Чи варто спати взимку з відкритим вікном?
У зимові місяці ми часто прагнемо того відчуття, коли ми закутані в теплому ліжку. Оскільки погода стає дедалі холоднішою, нам неминуче хочеться комфорту та тепла, особливо коли ми лягаємо спати. Однак може бути важко визначити, яка температура найкраща для сну, і чи слід нам регулювати наше середовище для сну. Відкривати вікна взимку може бути непросто, оскільки перша думка, […]
Чи варто спати взимку з відкритим вікном? Читати далі »