Autorenname: Семен Круглик

4 entzündungshemmende Proteine, die Sie essen sollten

Entzündungen mögen ein Gesundheitsschlagwort sein, aber eine entzündungshemmende Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie kann Ihnen helfen, ein gesundes Leben zu führen und gut zu altern. Eine entzündungshemmende Ernährungsweise ist sehr wichtig. Entzündungen sind ein wesentlicher Faktor, der zur Entstehung chronischer Krankheiten beiträgt. Allerdings ist es wichtig, die verschiedenen Entzündungsarten abzuklären. Akute

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Wann sollte man Glyzinien beschneiden? Beratung zur richtigen Wahl der Pflanzenpflege

Glyzinien sind wundervolle Blütenpflanzen, die wegen ihrer fantastischen weinenden rosa, blauen und violetten Blüten geschätzt werden, die im späten Frühling und Sommer strahlen. Sie können eine tolle Dekoration, Kletterwände, Pergolen, Bögen oder Zäune sein. Wenn Sie jedoch Glyzinien in Ihrem Garten anbauen, sind dies Pflanzen, die etwas Pflege und Aufmerksamkeit erfordern. Dazu gehört auch das

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Die besten Aufbewahrungsideen für das Home-Office

Homeoffice wird zu einem festen Bestandteil des modernen Arbeitslebens. Unabhängig davon, ob Sie die Flexibilität haben, aus der Ferne zu arbeiten, Freiberufler sind oder einfach etwas mehr Zeit in ein Projekt investieren müssen, ist es hilfreich, einen eigenen Arbeitsbereich zu haben (das ist nicht nur Ihr Laptop auf dem Küchentisch). Die größte Herausforderung bei der

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Erhöht Kaffeetrinken den Cholesterinspiegel?

Kaffee ist eine starke Substanz. Und das nicht nur, weil es Sie morgens in Schwung bringt. Untersuchungen zeigen, dass Kaffee viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, beispielsweise beim Abnehmen hilft und das Risiko für Typ-2-Diabetes und Alzheimer verringert. Doch so beeindruckend Kaffee auch ist, einige Studien zeigen, dass er den Cholesterinspiegel erhöhen kann. 

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10 atemberaubende Magnolienarten für Ihre Landschaft

Bei der großen Auswahl an beeindruckenden Magnolien- und Straucharten kann es schwierig sein, die perfekte Sorte für Ihren Garten auszuwählen. Vielleicht fühlen Sie sich von den kräftigen Blüten und dem kräftigen Duft der südlichen Magnolien angezogen, oder Sie genießen die zarten Blüten der Sternmagnolien, die den Frühling ankündigen. Einige Arten vertragen die Hitze und Luftfeuchtigkeit

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Küchenfarben sind die besten Dinge, die man zu Hause ausprobieren kann, und warum

Müssen Sie Ihre Küche modernisieren und fragen sich, welche Küchenfarben auf lange Sicht am besten sind? Ihre Küche ist oft der Mittelpunkt Ihres Zuhauses, wo Ihre Familie zusammenkommt, um die Ereignisse des Tages zu besprechen, ein Ort, an dem Sie Freunde unterhalten können, oder Ihr eigenes Kochparadies, um einen kulinarischen Sturm zu entfachen. Ganz gleich,

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich Vitamin C einnehmen?

Wenn Sie krank sind, werden Sie an Ihre Immunfunktion erinnert, was dazu führen kann, dass Sie sich fragen, ob Sie jeden Tag Vitamin C einnehmen sollten. Vitamin C ist ein bekanntes Vitamin in Zitrusfrüchten, auf das viele Menschen zurückgreifen, wenn sie sich krank fühlen. Denn es kann das Immunsystem stärken und die Dauer von Erkältungen

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Was ist ein Regengarten? Diese gute Idee könnte die beste Lösung für einen sumpfigen Garten sein

Ein Regengarten ist eine clevere Landschaftsgestaltungsidee, die darauf abzielt, überschüssiges Regenwasser zu sammeln und aufzusaugen. Es ist besonders effektiv in Gebieten mit hohem Niederschlag oder in Bereichen und Hinterhöfen, in denen die Entwässerung ein Problem darstellt.  Einfach ausgedrückt ähnelt ein Regengarten einem Teich oder einem Moorgarten mit einem flachen, abfallenden Graben, der in den Garten

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Definition moderner urbaner Innenarchitektur: alles, was Sie wissen müssen

Der urbane zeitgenössische Designstil ist perfekt für anspruchsvolle Stadtbewohner und eignet sich perfekt für das kosmopolitische Leben – dieser gehobene Designstil mit einem Schwerpunkt auf modernen, zeitgenössischen und industriellen Einflüssen steht für sich allein. Immer im Trend, mit einem beneidenswerten Fokus auf den Komfort und die Attraktivität des Stadtlebens, bietet es auch eine clevere Möglichkeit,

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Die 5 besten Fette, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken

Cholesterin hat einen schlechten Ruf, ist aber wichtig für Ihre Gesundheit. Ihre Leber produziert tatsächlich Cholesterin, das der Körper auf verschiedene Weise verwendet, beispielsweise zur Herstellung von Hormonen. Aber der Verzehr von zu viel bestimmter Fettarten – gesättigte Fettsäuren und Transfette (zum Beispiel in fettem Fleisch und frittierten Lebensmitteln enthalten) – kann das LDL-Cholesterin (bekannt

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7 Tipps, wie Sie das Wohnzimmer gemütlicher gestalten

Unser Zuhause ist unser Zufluchtsort, an dem wir uns entspannen und erholen können. Deshalb ist es wichtig, im Wohnzimmer einen Raum zu schaffen, der sich entspannend anfühlt. Heutzutage sind unsere Häuser multifunktional geworden – die Räume sind offen gestaltet und werden zum Bewirten, Essen und geselligen Beisammensein genutzt, während für andere unsere Häuser gleichzeitig als

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Außengestaltung – 12 beeindruckende Ideen für die Außenfarbe des Hauses

Benötigen Sie eine umfassende Außensanierung oder planen Sie den Verkauf Ihres Hauses und suchen nach Inspiration, um die Attraktivität seines Hauses zu verbessern? Vielleicht haben Sie die traditionellen Farben des Äußeren satt? Oder haben Sie es satt, dass Ihr Zuhause nur mit den anderen Häusern in Ihrer Straße verschmilzt? Ist es an der Zeit, Ihren

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Die 7 besten Nährstoffe zur Unterstützung der Darmgesundheit

Von ständigen Magenschmerzen bis hin zu Blähungen, Übelkeit, weichem Stuhl und Darmstau – die Symptome einer Verdauungsstörung kommen häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Nach Angaben des National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases leiden viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt an irgendeiner Form von Verdauungsstörungen. Wenn es darum geht, die Schmerzen bei

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Welche Farben passen gut zu Schwarz? 15 herausfordernde Combos zum Ausprobieren

Schwarz ist ein äußerst vielseitiger Farbton, der jeden Raum schmücken kann. Da es technisch neutral ist, passt es gut zu fast jeder Farbe und passt sich jeder Designästhetik an. Schwarz kann verwendet werden, um einen Kontrast zu einer Bauernküche zu schaffen oder einen traditionellen Wohnraum zu dekorieren. Schwarze Lackfarben können auch eine Reihe von Gefühlen

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Intelligentes skandinavisches Innendesign, das einen Versuch wert ist

So schaffen Sie ein atemberaubendes skandinavisches Innendesign Skandinavisches Innendesign zeichnet sich durch Minimalismus, Einfachheit und Funktionalität aus. Obwohl es skandinavisches Design schon seit den 1950er Jahren gibt, ist es auch heute noch ein beliebter Trend in der Innenarchitektur. Skandinavisches Design, das zur Schule der Moderne gehört, ist ein Designtrend, der sich durch die Betonung von Funktionalität

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