Як правильно організувати домашній спортзал – вибір обладнання та простору
Мати домашній спортзал – це зручно, ефективно та економічно. Ви зможете займатися у власному ритмі, не витрачаючи час на поїздки до фітнес-клубу. Але організація такого простору потребує правильного планування, адже важливо підібрати обладнання і продумати простір, щоб тренування були максимально комфортними та продуктивними. 1. Оцініть простір Перш за все, важливо правильно вибрати місце для домашнього […]
Як правильно організувати домашній спортзал – вибір обладнання та простору Читати далі »