У літні місяці нерідко трапляється, що вухо залито водою. Хоча це частіше зустрічається у завзятих плавців, ви можете відчути це незручне відчуття після стрибка в басейн або занурення під хвилю. Але вам не обов’язково виходити з дому, щоб впоратися з цим неприємним станом: вода може потрапити у вухо під час душу чи ванни, і це може бути не менш неприємним і болючим.
На щастя, є прості способи впоратися з цим. Якщо вам цікаво, як швидко та ефективно вивести воду з вуха, лікарі допоможуть вам.
Чи небезпечно потрапляння води у вухо?
Хоча вам не потрібно панікувати, якщо у вас потрапила вода у вухо, ви хочете випустити її, щоб запобігти інфекції та потенційній шкоді.
Важливо очищати вуха від води, тому що, коли вода залишається у вушному каналі, волога може стати середовищем, сприятливим для популяції та зростання бактерій і грибків, і, якщо не лікувати, це може спричинити інфекцію під назвою зовнішній отит, більш відомий як «вухо плавця».
Вухо плавця проти вушної інфекції: у чому різниця?
Хоча іноді використовуються як взаємозамінні, вухо плавця та вушні інфекції – це не те саме. Вушна інфекція формально відома як середній отит (інфекція середнього вуха), тоді як вухо плавця офіційно відоме як зовнішній отит.
Однією з головних відмінностей між вухом плавця та вушною інфекцією є частина вуха, яку вони вражають. Вухо плавця виникає у зовнішньому каналі, частині вуха між зовнішнім вухом і барабанною перетинкою, і спричинене популяцією та/або зростанням бактерій у зовнішньому слуховому проході після того, як вода потрапляє в пастку і не може бути виведена.
З іншого боку, вушна інфекція вражає середнє вухо, простір між барабанною перетинкою та євстахієвою трубою, викликається бактеріями або вірусом і часто є результатом застуди, грипу або алергії.
Симптоми обох станів теж дещо відрізняються. При вушній інфекції ви можете відчувати лихоманку, біль у вусі, проблеми зі слухом або тиск у вусі. З вухом плавця найпоширенішими симптомами є почервоніння, набряк і свербіж вуха, а також смердючий дренаж.
Оскільки вухо плавця та вушні інфекції включають дуже різні бактерії, вони потребують різного лікування.
Видалення води з вуха є ключовим способом утримати вухо плавця від розвитку. Прочитайте поради, схвалені лікарями, як це зробити.
Як витягти воду з вуха
Поворушіть та/або обережно потягніть мочки вух
Ворушіння та/або обережне потягування за мочки вух може створити невеликий вакуум, який допоможе витіснити воду.
Один із найефективніших методів — дренувати вухо, нахиливши голову набік, щоб вода вийшла під дією сили тяжіння. Ляжте на бік хворим вухом вниз і залишайтеся нерухомими кілька хвилин, поки вода стікає. Ви можете обережно потрясти головою, щоб допомогти послабити воду.
Використовуйте маневр Вальсальви
Рекомендуємо метод Вальсальви як наступний крок. Ви, ймовірно, робили це раніше і можете не усвідомлювати, як це називається!
Затисніть ніс, вдихніть і обережно видихніть, щоб проштовхнути повітря у вухо. Це допоможе вирівняти тиск і виштовхнути воду.
Прикладіть теплий компрес
Теплий компрес на вухо може допомогти розслабити м’язи навколо слухового проходу, дозволяючи воді витікати.
Найпростіший спосіб зробити компрес – змочити мочалку теплою водою.
Використовуйте фен
Пропонуємо використовувати фен, щоб висушити вуха. При такому підході будьте особливо уважні, щоб тримати сушильну машину на безпечній відстані від вуха, а нагрівання та швидкість були низькими.
Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують, якщо ви використовуєте цей метод, тримати фен на відстані кількох дюймів від вуха, щоб не обпекти чутливу тканину. Під час сушіння феном обережно потягніть мочку вуха, щоб випустити воду.
Використовуйте вушні краплі
Вушні краплі — це ще один спосіб спробувати позбавити вухо від упертої води.
Вони можуть допомогти пом’якшити або розчинити будь-які частинки або сміття, як-от вушна сірка, які можуть затримувати воду всередині слухового проходу.
Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо ви думаєте, що вам можуть знадобитися вушні краплі, оскільки багато безрецептурних версій можуть ще більше подразнювати барабанну перетинку та вушну сірку.
Можуть знадобитися рецептурні краплі, якщо води не відходять самостійно через пару днів або якщо розвивається інфекція.
Чого не можна робити, якщо вода застрягла у вусі
Не намагайтеся видалити воду силою
Одна з найбільших помилок, яку ви можете зробити, це спроба силою видалити воду з вуха. Будьте особливо обережні, якщо використовуєте маневр Вальсальви.
Не використовуйте Q-Tips або сторонні предмети
Застерігаємо від використання ватних паличок і сторонніх предметів для зливу води.
Це часто просто штовхає воду глибше в слуховий прохід, потенційно розриваючи барабанну перетинку або вивихаючи маленькі кісточки в середньому вусі.
Не трясіть сильно головою
Хоча це може бути спокусливо, уникайте ударів або «сильно трясіть» головою, коли у вас у вусі застрягла вода.
Це не дозволить ефективно вивести воду та може викликати запаморочення або подразнення внутрішнього вуха.
Як я можу запобігти потраплянню води у вухо?
Найефективніший спосіб запобігти потраплянню води у вуха – не намочити їх, коли це можливо. Звичайно, це не завжди можливо, тому ви можете зробити кілька кроків, щоб захистити свої вуха під час плавання чи купання.
Якщо і/або коли вам доводиться занурювати голову у воду, добре герметична шапочка для плавання, натягнута нижче мочок, допоможе уникнути потрапляння води та ваших вух сухими. Ви також можете запобігти потраплянню води у вуха за допомогою вушних затичок або форм, які можуть бути корисними для душу та/або ванни.
Рекомендуємо використовувати силіконові або формовані беруші, щоб забезпечити щільне ущільнення вух — ви просто хочете переконатися, що ви правильно їх вставляєте.
Якщо ви намочите вуха, вам слід ретельно витерти їх чистим сухим рушником, щоб вода не потрапила у слуховий прохід і не застрягла.
Ви також можете використовувати кілька крапель спирту або суміші 50/50 білого оцту та спирту в кожне вухо після плавання.
Це допомагає випарувати будь-яку залишкову вологу. Нахиліть голову і обережно потягніть мочку вуха, щоб допомогти рідині витекти.
Нікому не подобається, коли вода застрягла у вусі, тому краще за все вжити заходів профілактики. Але якщо після дня, проведеного на пляжі чи в басейні, у вас закладено вуха, ці перевірені та надійні методи можуть трохи полегшити стан.
Однак, оскільки вода у вусі насправді може призвести до інфекції, важливо звернутися до лікаря, якщо вона вам потрібна. Медичний працівник може допомогти вам розробити конкретний план лікування для відведення води.
У рідкісних постійних випадках вам може знадобитися звернутися до аудіолога, щоб правильно видалити воду, щоб уникнути подразнення чи інфекції. Але з терпінням і відповідними техніками більшість людей можуть очистити вуха від води вдома.
