поради

Як виростити гліцинію з живців – поради терплячим садівникам

Сад/город /

Ви коли-небудь замислювалися, як виростити гліцинію з живців? На щастя, цей квітучий альпініст можна розмножити живцями хвойних порід, і зробити це порівняно легко.  Гліцинія славиться своїми горохоподібними квітами, які покривають стіни, огорожі та під’їзди, популярна серед глядачів і запилювачів, які обожнюють бузок або білі квіти, що наповнюють повітря неперевершеним квітковим ароматом. Гліцинія , яку часто вважають […]

Як виростити гліцинію з живців – поради терплячим садівникам Читати далі »

9 найкращих вправ із власною вагою, які можна виконувати де завгодно

Догляд за собою, Здоров'я /

Як вам скаже будь-який фітнес-експерт, найкраща програма тренувань – це та, якої ви будете дотримуватись. Це тому, що навіть найменші перешкоди можуть стати на шляху наших найкращих намірів займатися спортом. Наприклад, 15-хвилинна поїздка до тренажерного залу або проведення пари ночей у готелі цілком можуть стати причиною, яка не дасть вам спітніти, якщо ви не повністю віддані справі.

9 найкращих вправ із власною вагою, які можна виконувати де завгодно Читати далі »

Три розумні компонування, щоб максимально використати невелику кухню

Інтер'єр, Кухня /

Незважаючи на те, що кухня нібито стала серцем дому, зростаючи в розмірах і видатності та об’єднуючи вітальні та їдальні, багато хто з нас, міських мешканців, стикаються з протилежною ситуацією, стискаючи кухні у все менших просторах. Зараз дуже часто можна побачити, що кухня займає одну сумну на вигляд стіну вітальні, або доводиться переміщатися по крихітних кухнях. Але якщо

Три розумні компонування, щоб максимально використати невелику кухню Читати далі »

7 переваг використання біде

Догляд за собою, Здоров'я /

Вважаючись стандартом у деяких частинах Європи та Японії, біде історично важко набули популярності в Україні завдяки уявленню про те, що вони негігієнічні, складні у використанні або просто занадто незвичні. Тобто вони боролися, поки не почалася пандемія і туалетний папір не зник з магазинів за одну ніч. У той момент популярність насадок для біде в унітазах почала зростати, що

7 переваг використання біде Читати далі »

5 добавок, які можуть пошкодити вашу печінку

Здоров'я /

Це зовсім не рідкість, коли люди звертаються до харчових добавок, щоб покращити своє здоров’я. Зрештою, добавки можуть допомогти завершити збалансовану дієту, щоб гарантувати, що ви отримуєте всі необхідні вітаміни та мінерали, необхідні вашому організму для нормального функціонування. Однак, як і все інше, що ми вводимо в наш організм, є деякі добавки, які можуть становити потенційний ризик

5 добавок, які можуть пошкодити вашу печінку Читати далі »

Як виростити кабачки вертикально і отримати великий урожай на невеликій площі

Сад/город /

Кабачки — надійні, швидкорослі та врожайні культури для вирощування на присадибній ділянці. Однак чи знаєте ви, що кабачки можна навчити рости вертикально новим способом, який економить простір, щоб вирощувати рослини на менших просторах? Частина сімейства літніх кабачків, цукіні або кабачки, як їх ще називають, зазвичай можуть займати багато місця, коли ростуть, завдяки великому листю та

Як виростити кабачки вертикально і отримати великий урожай на невеликій площі Читати далі »

7 найкращих предметів одягу для сну

Здоров'я /

Якість вашого сну може мати величезний вплив на ваше самопочуття протягом дня, не кажучи вже про ваше довгострокове здоров’я, як фізичне, так і психічне. Ось чому інвестування в гігієну сну – це завжди гарна ідея, чи то покупка нової постільної білизни, створення вечірнього розпорядку, який вам подобається, чи пошук найкращого одягу для сну для дуже комфортного відпочинку. Фактично,

7 найкращих предметів одягу для сну Читати далі »

6 правил, яких слід завжди дотримуватися, створюючи дизайн заспокійливої ​​вітальні

Вітальня, Інтер'єр /

Те, як ви відчуваєте себе вдома, безсумнівно, важливо. Незалежно від того, чи проводите ви багато часу вдома чи просто усамітнюєтеся наприкінці довгих днів, важливо підібрати місце, яке заспокоює вас. Щоб дізнатися про її найзручніші, персоналізовані ідеї для вітальні, ми поговорили з дизайнером про те, як вона стилізує простір. Це шість правил, яких, за її словами, ви

6 правил, яких слід завжди дотримуватися, створюючи дизайн заспокійливої ​​вітальні Читати далі »

5 ознак того, що ви не отримуєте достатньо вітаміну B12

Здоров'я /

Збалансоване харчування має вирішальне значення для вашого здоров’я, а не лише для запобігання серцево-судинним захворюванням і набору ваги. Це також допомагає забезпечити отримання всіх необхідних вітамінів і мінералів, необхідних вашому організму для нормального функціонування. Одним із таких важливих вітамінів є вітамін В, особливо В12, який ми часто отримуємо, споживаючи м’ясо, рибу, морепродукти, яйця та молочні продукти.

5 ознак того, що ви не отримуєте достатньо вітаміну B12 Читати далі »

Як чистити золоті прикраси та декор і підтримувати їх блиск

Лайфхак /

Золото не дарма є класикою ювелірних прикрас: воно довговічне, приголомшливе та просте у догляді. А коли вам все-таки потрібно доглядати за своїм золотом (чи то ювелірними виробами, чи чимось іншим), ви можете бути впевнені, що чистити це максимально легко. Чистка золота вимагає небагато часу та навичок, і ви, мабуть, уже маєте всі необхідні матеріали вдома.

Як чистити золоті прикраси та декор і підтримувати їх блиск Читати далі »

7 харчових добавок, які можуть викликати нудоту

Здоров'я /

Розвиток будь-яких нових симптомів, які зберігаються з часом, є вагомою причиною для виклику лікаря. Але нудота може особливо заважати вашому повсякденному житті, тому ви можете зробити цей дзвінок раніше, ніж пізніше. Ваш лікар захоче виключити основні захворювання , такі як кишкова непрохідність, гастропарез, мігрень, пептична виразка, ГЕРХ тощо. Однак хороша новина полягає в тому, що дуже часто

7 харчових добавок, які можуть викликати нудоту Читати далі »

7 добавок, яких слід уникати, якщо ви приймаєте ліки для схуднення

Дієта, Здоров'я /

Рішення приймати ліки для схуднення – це не маленьке зобов’язання. Хоча відомо, що найновіший клас ін’єкцій для схуднення надзвичайно ефективний у допомозі людям регулювати рівень цукру в крові та скинути зайві кілограми, відомо, що вони також викликають серйозні побічні ефекти у багатьох пацієнтів. Що ще гірше, прийом препаратів для схуднення разом із певними добавками може викликати взаємодію або

7 добавок, яких слід уникати, якщо ви приймаєте ліки для схуднення Читати далі »

Найкращі нейтральні кольори кухонних шаф для створення зручної та елегантної схеми

Інтер'єр, Кухня /

Нам подобається підбадьорливий і надихаючий ефект перебування в інтер’єрах, де використовуються сміливі кольори та візерунки, але коли справа доходить до повсякденного, нам, як правило, потрібно щось трохи спокійніше. Ми всі за веселі шпалери в дамській кімнаті або ефектний вибір фарби в коридорі, але часто найкращі ідеї кольору кухні підкріплені класичним і невибагливим нейтральним. Наше розуміння нейтральних кухонь змінилося протягом

Найкращі нейтральні кольори кухонних шаф для створення зручної та елегантної схеми Читати далі »

8 найбільш переоцінених і недооцінених здорових продуктів

Дієта, Здоров'я /

Ні для кого не секрет, що здорове харчування може бути непростим, особливо коли маркетингові ходи рекламують деякі продукти як мудрий вибір, хоча насправді це щось інше. Але якщо ви не розбираєтеся в модних термінах і конкретних інгредієнтах, може бути важко визначити, чи продукти справді корисні для вашого здоров’я. 1. Переоцінений: лужна вода Перше місце в списку переоцінених

8 найбільш переоцінених і недооцінених здорових продуктів Читати далі »

Що таке рожевий шум і як він допомагає спати?

Здоров'я /

Якщо ви любите навколишній шум і відпочинок, ви прийшли в потрібне місце. Більшість людей чули про білий або коричневий шум, але чи знайомі ви з рожевим шумом? Навіть якщо це ім’я не звучить, ви, ймовірно, чули його більше разів, ніж думаєте. Зробіть свій розпорядок сну трохи яскравішим і дізнайтеся від експертів усе про рожевий шум, його

Що таке рожевий шум і як він допомагає спати? Читати далі »

Коли удобрювати клумби – поради щодо підживлення однорічних і багаторічних квітів

Сад/город /

Рослини на клумбах і бордюрах можуть насилу виставити чудову демонстрацію квітів, якщо вони не мають доступу до потрібних поживних речовин – і це справді розчаровує клумба без реального цвітіння, яким можна насолоджуватися. Догляд і розвиток здоров’я ґрунту є важливими для щасливих і здорових рослин. Використання добрив також є перевіреним способом забезпечити ваші квітучі рослини поживними речовинами, необхідними їм для

Коли удобрювати клумби – поради щодо підживлення однорічних і багаторічних квітів Читати далі »

Прокрутити вгору