Факт: якщо у вас є піхва, в якийсь момент вона починає свербіти. І це не тільки змусить вас звиватися на своєму сидінні, коли ви намагаєтеся просидіти на зборах, у фільмі чи батьківській нараді, але й може закрутити голову від різноманітних тривожних думок — особливо якщо це супроводжується іншими симптомами, наприклад у вигляді шишок або вагінального висипу.
Але, глибоко вдихнувши, більшість вагінального свербежу можна швидко вилікувати та заспокоїти, що полегшить вам відчуття комфорту.
Причини свербіння
Існує стільки причин вагінального свербіння, скільки і стилів нижньої білизни (що, до речі, іноді є причиною). До них належать:
Дріжджова інфекція
Роздратування
Дерматологічні захворювання
Інфекції, що передаються статевим шляхом
Просто старію
Найкращі домашні засоби від вагінального свербіння
1. Прийміть сидячу ванну
Нам подобається будь-яке хороше виправдання, щоб провести час на самоті, розслабляючись у ванні. Рекомендує приймати сидячу ванну, щоб полегшити вагінальний свербіж. Це тепла неглибока ванна, призначена для купання анальної та генітальної областей, включаючи промежину (область між ними). Ви можете придбати набір для сидячої ванни, який поміститься на ваш унітаз, або просто наповнити чисту ванну кількома дюймами теплої або прохолодної води (уникайте надмірно гарячої води), потім зануритися в неї на 15-20 хвилин і обережно поплескати. область суха.
2. Додайте харчову соду у ванну
Окрім простого сидячого процесу, замочування харчової соди також може бути ефективним способом лікування вагінального свербіння. Відомо, що харчова сода, яка зазвичай використовується для лікування захворювань шкіри, таких як екзема, має антибактеріальну та протигрибкову дію. Дослідження показали, що він вбиває бактерії Candida , одну з основних причин дріжджових інфекцій. Це діє шляхом зміни PH [вагіни], що робить середовище непридатним для інфекції.
Експерти рекомендують розчиняти 4-5 столових ложок харчової соди у ванні та приймати 1-3 рази на день протягом 10 хвилин. Якщо ви приймаєте сидячу ванну, використовуйте лише 1-2 чайні ложки харчової соди.
3. Нанесіть гідрокортизоновий крем
Якщо ваш лікар запевняє вас, що свербіж НЕ спричинений грибковою інфекцією, такою як дріжджі, ви можете піти вперед і спробувати безрецептурний гідрокортизоновий крем, стероїд, який використовується для лікування різноманітних шкірних захворювань, включаючи екзему, висипання та алергію. . Будьте обережні, наносите цей крем лише на вульву, а не всередину піхви. Але, ще раз, це тільки якщо ви впевнені, що у вас немає дріжджової інфекції. Якщо у вас грибкова інфекція, стероїди можуть погіршити стан.
4. Використовуйте протигрибковий крем
Тепер, якщо ваш лікар підтвердить, що у вас справді є грибкова або дріжджова інфекція піхви, ви можете використовувати безрецептурні протигрибкові креми, такі як клотримазол, щоб лікувати це. Часто жінки припускають, що свербіж пов’язаний з дріжджами, і зловживають цими кремами. Використання ліків від дріжджової інфекції в цьому випадку може не спрацювати — насправді це також може призвести до затримки правильної діагностики та лікування справжньої проблеми.
Але для тих, хто має дріжджову інфекцію, вагінальний клотримазол може працювати. Зазвичай він використовується протягом трьох-семи днів поспіль і зупиняє ріст грибків, які викликають інфекцію. На відміну від крему з гідрокортизоном, протигрибкові креми призначені для введення всередину піхви, хоча крем також можна наносити на зовнішню шкіру навколо зовнішньої частини піхви.
5. Їжте йогурт і пробіотики
Можливо, ви чули, що вживання їжі, яка містить пробіотики, або прийом пробіотичних добавок може сприяти зростанню «здорових» бактерій у вашому кишечнику, але дуже гарна новина полягає в тому, що це також може бути корисним для здоров’я піхви. Дослідження, що тривають, показують, що може існувати зв’язок між мікробіомом кишечника та вагінальним мікробіомом — фактично, у випробуваннях на людях було показано, що спеціальні пробіотики борються з бактеріальними інфекціями вагінальних і сечовивідних шляхів.
Вживання йогурту та пробіотиків може допомогти підтримувати вагінальну флору в рівновазі, оскільки це підтримує баланс кишкової флори. Але ви також захочете уважно стежити за харчовими етикетками. Уникайте йогуртів із високим вмістом цукру — ви перекреслите користь із надлишком цукру. Інші чудові джерела пробіотиків включають ферментовані продукти та напої, такі як мариновані огірки, квашена капуста, кімчі, пахта, сир, чайний гриб і кефір.
