A medida que las temperaturas continúan bajando, puede resultar difícil encontrar la motivación para salir y hacer ejercicio. Pero eso no significa que tengas que convertirte en un adicto a la televisión. Hay muchas formas de incorporar el movimiento diario a tu rutina desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que quieras quemar calorías […]
Los 7 mejores ejercicios en interiores que deberías hacer ahora mismo Leer más »
Las cocinas son la zona de trabajo más dura de cualquier casa; deberían abrazar el desorden, el desorden y la limpieza por igual. Estos son los lugares donde socializamos, trabajamos, somos padres, cocinamos y más, por lo que pueden estar muy ocupados. A los maximalistas les puede gustar ocultar sus cocinas con arte y chucherías,
Cocinas minimalistas: 13 ideas de diseño. Leer más »
El pico del verano está a la vuelta de la esquina y, si bien puede traer vacaciones, vestidos de verano y cócteles refrescantes, también significa lidiar con el lado menos glamoroso de la temporada: el calor extremo. Si bien puede simplemente presionar un botón en su termostato para enfriar su hogar, para quienes no tienen aire
8 alternativas al aire acondicionado que te mantendrán fresco durante todo el verano Leer más »
Según los investigadores, si desea frenar el envejecimiento biológico, hay cosas científicamente probadas que puede hacer. Al analizar a más de 6,500 adultos, el nuevo estudio encontró un vínculo claro entre una buena salud cardiovascular (medida por la lista de verificación Life’s Essential 8 de la American Heart Association) y la desaceleración del envejecimiento biológico. El
8 formas de ralentizar el envejecimiento biológico 6 años Leer más »
Las ideas de almacenamiento en la sala de estar pueden no parecer tan interesantes como elegir un sofá o el color de la pared, pero son una parte clave de un espacio exitoso. Además, puede ser tan estético como práctico. De hecho, creemos que ese es siempre el objetivo del almacenamiento: debe funcionar duro y además verse
14 ideas prácticas y elegantes de almacenamiento en el salón Leer más »
El estilo campestre ofrece una combinación perfecta entre un diseño acogedor y luminoso y una decoración práctica y funcional, que juntos crean un interior cálido y campestre. Los materiales naturales sirven como base y punto de partida para crear una envidiable decoración rústica para el hogar que celebra la auténtica belleza de los materiales naturales para
Estilo campestre: que significa y como se ve Leer más »
Actualmente, millones de adultos en Ucrania sufren de dolor de espalda crónico y muchos más experimentan molestias esporádicas en la espalda. Si eres una de estas personas, sabes cuánto esto puede limitar tanto tu régimen de ejercicio como tus movimientos diarios. Sin embargo, los ejercicios suaves y livianos pueden ayudarlo a recuperar el rango de movimiento,
7 mejores ejercicios para quemar calorías que no dañarán tu espalda Leer más »
Desde el suave rubor hasta el cálido fucsia del atardecer, el rosa crea un acento poderoso en cualquier tono. Ya sea delicado, sofisticado o atrevido y vanguardista, el rosa combina bien con una variedad de estilos de decoración. Elige tu tono característico y crea una combinación ganadora con estos colores que combinan con el rosa. 01z 16
¿Qué colores combinan bien con el rosa? 16 hermosos pares para probar Leer más »
Cuando busca llevar el diseño de interiores asiático zen a su hogar, ¿cuáles son las mejores formas de dominar el estilo con autoridad? Para inspirarte, buscamos formas efectivas de hacer que el estilo de diseño de interiores funcione en tu hogar. Aquí encontrará todo lo que necesita saber, desde dónde encontrar la fuente hasta qué
El diseño de interiores zen asiático es la mejor manera de dominarlo Leer más »
Cuando analizamos la vejez, muchos de nosotros tememos la demencia debido a su capacidad de afectar la calidad de vida. También es la séptima causa de muerte en Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Sin embargo, esto no significa que el deterioro cognitivo sea un resultado predeterminado
6 alimentos que pueden reducir el riesgo de demencia Leer más »
Hechas de uno de los minerales más duros del mundo, las encimeras de cuarzo pueden agregar un toque de elegancia y practicidad tanto a las cocinas como a los baños. Estas superficies lisas y sin costuras combinan la fuerza de la piedra con la sofisticación de la tecnología moderna. Pero cuando se trata de elegir
¿Crees que tu casa es demasiado pequeña? Tener un espacio bien diseñado es fundamental para sentirte como en casa en tu entorno, pero es aún más importante tenerlo en cuenta a la hora de buscar inspiración para ideas de decoración para una habitación pequeña. ¿Cómo engañar a la vista para que la habitación parezca más espaciosa? ¿Cuántos
Ideas de decoración de habitaciones pequeñas para aprovechar al máximo cualquier espacio Leer más »
Millones de personas usan fajas para mejorar la forma de su ropa. Hay una variedad de opciones para moldear el cuerpo, que incluyen abdominoplastia, ropa interior de piernas largas para remodelar las caderas y sujetadores especiales para favorecer la parte superior del cuerpo. Esta ropa está hecha de materiales densos pero elásticos. Proporcionan apoyo y un efecto
¿Puedo usar ropa correctiva todos los días? Leer más »
Febrero puede ser un mes muy ocupado para la poda, ya que el final del invierno ofrece la oportunidad perfecta para podar muchos arbustos y árboles populares, así como podar las plantas perennes que quedan para el invierno. Dependiendo de su ubicación y clima, puede agregar muchas plantas para podar a una lista de tareas
7 plantas que hay que podar en febrero Leer más »
Dado que la remodelación, limpieza y reorganización exhaustivas son algunas de las mejores formas de darle la bienvenida a la temporada de otoño en su hogar, echamos un vistazo a ideas de armarios de almacenamiento inteligentes seleccionadas de las solicitudes de inspiración de diseño más populares de Pinterest. Y ha habido más de 14 millones de
Ideas inteligentes de almacenamiento en el armario de Pinterest Leer más »
La vitamina B-12 no sólo ayuda a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno por todo el cuerpo, sino que también ayuda a producir ADN y mejora el metabolismo celular. Su cuerpo no produce vitamina B-12 de forma natural, pero se puede encontrar en su dieta, particularmente en productos animales como carne, pescado, aves, huevos, queso y
5 sorprendentes beneficios de tomar vitamina B-12 diariamente Leer más »
