Was ist Meerrettich und wie verwendet man ihn?

Garten /

Meerrettich ist mit seinem charakteristischen scharfen, würzigen Geschmack eine starke und oft umstrittene Zutat. Aber das Wurzelgemüse, das am häufigsten als fertiger Meerrettich serviert wird, verleiht Bloody Marys und Cocktailsauce eine charakteristische Note und passt hervorragend zu fetteren, herzhafteren Rindfleischstücken wie Hochrippen.  Meerrettich ist jedermanns beliebtestes würziges Wurzelgemüse. Doch was ist Meerrettich und was ist

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13 Vintage-Küchenideen, die beweisen, dass modern nicht immer besser ist

Innere, Küche /

Wir sind die Ersten, die zugeben, dass es leicht ist, sich in der „Neuer ist besser“-Mentalität zu verfangen, insbesondere wenn sich die Wohntrends rasend schnell entwickeln. Aber es gibt etwas an einer wunderschön gestalteten Vintage-Küche, das immer wieder beeindruckt. Sicher, der Boden trifft nicht immer im rechten Winkel auf die Wände und die Schranktüren knarren vielleicht ein

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Die Wirkung der Mikrodosierung von Amanita-Pilzen auf die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße

Gesundheit /

Die Praxis der Mikrodosierung von psychoaktiven Substanzen hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, insbesondere unter jenen, die ihre kognitive Leistungsfähigkeit, Kreativität und ihr emotionales Wohlbefinden steigern möchten. Eine Substanz, die dabei zunehmend in den Fokus rückt, ist der Amanita-Pilz, besser bekannt als Fliegenpilz (Amanita muscaria). Dieser Artikel beleuchtet die potenziellen Auswirkungen der Mikrodosierung

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