De nombreuses personnes connaissent la manière dont les compléments alimentaires peuvent améliorer leur santé, mais ignorent très peu comment ils peuvent y nuire. C’est un mythe courant de penser que les suppléments ne peuvent causer aucun dommage ou interaction simplement parce qu’ils proviennent de sources naturelles et sont facilement disponibles. Elle prévient que les nombreux suppléments pouvant causer des lésions rénales sont en réalité trop nombreux pour être énumérés.
Il est impossible d’essayer de se souvenir ou de conserver une liste des suppléments auxquels vous devez faire attention ; la meilleure chose que vous puissiez faire pour éviter les interactions médicamenteuses désagréables, voire dangereuses, est de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre des suppléments.
Cependant, il existe quelques suppléments couramment associés aux problèmes rénaux, et savoir lesquels sont les plus susceptibles de causer des dommages peut vous aider à éviter de graves problèmes de santé. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur cinq suppléments populaires susceptibles de nuire à vos reins.
1. Curcuma
Le curcuma, également connu sous le nom de curcumine, est souvent utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cependant, si vous avez des antécédents de problèmes rénaux, notamment de calculs rénaux, vous devez éviter de prendre de fortes doses de curcuma.
Le curcuma contient de l’oxalate, qui peut se lier aux minéraux, ce qui peut augmenter le risque de calculs rénaux.
2. Vitamine C
Dorey dit également qu’il est important d’éviter les « mégadoses » de vitamine C. Même si la quantité quotidienne recommandée est de 75 mg pour les femmes et de 90 mg pour les hommes. De nombreuses personnes prennent des suppléments à des doses de 1 000 mg, ce qui est nettement supérieur à la norme corporelle.
L’excès de vitamine C est excrété sous forme d’oxalate, ce qui peut former des calculs rénaux.
Il a été démontré qu’une dose toxique élevée de vitamine C provoque une hyperoxalurie et des complications telles qu’une lésion rénale aiguë.
3. Vitamine D
Les deux experts préviennent que la prise de vitamine D peut également avoir un effet négatif sur les reins.
Les suppléments de vitamine D peuvent interagir avec les chélateurs du phosphate contenant de l’aluminium, qui sont souvent utilisés chez les patients atteints d’insuffisance rénale chronique pour abaisser les taux de phosphate dans le sang. Par conséquent, la vitamine D peut entraîner des niveaux nocifs d’aluminium chez les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique.
Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que les personnes atteintes d’une maladie rénale ne doivent pas prendre de suppléments de vitamine D. Tant que votre médecin le sait, il peut vous recommander une dose sûre, en plus de tests sanguins périodiques pour surveiller les niveaux de divers minéraux dans votre corps. sang .
4. Calcium
Ensuite, nous recommandons d’éviter les fortes doses de calcium, surtout si vous le prenez avec de la vitamine C. Le calcium est excrété dans l’urine et la plupart des calculs rénaux sont composés de calcium et d’oxalate.
Cependant, elle note que la prise de magnésium et de vitamine B6 peut aider à compenser les effets des suppléments de calcium sous la supervision de votre médecin.
5. Potassium
Les suppléments de potassium sont disponibles en vente libre, mais vous ne devez pas prendre de supplément de potassium quotidiennement sauf sur prescription de votre médecin. L’une des nombreuses raisons est qu’elle peut provoquer des lésions rénales et une hyperkaliémie, une condition caractérisée par des taux de potassium sérique ou plasmatique dangereusement élevés.
Les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique, y compris celles sous dialyse, doivent surveiller leur apport en potassium pour éviter que celui-ci ne s’accumule dans le sang. L’hyperkaliémie provoque des nausées, des vomissements, des crampes musculaires, une faiblesse et de la fatigue. Une hyperkaliémie sévère peut entraîner des problèmes de rythme cardiaque, voire la mort. Par conséquent, la prise sans le savoir de suppléments à base de plantes contenant du potassium peut augmenter encore le risque d’hyperkaliémie.
Si vous présentez des symptômes de lésions rénales, il est important de donner à votre médecin une liste de tous les médicaments et suppléments que vous prenez. Ils peuvent vous aider à déterminer si l’un de vos suppléments est à blâmer ou s’il existe une autre cause sous-jacente.
