Чистый дом – это счастливый дом, но можно ли быть счастливым, убирая? Если вам интересно, как сделать уборку веселой, вы не одиноки. Этот возрастной скучный список дел, кажется, становится длиннее. Вам нужно не только очистить поверхность столешницы и пола, но и стены, потолочные вентиляторы и даже посудомоечную машину. Да, то, что моет вашу посуду – вы также должны ее мыть.
Есть много секретов уборки, чтобы по-настоящему проникнуть между трещинами, но есть ли какие-то секреты, чтобы сделать уборку действительно веселой? Мы делимся 10, которые обязательно вас мотивируют.
01 из 10
Включите свое любимое реалити-шоу
Вы когда-нибудь чувствовали себя немного виноватыми, тратя свои драгоценные нерабочие часы на просмотр последнего сезона Домохозяек ? Возможно, нет, и если да, то хорошо для вас. Но для тех телешоу, которые стоит просмотреть в вашем списке, которые могут не требовать полного внимания, попробуйте включить их, пока убираете, чтобы время прошло немного приятнее.
Вы можете уверенно вытирать пыль с книжных полок, наполовину уделяя внимание телевизору, не пропуская слишком много сюжетной линии реалити-шоу. И к тому моменту, когда вы увидите один-два эпизода, вы, вероятно, выполните свою задачу и сможете решить, стоит ли это конкретное шоу вашего времени.
02 из 10
Купите чистящие средства, которые вам нравятся
Нет ничего такого, что сделает пылесос более веселым, чем использование вашего нового моющего средства. Это может даже сделать ваш день уборки доступным для Instagram.
Хотя вам точно не нужно тратить сотни гривен, чтобы наслаждаться уборкой, потратив несколько дополнительных гривен, чтобы выбрать чистящие средства, которые вам нравятся, как веник вашего любимого цвета или ароматизированное мыло для мытья посуды, немного сделает скучные задачи более веселыми.
03 из 10
Сделайте это тренировкой для всего тела
Если вы проводите день, глубоко убирая свой дом, вы можете пропустить вообще занятия по пилатесу на этот день. Хороший сеанс очищения – это тренировка всего тела. Подумайте о том, что вы делаете при глубокой уборке, чистке, переставлении и общих передвижениях.
Вы обязательно увеличите частоту сердечных сокращений, даже не пытаясь, но если вы хотите увеличить его хоть чуть-чуть, поставьте себе вызов ходить вверх и вниз по лестнице между каждой минутой уборки пыли или выполняйте 30-секундные прыжки после сеанса пылесоса в каждой комнате.
04 из 10
Создайте игру
Независимо от вашего возраста, игры всегда доставляют удовольствие. Итак, почему бы не сделать игру по уборке? И лучшая часть игры в уборке состоит в том, что вы можете составить правила.
Скажите себе, что сначала собираетесь собрать все синие вещи в вашем доме. Или если вы ненавидите складывать белье, установите таймер и посмотрите, сможете ли вы побить свой последний рекорд свертывания.
Уборка с партнером? Ставьте друг другу задачи по уборке за раз и посмотрите, кто выполнит свой первый.
05 из 10
Привлекайте детей
Если у вас есть дети, скорее всего, вы потратите много времени на уборку, собирая за ними. Так что привлекайте их! Заставить их детей убирать проще, чем сделать, но есть много тактик, чтобы привлечь их, чтобы они не сразу заметили, что они помогают вам убирать.
Вы можете включить сюда игры (забрать все розовые игрушки, затем все зеленые игрушки и т.д.) или помочь им составить список ежедневных дел, за которые они смогут взять на себя ответственность, и наградить их старомодной золотой звездой, когда они выполнят каждое задание. Пять золотых звезд равны купону «еще пять минут на iPad» на потом. Вы создаете правила. Вы знаете, что их будет мотивировать.
06 из 10
Займитесь «рискованным бизнесом»
Нет партнеров или детей, чтобы помочь вам убрать? Тогда вы действительно сможете решиться.
Положите две посуды под ноги и скользите, пробираясь в более чистую кухню (и вам не придется объяснять пятилетнему ребенку, почему они также не могут использовать эту полуопасную тактику). Включите музыку, поя непревзойденно громко и нетонально, пока пылесосите. Танцуйте в нижнем белье, разгружая посудомоечную машину — никто не смотрит, так что танцуйте так.
07 из 10
Слушайте
Аудиокнига, подкаст о настоящих преступлениях или ваш любимый список воспроизведения — выберите свой плеер. Уборка в тишине просто не нужна. Отвлекаясь на сочную аудиокнигу или даже телефонный звонок другу, с которым вы собирались догнать, вы закончите с мойкой, прежде чем осознаете это.
с 08 до 10
Включите самообслуживание
Некоторые люди хотят, чтобы уход за собой был полностью отделен от работы по дому, и это нормально, но не приятно ли было иметь теплую мочалку на плечах, когда вы складываете полотенца и слушаете джазовую музыку?
Вы можете зажечь свою любимую ароматическую свечу и включить ностальгический фильм 90-х, перебирая кучу одежды в следующем сезоне. Нет ничего плохого в том, чтобы намеренно сделать вашу уборку немного более расслабленной, привлекая свои чувства к вещам, которые вам нравятся.
09 из 10
Установите лимит времени
Значительной частью бремени уборки есть непреодолимое ощущение «это никогда не закончится», которое возникает вместе с работой. Как бороться с этим чувством? Закончить это.
Установите предел времени, в течение которого вы собираетесь убирать: один час уборки, а затем один час вашего любимого телешоу. Или, возможно, вы бы посвятили всю субботу уборке, но все, что не будет сделано до 18:00, придется ждать до следующего дня уборки.
Наличие остановочного времени поможет вам быть более продуктивным в течение отведенного времени на уборку, а также поможет вам настроиться на деятельность после уборки, которую вы с нетерпением ждете.
10 из 10
Ожидайте награду
Говоря об ожиданиях деятельности после уборки, убедитесь, что вы заранее решили, какой она будет. Только вы знаете, какой мотивирующей была бы деятельность после уборки. Ночь свидания? Долго купаться в свежеубранной ванне? Осознание того, что у вас есть чего ждать после уборки, поможет времени пролететь гораздо быстрее.
