Wenn Sie schon einmal auf TikTok oder Instagram verbracht haben, haben Sie wahrscheinlich schon vom Konzept der Manifestation gehört. In diesen schnell sprechenden Veröffentlichungen, in denen es kaum Worte gibt, um die tatsächlichen Manifestationstechniken zu verstehen, scheint es, dass Manifestation so einfach ist wie die Identifizierung dessen, was man in seinem Leben sehen möchte, und dann, puh, taucht es auf.
Nun, die Profis haben andere Ideen. Im Vorfeld haben wir Manifestationsexperten gefragt, wie Sie Ihre Ziele am effektivsten manifestieren können. Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, ein besseres, erfüllteres Leben aufzubauen, wenn Sie bereit sind, sich die Mühe zu machen (und ja, es erfordert Arbeit!).
Was ist eine Manifestation?
Die Manifestation beginnt mit der vollständigen Selbsterkenntnis. „Es ist ein Prozess, der dabei hilft, das Unterbewusstsein und das Bewusstsein aufeinander abzustimmen und sie dann mit dem kosmischen Universum zu vereinen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Es geht darum, die eigenen Ängste und Zweifel von innen heraus zu überwinden und mit einem Aktionsplan und allen Ressourcen voranzuschreiten.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Manifestation nur im Kopf stattfindet oder dass es um Denken statt Handeln geht. Bei der Manifestation geht es vielmehr darum, alles mit dem Unterbewusstsein in die Tat umzusetzen.
Wir manifestieren uns ständig, ob wir es wissen oder nicht, und wir können es zu einem bewussten Prozess machen, um mehr Freude, Fülle und Liebe in unserem Leben zu schaffen.
Welche Arten von Dingen sollte ich versuchen zu manifestieren?
Die von uns befragten Experten sagten, dass es viele beliebte Dinge gibt, die Menschen manifestieren können, und dass Sie Ihre Manifestationen an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen sollten.
Die Faustregel lautet: Wenn Sie etwas wünschen, können Sie es manifestieren. Sie können alles manifestieren, zum Beispiel einen positiveren Gefühlszustand wie Frieden oder Freude, perfekte Gesundheit und Vitalität, eine romantische Beziehung, eine neue Gesellschaft von Freunden, mehr Geld, einen Urlaub oder bestimmte materielle Dinge, wie zum Beispiel ein neues Auto oder Zuhause … die Liste ist endlos und nur durch Ihre eigene Vorstellungskraft begrenzt.
Hier sind einige Beispiele, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
Eine profitablere Karriere
Mehr Geld anziehen
Finanzielle Sicherheit erreichen
Finden Sie Ihren Traumjob
Eine Gelegenheit, ein Traumhaus zu kaufen
Reisen Sie öfter
Selbstliebe steigern
Zeigen Sie Liebe oder ziehen Sie den perfekten Partner an
Inneren Frieden erreichen
Einen neuen Freundeskreis finden
Eine bessere Gesundheit erreichen
Bedenken Sie, dass diese Manifestationen so spezifisch oder vage sein können, wie Sie es möchten. Sie können beispielsweise 100 oder 1 Million US-Dollar verlangen – oder sogar mehr Geld.
Wie Sie Ihre Ziele verwirklichen
1. Setzen Sie klare Absichten
Um zu beginnen, sich zu manifestieren, müssen Sie genau wissen, was Sie wollen.
Seien Sie konkret bei Ihren Zielen – stellen Sie sicher, dass Sie angeben, was Sie wollen, wann Sie es wollen und welche Maßnahmen Sie ergreifen werden. Dies wird Ihnen helfen, eine klare Vision zu schaffen.
2. Visualisieren Sie Ihre Ziele, als ob Sie sie erreicht hätten
Sie sollten dies einmal am Tag tun. Machen Sie sich im Kopf ein Bild davon, wie Ihr Erfolg aussehen wird, und konzentrieren Sie sich, sobald Sie ein klares Bild haben, darauf, die Emotionen zu spüren, die Sie empfinden werden, wenn Ihr Ziel in der Gegenwart erreicht ist. Machen Sie das imaginäre Bild so real wie möglich und nutzen Sie dabei alle Sinne!
3. Wiederholen Sie positive Affirmationen in Ihrem täglichen Leben
Hier ist eine weitere tägliche Herausforderung für Sie, aber wenn Sie es mehrmals am Tag schaffen, ist das sogar noch besser.
Schauen Sie sich die Listen mit Affirmationen an (es gibt Unmengen im Internet) und finden Sie diejenigen, die für Sie funktionieren. Mir gefallen zum Beispiel diese Aussagen. „Ich bin erfolgreich und erreiche meine Ziele problemlos“, „Große Geldbeträge kommen schnell und einfach zu mir“, „Mein Körper ist gesund und gedeiht“, „Ich bin von liebevollen und unterstützenden Menschen umgeben.“
Jede Aussage sollte mit Ihren allgemeinen Zielen übereinstimmen und positives Denken fördern. Wenn es Sie nicht anspricht, überspringen Sie es!
4. Erstellen Sie ein Visionboard
Es macht Spaß und vielleicht binden Sie sogar ein paar Freunde mit ein. „Sammeln Sie Bilder und Wörter, die Ihre Ziele darstellen, und platzieren Sie sie auf Ihrem Vision Board.
Sie sollten die Tafel an einem Ort aufbewahren, an dem Sie sie sehen und sich jeden Tag darauf konzentrieren können, beispielsweise am Kühlschrank oder an einer Schranktür.
5. Ergreifen Sie inspirierte Maßnahmen
Sie fragen sich: „Wie funktioniert Manifestation?“ Hier erfahren Sie, wie es geht, und es kann eine entmutigende Aufgabe sein.
Teilen Sie Ihre Ziele in umsetzbare Schritte auf und beginnen Sie, darauf hinzuarbeiten.
Dann müssen Sie jeden Tag etwas tun, um Ihrem Ziel näher zu kommen. Es spielt keine Rolle, wie klein der Schritt ist, solange Sie jeden Tag einen machen.
6. Übe Dankbarkeit
Auch wenn die Liste der Dinge, die Sie präsentieren möchten, lang ist, sollten Sie auch gut daran denken, was Sie bereits erreicht haben.
Drücken Sie regelmäßig Ihre Dankbarkeit für das aus, was Sie haben, und für die täglichen Fortschritte, die Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele machen. Dies hilft Ihnen, positiv zu bleiben und motiviert Sie, diese Aktivitäten jeden Tag durchzuführen.
Sie bietet spezielle Dankbarkeitsspaziergänge an, bei denen Sie über die großartigen Dinge in Ihrem Leben sprechen, die Natur bewundern, an der Sie vorbeikommen, und ganz allgemein ein Gefühl positiver Energie erzeugen. Auch ein Dankbarkeitstagebuch ist geeignet.
Werden diese Manifestationsmethoden funktionieren?
Um das Beste aus Ihren Manifestationen herauszuholen, ist es wichtig, geduldig und beharrlich zu sein, auch wenn Ihre Manifestationen scheinbar nicht funktionieren.
Vertrauen Sie darauf, dass das Universum Sie unterstützt und zu Ihren Gunsten arbeitet, und unternehmen Sie jeden Tag weitere Schritte in Richtung Ihres Ziels. Wisse, dass alles im Leben, einschließlich deiner Manifestationen, eine Reifezeit hat und dass das Universum für alles seine eigene Zeit hat.
Der Prozess der Manifestation ist unglaublich persönlich. Um ein erfüllteres Leben zu verwirklichen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was das bedeutet. Von dort aus können Sie identifizieren, was Sie manifestieren möchten, und mit einer schrittweisen Manifestationstechnik beginnen, um Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
