Muchos de nosotros preferimos alimentos saludables para vivir más tiempo, razón por la cual probablemente ha habido un gran interés en la dieta de la Zona Azul en el último año. La dieta se basa en los hábitos alimentarios de las personas que viven en las «zonas azules», o las cinco regiones del mundo con mayor […]
Por eso necesitas más fibra en tu dieta. Leer más »
El salón es una de las estancias más importantes de la casa. Como su nombre indica, es un espacio confortable para la vida cotidiana, donde la familia suele reunirse para socializar y relajarse. Debido a que se usa mucho todos los días, la sala de estar es también el lugar donde vemos por primera vez el impacto
6 tendencias de diseño de salas de estar a tener en cuenta este año Leer más »
Crear más espacio en una habitación puede resultar extremadamente difícil. ¡Especialmente cuando este espacio ya parece pequeño, como un armario! ¿Sabías que simplemente cambiando tu cama actual por otra cama inmediatamente liberarás una habitación? No solo eso, sino que las camas abren más metros cuadrados en pies cuadrados, lo que a su vez agrega valor a su hogar.
15 mejores camas para habitaciones y espacios pequeños Leer más »
Cuando se trata de propósitos de Año Nuevo, perder peso y ponerse en mejor forma suelen encabezar la lista. Pero como todos sabemos, comenzar un estilo de vida completamente nuevo cuando el reloj marca la medianoche puede hacer que sea más probable que dejes de fumar antes de haber realizado cambios significativos. La razón principal por
Haga estas 3 cosas para perder peso en 2024 Leer más »
Realza el espacio, tranquiliza el alma y es muy sofisticado, hay muchas razones para enfatizar el blanco en tu próxima remodelación de baño. También hay muchas razones por las que un esquema blanco puede salir mal y parecer aburrido, frío y poco acogedor. Es importante saber cómo hacer que un baño blanco sea más interesante. Los tratamientos
¿Cómo hacer más interesante un baño blanco? 8 formas de actualizar un clásico Leer más »
La temperatura de la habitación o incluso la época del año suelen ser los culpables de la dificultad para conciliar el sueño. Pero cuando se trata de alteraciones graves del sueño, muy pocas cosas se pueden comparar con las molestias que provoca la indigestión nocturna. La afección es relativamente común: según un estudio, aproximadamente el 31 por
Las mejores formas de dormir para evitar la acidez de estómago Leer más »
Una vez que aprendas a hacer un terrario, no creerás que te llevó tanto tiempo intentarlo. Tengo varios terrarios en casa y la experiencia demuestra que montar el primero sólo lleva aproximadamente una hora. Además, no necesitarás muchos materiales. Se pueden usar frascos, peceras, cajas de dulces e incluso prensas francesas para crear hermosos contenedores de terrario
Cómo hacer un terrario para plantas. Leer más »
Cuando tienes gripe, lo que pones en tu plato importa más que nunca. Al completar su dieta con alimentos integrales ricos en nutrientes y evitar los alimentos procesados que carecen de vitaminas y minerales importantes, es posible que incluso pueda acelerar el proceso de lucha contra la enfermedad. Sin embargo, los médicos dicen que hay algunos alimentos
7 alimentos que ayudan a combatir la gripe Leer más »
Cuando se trata de muebles que ahorran espacio, hay algunos candidatos en los que probablemente todos hemos pensado: el sofá cama es un mueble estándar en apartamentos pequeños y ahora estamos acostumbrados a la idea de un comedor. Mesa que también funciona como escritorio. Pero los espacios pequeños requieren ingenio y, a veces, vale la
Siete muebles básicos para espacios pequeños Leer más »
En pleno verano, pocas cosas sientan mejor que un rápido chapuzón en la piscina. Pero no es necesario salir de su patio trasero para llegar a la piscina; en su lugar, agregue una piscina y tenga un oasis de agua justo afuera de su entrada trasera. Los tanques base vienen en una variedad de tamaños para adaptarse
30 ideas de ensueño para piscinas pequeñas cerca de casa Leer más »
No hay nada mejor que cenar al aire libre en primavera y verano. Las relajantes vistas y sonidos de la naturaleza que lo rodean mientras come son la forma más rápida que conocemos de levantarnos el ánimo y hacernos sentir como si hubiéramos entrado en una escapada de lujo justo a tiempo para la cena. Para aquellos
15 ideas de patio que te permitirán cenar al aire libre durante todo el verano Leer más »
Cuando se trata de la salud del cuerpo, nuestras uñas no suelen estar en lo más alto de la lista. En cambio, la mayoría de nosotros estamos mucho más preocupados por su apariencia. Pero es posible que no te des cuenta de la frecuencia con la que las personas tienen malos hábitos que dañan gravemente la salud
3 hábitos comunes malos para tus uñas Leer más »
A todos nos encanta Instagram, ¿no? Después de todo, todos lo hacemos, desde diseñadores de interiores hasta artistas, diseñadores, estilistas y escritores. Es un lugar amigable y también visualmente atractivo, a diferencia de los nidos de serpientes en los que pueden convertirse otros sitios. Sin embargo, los investigadores han afirmado recientemente que las redes sociales están acabando con
¿Instagram está acabando con nuestra creatividad? Leer más »
El desperdicio de alimentos es un tema importante en la industria alimentaria mundial: alrededor de un tercio de todos los alimentos producidos se desperdician y pocos se fabrican a escala industrial. Por eso, cuando se trata del hogar, muchos cocineros están tomando el asunto en sus propias manos y haciendo todo lo posible para evitar el
Todo lo que necesitas saber para construir tu propio contenedor de abono Leer más »
Una gran barra en casa vale mucho. Es un lugar acogedor para recibir invitados, un lugar conveniente para guardar libros de cócteles, herramientas de barman y botellas de vino, y hace que cada bebida que tomes en casa sea más ceremonial. ¿La mejor parte? El bar de tu casa ni siquiera tiene que ser elegante. Puede comprar un
31 ideas de bar en casa para mejorar cualquier velada Leer más »
Cuando pensamos en un interior minimalista, nos referimos a líneas limpias, disposición de muebles bien pensada y colores monocromáticos pálidos. El minimalismo, sin embargo, no significa necesariamente ausencia de color, y hay formas de disfrutar de una estética minimalista sin dejar de complacer su amor por el color. El minimalismo tiene un espectro, al igual que
Cómo usar el color cuando eres minimalista Leer más »
